文|好孕姐
不少孕媽在懷寶寶後,口味就悄然發生了變化,原本嗜辣如命的寶媽,突然愛上了高甜食物;原本清淡口味的寶媽,突然變得重口味了;原本素食主義的寶媽,突然愛上了油膩膩的肥肉。
由於懷孕後體內激素分泌的增加,引起消化道的改變,不少孕媽出現了食慾減退,常常感覺嘴裡沒味道,開始專寵“酸味”食物。酸性食物,可以增加消化酶的分泌,刺激胃液分泌,減輕胃酸分泌不足的情況,從而增加孕婦的食慾,減輕孕早期不適反應,有利於各種營養素的吸收。
像蘋果、葡萄、西柚、獼猴桃等酸味水果不僅能增加孕婦身體的抵抗力,還會讓胎兒的皮膚變得白皙細嫩。但是以下這幾種“酸”,孕媽再饞最好也不要碰。
1.山楂及其製品
無論是新鮮的山楂,還是山楂片、山楂糕、山楂汁對於孕媽來說還是“敬而遠之”為好。山楂具有活血化瘀的功效,有可能引起子宮收縮,尤其是懷孕前三個月,胎盤還不牢穩,很容易造成意外流產的。
2.醃製的酸菜、泡菜
記得表妹懷孕的時候,特別喜歡吃醃製的泡菜,尤其是泡菜國(韓國)的。經常做些泡菜餅、泡菜豆腐湯、泡菜炒飯吃。有次產檢的時候,妹夫無意中和醫生說起,遭到醫生一通批評教育。醃製的酸菜、泡菜不僅營養成分大量流失,而且含有大量的亞硝酸鹽,容易導致胎兒發育畸形。
3.話梅蜜餞
孕吐反應劇烈的孕媽,通常喜歡吃一些話梅類蜜餞,來減緩孕吐,增加食慾。然而,蜜餞類食物幾乎是各種甜味劑的合集,大量的添加劑,以及香精,對孕媽和胎兒而言都是十分不好的。
-----------------------
怎麼備孕成功率高?如何緩解孕吐?孕期可以xxoo嗎?孕期感冒、發燒要不要吃藥?預產期到了還沒動靜,鬧哪樣?月子裡的那些規矩有沒有科學依據?
如果你有這些困惑,
請關注頭條號:【美孕】。做心裡“有底”的準媽媽!
相關推薦
'這種情況懷孕後醫生不建議要,但孕媽別輕信,胎兒可能很健康'
"文|羊駝媽媽(文章原創,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享)大家都知道,現在的時代已經發生改變,國人看待“性”的問題也沒有原來那麼保守,越來越多的人開始懂得保護自己,大家會避免一切能傷害到自己的行為,尤其是女性的自我保護意識越來越強,避孕的問題已經不再是張不開口的事。就比...
'懷孕期間,準爸爸這五大行為特別傷害胎寶寶,你家那位犯了嗎?'
"『本號原創內容,未經授權任何平臺不得轉載,違法必究』懷孕生子是每個媽媽最偉大的事情。十月懷胎,準媽媽為了寶寶健康處處都注意,無論是飲食、生活習慣方面,還是情緒方面等等,凡是涉及到胎寶寶的事情都格外小心。但有的準爸爸似乎沒有這個意識,即使妻子懷孕後依舊我行我素,似乎“生孩子...
'情商低的孕媽,常會把這幾句話掛在嘴邊,懷孕即使再金貴也招人厭'
"『本號原創內容,未經授權任何平臺不得轉載,違法必究』菲菲懷孕了,從知道懷孕那天起,就直接申請休了產假在家養胎。平時菲菲和老公兩個人在家,現在菲菲可以說賦閒在家了,可幹廣告行業的老公不但要照常上班,還經常加班根本無力照顧菲菲。於是老公就把自己的媽媽接來照顧菲菲。菲菲自從婆婆...
懷孕
2019-09-17
'剛懷孕的3個月內,準媽媽要守住這幾個底線,都是為了胎寶寶'
"懷孕,是一件讓人既欣喜又煩惱的,是因為懷孕之後,女人身體會出現各種懷孕反應,會讓女人感覺到不舒服,所以懷孕期間會非常辛苦。而且懷孕前三個月非常重要,因為這段期間是胎兒發育和成型的關鍵期,也是胎兒發育極為不穩定的一段時期,如若不注意的話,很可能會出現胎兒流產胎兒畸形問題。所...
'為什麼有些孕媽生完小孩就變老了,可能是沒有做好這些'
" 大家好,我是社會小哥,這個問題困擾這很多寶媽,都是說自己生小孩之前和之後差別太大,根本接受不了現在的自己,看著自己從90斤變成現在的120,還根本減不下來,摸摸自己肚子上面的贅肉,已經不是當年那個年輕靚麗的自己了,懷孕生子到底是有多可怕! 可能很多人都聽說過那麼一句話,...
'女主懷孕後,家裡狗狗整天對著孕肚狂叫,拯救了孕婦和寶寶的生命'
"對人類來說,狗狗不是大家養的一個毛茸茸的玩具或是一個附庸品,它們是家庭中不可替代的重要成員。在生活中,它們不僅給人類帶來了很多的歡樂,還給鏟屎官帶來一些幫助,甚至能救主人一命。犬類的直覺很敏銳,常常可以發覺人們都忽視的小問題,而這些小問題可能對鏟屎官的安全帶來了隱患。英國...
'懷孕後真的只能“左側睡”嗎?這些很多人都不清楚,孕媽別盲從了'
"很多女性在知道有孕的消息以後都會變得十分緊張,不敢再做一些動作了,隨著月齡的增加,就連最普通的睡覺也成為了一個問題,她們通過大量的查閱以及調查發現左側睡是最好的方式,孕婦會感覺更舒服,而且也不會影響寶寶發育。那麼,懷孕後真的只能“左側睡”嗎?這些很多人都不清楚,孕媽別盲從...
'胎寶寶也會口渴嗎?這些小細節就能表現出來,孕媽要重視哦'
"胎寶寶也會口渴嗎?或許很多人都會覺得不可能。我們都知道,寶寶還在媽媽肚子裡是時候,周圍是被羊水給包裹著。通過胎盤和臍帶從母體那裡獲取營養,從而發育。那麼胎寶寶也會出現口渴嗎?是的,胎寶寶是否出現口渴,從孕媽身上這些小細節就能表現出來,所以,孕媽們要重視哦。1. 便祕據統計...
'懷孕後,若婆婆提前為你準備了這些東西,說明是把你當親閨女疼'
"文|祕籍君對女人來說,這一生不可避免要經歷兩道坎兒:一是懷孕,二是生產。前者歷時久,懷胎十月對女人來說是個考驗耐力和細心的過程,對比後者的“一朝解脫”,自然更受家人重視。相對的,懷孕期間所經歷的事也會被女人牢記在心,這其中自然包括婆婆的態度。那麼,在兒媳懷孕後,婆婆怎麼做...
'為什麼很多寶寶出生都有黃疸,兒科醫生:可能是孕媽犯了這些錯'
"本文原創,版權作者所有,歡迎個人轉發分享現在很多的小寶寶出生之後皮膚並不是那麼的透亮,甚至會發黃,有些家長就慌了神,覺得是不是孩子得了什麼怪病。這不得不讓人回憶起近年來熱播劇《延禧宮略》裡面五阿哥的出生那集,孩子現全身泛黃, 連眼睛都是金黃色的。惡毒的高貴妃差點當做金瞳活...
推薦中...