有一些女生長了很多痘痘、體型偏胖、例假不規律、結婚後很久都懷不上孩子。 這些症狀都看似毫無關聯，背後卻可能隱藏著一種導致不孕不育的常見疾病——多囊卵巢綜合徵。此病多起病於青春期，很多女性患有多囊卵巢綜合徵多年卻不自知，以為身體不適抗抗就過去了，或者直接被當做別的病來治療。等到婚後備孕一直懷不上，這才知道自己“中招”了。因為平時，多囊的症狀真的太容易被忽視了。

現代醫學對多囊卵巢綜合症這個病名的定義是這樣的：多囊卵巢綜合徵是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血癥（婦女體內男性激素產生過剩）為特徵，主要臨床表現為月經週期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。

聽起來這個病平淡無奇，但是危害卻不小。

五大症狀

1、月經失調。為最主要的症狀。多表現為月經稀發（兩三個月來一次月經甚至半年不來月經）或閉經。閉經前常有經量過少或月經稀發。

2、不孕。生育期婦女因排卵障礙導致不孕。

3、多毛、痤瘡。出現不同程度多毛，以性毛為主，陰毛濃密且呈男性型傾向，延及肛周、腹股溝或腹中線，也有上脣細須或乳暈周圍有長毛出現等。油脂性皮膚及痤瘡常見，與體內雄激素積聚刺激皮脂腺分泌旺盛有關。

4、肥胖。50%以上患者肥胖（體重指數≥25），且常呈腹部肥胖型（腰圍/臀圍≥0.8）。肥胖與胰島素抵抗、雄激素過多、遊離睪酮比例增加及與瘦素抵抗有關。

5、黑棘皮症。陰脣、頸背部、腋下、乳房下和腹股溝等處皮膚皺褶部位出現灰褐色色素沉著，呈對稱性，皮膚增厚，質地柔軟。

臨床上經常見到年輕的女性，未婚的和已婚的，因為被診斷為多囊卵巢綜合徵而煩惱， 甚至驚慌失措，來向醫生“求救”。如果不採取足夠的重視，多囊的危害無窮。但如果注意調節生活方式，及時用一些對症藥物治療，總體上，多囊對女性健康影響不大，其生存質量和生存壽命，與健康女性差不多。

如何預防

1、早發現，早治療

如果有以上一種或多種症狀，就需要引起重視，儘早去看醫生。

2、做相關檢查後才能確認

要提醒大家的是，多囊卵巢綜合徵是一種「排他性疾病」，也就是說，只有排除了可能引起相似症狀的其它疾病，才能診斷為多囊卵巢綜合徵。臨床上確診多囊卵巢一般需要做性激素六項及B超檢查。

3、調整生活習慣

調節飲食，注意各種營養物質的均衡和適度，注意科學節食，避免辛辣刺激、油膩肥甘、溫補，宜清淡飲食，多進青菜、瓜果。避免盲目服用減肥藥品。

4、注意勞逸結合

加強鍛鍊，增強體質，但應避免劇烈運動。

5、穩定情緒

注意自我調整，保持樂觀情緒、心情舒暢，避免暴怒、抑鬱、過度緊張和長期焦慮。

6、採取避孕措施

避免多次流產手術，也應避免長期服用避孕藥。

如何治療

得了多囊卵巢綜合徵該怎麼辦呢?

首先不要驚慌，要以積極的心態來面對此病。雖然多囊卵巢綜合徵以目前的醫療手段並不能完全治癒，但是可以通過多種手段改善症狀。症狀改善了，生活質量提高了，大部分患者可以過和正常人無太大差異的生活。

其次醫生會根據你年齡、病情等來制定個體化的治療方案。

1、針對青春期女孩，或暫時無生育要求的女性，月經不調可先以調節月經、減輕症狀為主;

2、針對生育期不孕的女性，則以促進生育為主;

3、患者自己的預防治療，年輕時期就要開始養成良好生活習慣，加強鍛鍊，積極預防肥胖、改善胰島素抵抗和代謝異常、保護子宮內膜、預防圍產期併發症和胎源性疾病、積極預防糖尿病、高血壓、心腦血管疾病，預防內膜癌。

日常調養

除了藥物治療， 患者本人能夠做什麼?

病情較輕的患者，應當調整生活方式、減輕體重。不少患者通過這一方法就可以達到改善月經、改善症狀、成功懷孕的目的。

具體的調整方法如下：

1. 堅持長期限制熱量攝入，減少油膩、甜食。蔬菜不限。水果適量每天3-4兩、控制主食。 足夠蛋白質如雞蛋瘦肉(1g-2g/體重公斤)。

2.適量耗能規律的體格鍛鍊(30分/天,每週至少5次，減重最有效。

3.減少精神應激、戒菸、少酒、少咖啡因也很重要。

4.減低壓力，規律睡眠，調整心情有助於改善病情。

5.社會、家庭應給予患者鼓勵和支持。

6.有生育要求的患者，在調整生活方式、減肥的同時可以試孕，如果3-6個月試孕不成功或症狀未減輕，則應在醫生的指導下進行治療。

通過以上講解，相信您對多囊卵巢綜合徵有了大致的瞭解。但如果您還是對自己的身體健康拿不準主意，可就醫。