口臭主要是什麼原因呢？現在很多人都有口臭的現象，但是又找不到原因。即使保持口腔衛生但口臭依然存在！下面小編就為大家揭祕一下口臭的形成原因！一起來看看吧！
口臭主要是什麼原因呢？
1、心理壓力
生活瑣事的繁多及工作量的增大，易使人們的壓力不斷增加。多數人認為壓力增加只會使人出現煩躁、食慾不振、失眠等症狀，其實它也是導致口臭的原因之一。因為人心理壓力過大的時候，會影響神經系統及唾液的分泌。
自身唾液分泌一旦出現紊亂，就會導致口臭的出現。因為人在正常情況下，一天至少會分泌1.5升的唾液，一旦人心理壓力增大，唾液的分泌就會減少，這時唾液無法做到清潔口腔的作用，也就使口中變得髒髒的，這也就導致口臭的出現。
2、便祕
雖說現代人的生活水平在不斷提高，但這並不代表人們的飲食習慣就會改變。
其實大多數人的飲食習慣是暴飲暴食，長期處於這樣的飲食習慣，自身就會很容易出現便祕，如果長時間便祕，由於大便停留在腸道時間較長，大便中的毒素就會停留在體內，這樣有害的物質不能及時排出體外，這樣就會引起口中有酸臭的味道。
便祕除了會使人出現口臭之外，自身的腹部也會出現腹脹的現象，同時食慾也會減退。所以，為了自身的健康，小編建議大家最好改掉不良的飲食習慣，多吃促進腸胃蠕動的食物，這樣才能及時將便便排出體外。
口臭要怎樣改善呢？
1、鹽水漱口
吃完東西可以用鹽水漱口，不但可以清潔牙齒，而且還可以緩解口臭，因為鹽可以將口中引起口臭的細菌給消滅掉。用鹽漱口是很多人都不知道的妙招，其實這樣的方式對人的口腔健康也是非常有利的。
大家可以在每次吃飯的時候用少量的鹽放入溫水中，然後再用於漱口就可以了，但切記一定要堅持，只有這樣才能在清潔口腔的同時又能去除口臭。鹽的用量只要小半勺就可以了，千萬不要一下子放很多，這樣會浪費掉。
2、飲用檸檬水
每天適量飲用些檸檬水不但可以使人的口腔保持溼潤，而且還可以刺激口中唾液的分泌，從而減少形成口臭的厭氧菌。所以，你不要在簡單的認為檸檬水只具有美容養顏的功效，其實它去除口臭的功效也是相當不錯的。
檸檬水不一定在固定的時間飲用，只要平時當水喝就可以了，在為人體補充微量元素的同時又可以去除口臭，這真的是一舉兩得呀，大家不妨試一試哦!