職場女性易患“多囊卵巢綜合徵”，懷孕較困難？有些問題不該忽視

文|蕾媽育兒經（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

很多女性在結婚以後依然會繼續職場生活，努力打拼，試圖緩解生活壓力，但是結婚以後，女性都難免面對“被催生”的處境，老人都希望趕緊抱孫子/外孫，所以都會催促女性抓緊時間趕緊生育。但是有很多職場女性積極備孕卻始終難以懷孕，不少人都患有多囊卵巢綜合徵，職場女性如果想要順利懷孕，一定要養成良好的生活習慣。

笑笑和老公結婚五年了，夫妻二人兩年前就開始積極備孕，但是卻一直沒有懷上，兩個人都很著急，尤其是笑笑，笑笑已經31歲了，如果再不懷孕很容易就變成大齡產婦了，對自己和孩子來說都不好。

越是想要生孩子，笑笑的心理壓力越大，而經期也變得不規律，無奈之下，笑笑到醫院做了檢查，醫生說她患了多囊卵巢綜合徵，這種疾病在女性當中非常常見，有的女性月經量減少，經期長，淋漓不斷，有的則表現為長期不來月經。其它的症狀還有多毛、肥胖等。

多囊卵巢綜合徵意味著排卵不正常，所以很難懷孕，而導致多囊卵巢綜合徵發生的原因非常多，心理壓力、不健康的生活方式、長期久坐的工作模式都有可能導致這一疾病的發生。醫生說，笑笑如何想要早日懷孕，一定要放鬆心情，除了用藥物治療外，還得改變自己的生活方式。

不少職場女性都容易患多囊卵巢綜合徵，這與工作環境、生活模式有很大的關係，那麼女性如果不想出現這種情況，應該注意哪些問題呢？

1、多運動。

大部分職場女性的工作都是文職類的工作，這些工作的特點就是久坐，女性平時幾乎沒有運動的機會，這很容易導致內分泌紊亂，影響身體健康。缺乏運動會導致身體發胖，身體發胖就會導致各種疾病的發生。

2、清淡飲食。

職場工作的女性幾乎每天都要訂外賣，很多外賣食物都是高油高鹽的，這些食物同樣會影響內分泌，影響身體健康，女性在不運動的狀態下，還吃這些不健康食物自然很容易導致身體出現問題。

3、注意經期健康。

女性經期的規律性與能否懷孕有著極為密切的關聯，所以一定要注意經期健康，平時要少吃辛辣、生冷的食物，注意保暖，如果經期不規律，一定要到醫院進行檢查，根據醫囑進行治療。

4、注意排解壓力。

職場女性在工作與生活中可能都承受著比較大的壓力，應該學會用科學的方法排解壓力，讓自己保持放鬆的狀態，當心情好了，生理狀態也會更好。

女性要注意自身的健康，不僅僅是為了懷孕，也是為了保證自己的身心狀態，職場女性要學會用正確的方法紓解壓力，如果身體出現問題，要及時到醫院進行診療。

你覺得女性如果想要順利懷孕，還應該注意哪些問題呢？歡迎留言，一起討論。

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