孕母親在孕期除了日常的主食不能少之外，恰當的吃些零食也是能夠給孕母親供給能量，推進胎兒發育。不過孕母親吃零食可不能像一般人那樣沒有忌諱，孕母親零食要是吃錯了，不只起不到好的效果，還會拔苗助長，影響孕母親身體和胎兒發育。
一、果凍
果凍不只口感Q彈，滋味也酸甜爽口，可是如今市面上的果凍，許多都被爆出不合格內情，加上咱們在吃果凍時，即便知道它的製造材料，也無法信任它是沒有任何增加劑的。
有些質量嚴峻不過關的果凍即是食用膠、爛皮鞋為材料，再增加色素、增加劑、防腐劑等物質製造而成。孕母親食用後對身體和胎寶寶的損傷可想而知。所以，像果凍、蛋糕、QQ糖這種食物孕母親最佳是不要碰。
二、蝦條
蝦條、薯片是許多小孩、大人都很愛的零食，口味豐厚的一起嚼起來也是嘎吱脆。特別是在看影片看電視閒著無聊時，懷裡抱一袋蝦條薯片，小日子頓時清閒起來了。
不過這種油炸的膨化食品，大多富含很豐厚的澱粉和膨化劑，真實養分並沒有多少。孕母親常吃不能彌補養分就算了，還會致使肥壯，這對操控體重，保持胎兒正常生長是很不利的。
三、冰淇淋
不管是冬季或是夏天，如今冷飲、冰淇淋是終年有貨，這就保證了許多嗜愛冷飲的人群的需求了。特別如今夏天又到了，許多母親必定又要忍不住像孕前那樣大吃冰淇淋、雪糕了。
可是，這種食物最多的即是水和糖，孕母親吃多了會影響對正餐的吸取，身體養分不平衡，進而影響到胎兒的正常生長。並且這種過冷過涼的食物對孕母親來說自身即是一種損傷，特別是孕早期和晚期，假如影響子宮，引起流產、早產，那就悔不當初了。
四、燒烤
不管什麼時節，啤酒和燒烤永遠是人們心目中的絕配。還有街邊的炸雞、串串、酸辣粉等小吃，隔著老遠都能聞到誘人的香味，可是孕母親最佳仍是不要吃這些食物。
像街邊的燒烤炸串，暫且不說商家的肉質合不合格。像那樣時間短的“烹飪”，對肉類來說，是很難將其間的細菌給徹底殺除的。假如孕母親食用了，殘留的細菌進入孕母親身體，進而損傷到胎寶寶健康，後果無法想象。