人吃五穀生百病，看似我們的疾病五花八門，實質上呢天下只有兩種病：一種叫不通，一種叫不榮。

不通，就是我們的經絡不通；不榮，就是我們的氣血不足。今天，先不談經絡，就跟朋友們談談氣血的話題。

氣血不足有哪些表現？

1、蹲下一分鐘站起來會兩眼摸黑，直覺天旋地轉，嚴重者會暈倒在地。

2、頭暈，頭痛，是那種隱隱作痛的痛，腦子恍恍惚惚的，不願意想事情，一想就覺得很累，還容易忘記，經常忘記親朋好友或者某個明星的名字。

3、眼睛不好使，看東西模模糊糊的，看久了眼睛就會發幹發澀。

4、面色無華，蒼白如雪，像久病初愈的病人。

5、你的嘴脣、舌頭、指甲都會發白。

6、特別容易疲勞，原本興致勃勃的你才逛了不到半條街，東西還沒買齊就不得不停下來或者打道回府，因為你雙腿不聽使喚了，多走一步的力氣都沒了。

7、總是莫名其妙的心慌心悸，突然聽到電話鈴聲心臟會猛的跳一下，或者有人悄無聲息地來到你身後，回頭看見時會嚇得不要不要的。

8、夏天怕熱冬天又怕冷。

9、你晚上總是睡不好，睡眠很淺，容易驚醒，稍微有一點響動就醒了，夢還特別多。

10 、被醫院診斷為低血壓、貧血的人。

11 、被醫院診斷為白細胞減少的人，這個方子比西藥直接提高白細胞的藥好太多。

12 、坐月子的女人。

13 、外傷傷口遲遲不癒合的人。

14 、月經量少得可憐的人，閉經的人。

以上種種的症狀都說明你的氣血虛弱了，那麼該怎麼改善氣血虛弱？

這個又要提到李東垣了，為什麼？因為很多人補血沒有效果，就是沒有明白氣血要一起補才有效果，光補血不補氣是不行滴。

所以，氣血雙補是最好的方法，而李東垣發明的黃芪當歸湯，雖然就簡簡單單的2味藥，卻是氣血雙補的經典代表。

黃芪補一身之氣，力道綿柔而緩和，在你還沒有感覺到的時候，它慢慢的把你的氣補起來，所謂潤物細無聲就是這個道理。正因為黃芪這種溫柔的補氣之法，所以適合很多人。黃芪補氣，五臟六腑的氣都補，但主要補肺氣與脾氣。

而當歸補血的獨特之處，在於不僅補血還活血，能夠讓血流動起來。

但是要記住一點，感冒的人、孕婦、有實熱的人，是不太適合這個方法的。

感悟

氣血是對立統一的關係，相依相存，誰也離不開誰，離了誰大家都活不了。氣為陽，血為陰，陰陽共存，孤陰不長，孤陽不生。

氣為血之帥，血為氣之母。簡單地說就是氣領著血往前走，這就好比打仗的時候元帥一定要走在最前面一樣，但氣又是血生出來的，沒有血氣無所依附，就會成為無業遊民，到處亂竄，成為邪火，傷害身體。

所以補血必須要補氣，不然補進去的血沒有氣的統領也活不了多久。同樣補氣必須要補血，不然沒有血的制約，氣就會亂竄，就會搗亂。