'孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益'

懷孕 便祕 豆寶孃親 2019-07-16
"

琴琴懷孕八個多月,由於肚子太大壓迫到膀胱,所以小便的次數越來越多,讓她很煩惱。為了讓自己少跑兩趟廁所,琴琴就開始減少自己喝水的量,可是沒過幾天,琴琴就發現小便的時候有刺痛感,而且皮膚也變的很差,原來都是因為喝水太少導致的。其實孕媽喝水的量應該比平時更多,才能滿足自己和胎兒的需求,尤其是身體出現以下這些症狀時,孕婦一定要多喝水,不然胎兒也會一起受罪。

"

琴琴懷孕八個多月,由於肚子太大壓迫到膀胱,所以小便的次數越來越多,讓她很煩惱。為了讓自己少跑兩趟廁所,琴琴就開始減少自己喝水的量,可是沒過幾天,琴琴就發現小便的時候有刺痛感,而且皮膚也變的很差,原來都是因為喝水太少導致的。其實孕媽喝水的量應該比平時更多,才能滿足自己和胎兒的需求,尤其是身體出現以下這些症狀時,孕婦一定要多喝水,不然胎兒也會一起受罪。

孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益

便祕

在人體的腸胃消化食物時,需要足夠的水分對腸壁進行滋潤,才能讓大便順利排出。而孕婦本身的消化能力就比較差,如果再不喝水,會使腸胃消化蠕動變慢,產生的垃圾很難排出,容易造成便祕的症狀。所以孕婦一旦發現自己大便困難時,最好的解決方法就是多喝水,滋潤腸道,除此之外,飲食上要儘量清淡,也能調節體內的環境。

"

琴琴懷孕八個多月,由於肚子太大壓迫到膀胱,所以小便的次數越來越多,讓她很煩惱。為了讓自己少跑兩趟廁所,琴琴就開始減少自己喝水的量,可是沒過幾天,琴琴就發現小便的時候有刺痛感,而且皮膚也變的很差,原來都是因為喝水太少導致的。其實孕媽喝水的量應該比平時更多,才能滿足自己和胎兒的需求,尤其是身體出現以下這些症狀時,孕婦一定要多喝水,不然胎兒也會一起受罪。

孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益

便祕

在人體的腸胃消化食物時,需要足夠的水分對腸壁進行滋潤,才能讓大便順利排出。而孕婦本身的消化能力就比較差,如果再不喝水,會使腸胃消化蠕動變慢,產生的垃圾很難排出,容易造成便祕的症狀。所以孕婦一旦發現自己大便困難時,最好的解決方法就是多喝水,滋潤腸道,除此之外,飲食上要儘量清淡,也能調節體內的環境。

孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益

小便次數少

孕期由於膀胱受到子宮的壓迫,所以孕婦比常人小便的次數更加頻繁,其實是正常的表現。而孕婦尿道也處於一個比較敏感的狀態,如果尿液變少,會減少對尿路的沖洗,就容易增加尿路感染的機會。所以如果發現孕期小便的次數突然變少了,就要引起孕婦的警惕了,說明體內已經處於一個缺水的環境了,必須及時的補充水分。

"

琴琴懷孕八個多月,由於肚子太大壓迫到膀胱,所以小便的次數越來越多,讓她很煩惱。為了讓自己少跑兩趟廁所,琴琴就開始減少自己喝水的量,可是沒過幾天,琴琴就發現小便的時候有刺痛感,而且皮膚也變的很差,原來都是因為喝水太少導致的。其實孕媽喝水的量應該比平時更多,才能滿足自己和胎兒的需求,尤其是身體出現以下這些症狀時,孕婦一定要多喝水,不然胎兒也會一起受罪。

孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益

便祕

在人體的腸胃消化食物時,需要足夠的水分對腸壁進行滋潤,才能讓大便順利排出。而孕婦本身的消化能力就比較差,如果再不喝水,會使腸胃消化蠕動變慢,產生的垃圾很難排出,容易造成便祕的症狀。所以孕婦一旦發現自己大便困難時,最好的解決方法就是多喝水,滋潤腸道,除此之外,飲食上要儘量清淡,也能調節體內的環境。

孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益

小便次數少

孕期由於膀胱受到子宮的壓迫,所以孕婦比常人小便的次數更加頻繁,其實是正常的表現。而孕婦尿道也處於一個比較敏感的狀態,如果尿液變少,會減少對尿路的沖洗,就容易增加尿路感染的機會。所以如果發現孕期小便的次數突然變少了,就要引起孕婦的警惕了,說明體內已經處於一個缺水的環境了,必須及時的補充水分。

孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益

羊水不足

胎兒出生前一直在媽媽的羊水中生活,所以羊水的質量對胎兒來說至關重要。如果孕婦的羊水不足了,胎兒的生存環境受到影響,可能會改變生產的方式,甚至傷害胎兒性命。所以為了娃安全,孕婦一定要保證羊水的質量,多喝水可以使孕婦的血液循環變快,羊水量也會逐漸變多,讓胎兒的生活環境有保障。

出汗多

人體在出汗過後,身體會流失大量的水分,所以孕期如果寶媽出汗了,一定要及時補充水分,才能讓體內環境更加平衡。除了補水以外,孕期最好避免劇烈的運動,穿衣要合適,不要把自己包裹的太嚴實,從源頭上減少出汗,身體的水分就不容易流失了。

"

琴琴懷孕八個多月,由於肚子太大壓迫到膀胱,所以小便的次數越來越多,讓她很煩惱。為了讓自己少跑兩趟廁所,琴琴就開始減少自己喝水的量,可是沒過幾天,琴琴就發現小便的時候有刺痛感,而且皮膚也變的很差,原來都是因為喝水太少導致的。其實孕媽喝水的量應該比平時更多,才能滿足自己和胎兒的需求,尤其是身體出現以下這些症狀時,孕婦一定要多喝水,不然胎兒也會一起受罪。

孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益

便祕

在人體的腸胃消化食物時,需要足夠的水分對腸壁進行滋潤,才能讓大便順利排出。而孕婦本身的消化能力就比較差,如果再不喝水,會使腸胃消化蠕動變慢,產生的垃圾很難排出,容易造成便祕的症狀。所以孕婦一旦發現自己大便困難時,最好的解決方法就是多喝水,滋潤腸道,除此之外,飲食上要儘量清淡,也能調節體內的環境。

孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益

小便次數少

孕期由於膀胱受到子宮的壓迫,所以孕婦比常人小便的次數更加頻繁,其實是正常的表現。而孕婦尿道也處於一個比較敏感的狀態,如果尿液變少,會減少對尿路的沖洗,就容易增加尿路感染的機會。所以如果發現孕期小便的次數突然變少了,就要引起孕婦的警惕了,說明體內已經處於一個缺水的環境了,必須及時的補充水分。

孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益

羊水不足

胎兒出生前一直在媽媽的羊水中生活,所以羊水的質量對胎兒來說至關重要。如果孕婦的羊水不足了,胎兒的生存環境受到影響,可能會改變生產的方式,甚至傷害胎兒性命。所以為了娃安全,孕婦一定要保證羊水的質量,多喝水可以使孕婦的血液循環變快,羊水量也會逐漸變多,讓胎兒的生活環境有保障。

出汗多

人體在出汗過後,身體會流失大量的水分,所以孕期如果寶媽出汗了,一定要及時補充水分,才能讓體內環境更加平衡。除了補水以外,孕期最好避免劇烈的運動,穿衣要合適,不要把自己包裹的太嚴實,從源頭上減少出汗,身體的水分就不容易流失了。

孕期喝水有講究,尤其這4種情況要多喝,孕媽和胎兒都受益

懷孕之後,孕婦體內的血液循環變的更快,而且要維持自己跟胎兒的同時發育,所以孕期需要喝更多的水來滿足需求。尤其是出現以上這些症狀時,孕婦一定要多喝水,對自己和胎兒都好。

"

相關推薦

推薦中...