現在的人幾乎都是人手一個手機的，因為手機對日常生活來講是必不可少的。手機帶來的好處是很多的，可以帶來娛樂以及在聯繫和辦公的時候也是少不了手機的。而且現在發生了一些什麼事情、一些天氣的變化以及出現颱風還有出現一些事情的時候，都是首先會報道出現在手機上的，手機一查就能查到了。對於生活來說是很方便的。而且在孕期的時候，寶爸在外辦公，可能媽媽待在家裡面的時候，有空時就會打電話去跟爸爸去進行聯繫聊聊天，這樣子還是可以有效的改善媽媽情緒的。那麼在孕期的時候媽媽到底可不可以玩手機呢？當然是可以的，但是玩手機的時候是一定要注意一些事情以及注意時間的。

手機雖然能帶來不少好處，但是同時也是會帶來一些壞處的，比如長時間玩手機會對眼睛造成傷害，以及手機是含有輻射的，在使用流量時以及在打電話的時候，都是會有輻射出現的。在看那些火爆視頻以及在看一些新聞文章的時候，接受信號時，是會有著輻射反應出現的。如果在這個時候拿手機離得真的很近的話，而且長時間的去保持近距離的玩手機，看視頻的話，那麼會很容易造成影響。可能偶爾的一下兩次沒什麼太大問題，畢竟人體是可以進行自我調節以及代謝的。但是有我長時間的去進行接觸，每天都在連續玩手機在四~五個小時以上，那麼也是會給媽媽以及寶寶帶來傷害的。所以每天在使用手機的時候，在通過手機工作的時候，都是一定要注意時間的。最好控制在一兩個小時以內，然後再間隔休息一段時間再去使用，不可以直接的連續使用上四~五個小時。除了注意時間之外，也要注意以下所講的一些事情，不然不合理的去使用手機的話，是會對寶寶以及媽媽造成傷害的喲。

打接電話時要注意的事情

手機最主要的功能還是用來聯繫人的。在寶爸出去工作，寶媽想寶爸的時候，肯定是非常需要手機打電話去給寶爸講話聊聊天的。這樣子的話可以有效的緩解媽媽焦慮的情緒以及讓媽媽開心一些，不然的話長期的一個人待在家裡面也是很無聊的。有時候就是無聊了，也會打電話給閨蜜聊聊，講一講自己的身體情況以及她的乾女兒 乾兒子發育的怎麼樣了。健不健康，安不安全。不過在打電話的時候，也一定要注意一些事情哦，因為在撥打電話出去，等待接通的過程中輻射是非常強的。那麼在這個時候呢，媽媽一定要拿手機，離自己遠遠一些，把手機放在桌上，然後等電話接通了之後再拿起來接聽。不然，在電話屬於撥打未接通的過程中，媽媽拿著手機靠近耳朵的話，那麼是很容易對媽媽造成輻射，影響到寶寶的身體發育的，要特別注意這一點。同時在接電話的過程中以及在講電話的過程中，最好是拿一個耳機來接聽或者是打開擴音拿手機遠遠的聽聲音就可以了，不要太靠近自己。因為手機在接收信號到時候，同樣也是會有輻射的。為了自己的安全以及寶寶能夠健健康康 平平安安的發育，這些小事情都是要有所注意的。雖然手機的輻射量沒有其他輻射物質的強，但是手機是經常要接觸的，幾乎天天都有接觸，所以累積的傷害也是比較大的。所以為了避免意外的情況發生，一些小事情也是要注意的。

睡覺的時候要注意的事

在日常使用手機的時候要保持距離，同時睡覺的時候也是要保持距離的。有些人習慣在臨睡前會抖音以及看一些好玩的事情。在要睡覺的時候，就順手把它放在床頭的位置了，這樣對於媽媽而言是十分不好的。因為手機本身是要接收信號的，除非是打開飛行模式手機才沒有多大的輻射。所以在沒有打開飛行模式的時候，睡覺時就不要讓手機自己離得太近了。不然手機在孕媽媽的旁邊待在一晚上的話，對於寶寶以及媽媽相對來說都是比較不好的。為了避免的這樣子的情況，在睡覺的時候要拿手機離孕媽媽稍微遠一些，最好隔上個兩三米。

為了寶寶的健康以及為了媽媽身體健康，一些小事情都是要有所注意的，不然長期累積也就會很容易造成傷害的。