很多人覺得懷孕只是媽媽們的事情，因為胎兒只會在媽媽的肚子裡，所以其他的人對寶寶再好，也不會像媽媽一樣親，除了第一個孩子會受到很大的關注以外，剩下的就不會反應那麼強烈了。而現在一個家庭基本上最多就只有兩個孩子，所以對每個寶寶都是很期待的。對於媽媽們來講，懷上寶寶是一件很幸福的事情，而現在為了讓寶寶更健康，都會吃很多保胎之類的食物等。
寶寶的身體機是由媽媽決定的，情緒的波動也會對他們產生影響，還有睡眠不足也會有損害，這些都會對肚子裡的寶寶造成很大的影響。所以總是聽到身邊懷孕的人說，要保持好心情，不然會對寶寶不好，為了寶寶的健康，以下說的這些東西懷孕期間絕對不能吃，準媽媽們都需要注意。
首先是酒精，這裡指的不是不要喝酒，而是任何沾了酒精的東西都不要碰。酒精不管在什麼時候都不是一個很好的東西，什麼喝酒誤事的話語總是能聽到。但還是有很多人對於酒表示很熱愛，適當的喝一點是可以的，但不要大量喝，就比如適量喝紅酒還能促進睡眠等等。但是懷孕期間的媽媽一定不要碰酒精，因為它會在一定程度上造成死胎或者流產，就算你的寶寶很堅強挺過了，還是有可能會影響寶寶的智力，或者身體裡某個器官畸形。
然後就是少吃含有咖啡因的東西，可能有人會說生活中太多東西里面有咖啡因了，雖然這是事實，就算知道這個東西不好，但是有些食物為了各種原因會添加一點咖啡因。但是孕婦要看清楚食品的成分再吃，如果懷孕期間過度的食用富含咖啡因的食物，會很大程度的抑制體內胎兒的生長，甚至還可能會引起流產等等現象。很多人都不清楚之間的聯繫，簡單來說就是因為還沒有出生的寶寶還沒有能力去消化咖啡因，這樣的話從母體攝取的咖啡因就沒有辦法消化，會一直堆積在它們體內，加重一些疾病的得病率。
很多人覺得懷孕期間應該大補，所以每頓都吃脂肪很高的食物，覺得這樣就能給寶寶補充營養。其實並沒有，反而吃多了還會讓孕婦得脂肪肝得病，得不償失。同時甜食也要儘量少吃，平常人也應該少吃甜食，避免得糖尿病。
還有很多懷孕期間要注意的地方，不能吃的東西都儘量少吃。不管做什麼，都要先為肚子裡的寶寶考慮一下，不然到時候發生什麼不能挽回的事情後悔都來不及了，準媽媽們一定要注意了哦！
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