懷孕之後，為了胎兒能健康的發育，孕媽們有很多動作都不能再做，一來是孕早期胎兒還不穩定，稍微劇烈、過分的動作都可能帶來影響，二來是孕媽身體內激素水平發生變化，整個人都特別容易疲憊，所以快性子就要儘量慢一點，做什麼事情都要緩一點。一些孕媽在剛懷孕的時候，就總是肚子疼，坐時間長了也疼，站時間長了也疼，雖然不一定會有什麼影響，包括孕媽懷孕後做一些動作，也不見得會有什麼影響和後果，但是為了安全起見，孕媽們還是要注意自己的行為，一些動作儘量別在懷孕後做，即使是沒有顯懷的時候！
懷孕後，即使還沒顯懷，也儘量不做這幾個動作，一些孕媽已經吃虧
1、坐著抬腿：李女士剛懷孕的時候，也特別注意自己的行為了，但有時候還是會大意，比如說穿襪子、鞋子的時候就會坐著抬起腿，不一會就感覺肚子疼，雖然說也沒有見紅，沒帶來什麼影響，但是這種動作李女士之後都不敢有了。
像這種動作，孕媽懷孕後儘量不要做，即使是剛懷孕時還沒顯懷。雖然說沒顯懷的孕媽坐著抬腿也不費勁，因為肚子沒起來，所以做的時候不會有抬不起腿的尷尬，但是孕媽也儘量別做這個動作，因為在抬腿、下腰的時候是會給肚子帶來壓迫感的，孕媽很容易肚子疼。
2、彎腰：李女士懷孕後就享福了，也不再做家務了，以前有的腰疼毛病，現在也總算是能休養下了。不過家裡衛生沒人收拾的時候，李女士還是會彎腰拖地、撿東西等，剛開始這樣做的時候也沒有什麼不對的感覺，慢慢的李女士膽子就大了，家裡的衛生又開始收拾起來了。結果這天李女士彎腰拖地的時候，就感覺肚子特別疼，疼到李女士坐在沙發上起不來，這個時候李女士才知道害怕，好在最後沒有事。
孕媽懷孕後做這個動作不見得就會有意外發生，不見得就會給胎兒帶來影響，但這個動作小編不建議孕媽經常做，即使是還沒顯懷的時候。我們都知道彎腰時間長了腰會痠疼，那孕婦彎腰時間長了呢？除了痠疼還會給肚子帶來壓迫，所以這個動作儘量別做！
3、趴著：一些孕媽習慣趴著睡，懷孕後也總喜歡用這個姿勢睡覺，李女士也不例外，每次老公看到李女士趴著睡覺的時候都會皺眉，擔心李女士的這個睡姿會壓迫到胎兒。那胎兒會不會因為這個姿勢受到壓迫呢？懷孕1~3月還沒顯懷期間，是不用擔心這個問題的，胎兒也沒有這麼脆弱，此時腹部沒有增大是不會壓迫到胎兒的。
李女士整個孕早期也都是這種睡姿，雖然說沒有什麼影響，但是在孕中期的時候就吃虧了。隨著肚子慢慢隆起，早已經習慣趴著睡的李女士就特別不適應，無論是左側位還是右側位睡姿，李女士都感覺不舒服，就這樣李女士在孕中期就失眠了。
4、蹦跳：這個姿勢更不用多說，但凡知道自己已經懷孕的孕媽，都不會做這個動作，雖然說蹦跳不一定會先兆流產，但是這個動作帶來影響的可能性極大，即使是還沒顯懷的孕媽也別做這個動作！
5、久坐、蹺二郎腿：久坐好像沒什麼問題，可孕媽坐的凳子一定要舒服，坐姿也一定要正確，如果坐的凳子比較矮，那時間長了孕媽就肯定會有肚子擠壓的感覺，十分的不舒服，有時候還會帶點疼痛。而蹺二郎腿這個動作也儘量不做，同樣會給孕媽肚子帶來擠壓和壓迫，雖然不至於影響到胎兒健康，但孕媽總歸是不舒服的。
對於這些動作，小編的想法是：
既然我們已經懷孕了，那就應該早點適應這個身份，做些符合孕婦身份的事情。不光如此，懷孕後哪些動作要少做也要清楚，雖然這些動作做了之後不一定有什麼影響，不一定會對胎兒造成什麼傷害，孕媽大意做了也不要過分緊張，但一旦有意外發生吃虧的還是我們自己，所以懷孕後在舉動上就應該受點委屈，以前隨便都能做的動作，懷孕後就不要再做了。
就比如李女士吧，她彎腰、抬腿次數多了就感覺肚子疼，不說給胎兒會不會帶來影響，就說李女士自己也不舒服啊。還有趴著睡這個動作，雖然看著沒有直接的影響，李女士也沒有感覺肚子疼，並且趴著睡的時候還特別舒服，但到了孕中期肚子起來的時候就傻眼了，習慣是最不好改的，早已經習慣這種睡姿睡覺的李女士，再換姿勢睡覺就容易失眠，結果吃虧的還是自己！
所以孕媽們，希望你們懷孕後儘量不做這些動作，不顯懷的時候不做、顯懷的時候更不做，養成好的習慣，這樣才不會和李女士一樣吃虧！
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。