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懷孕的寶媽是非常謹慎的，吃的好，各種好，遠離電子產品了，各種遠，但是生活中需要注意的細節還很多，比如孕期需要剪頭髮、孕期需要少做B超、孕期不能吃兔子肉、孕期吃的越多越好，當然這些都是逗你玩的。

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但是如果有些事情不注意，真的是會影響到孩子的，而且對胎兒的身體與智力發育都會產生影響。

孕媽7個半月就被送醫院早產生娃，只因懷孕期間一直這麼做：

寶媽小周是一個網癮女性，平時上班也是在一個遊戲公司上班，工作環境好，氛圍輕鬆，每天最多的時間就是上網玩遊戲做測試，而且熬夜加班幾乎是常態。

懷孕之後，因為身體原因而且不能有輻射，所以只能提早休了產假，可是夜貓子的壞習慣卻是沒有改正過來。而且熬夜習慣了，也沒感覺怎麼樣。

要知道長時間熬夜對於人的身體是很差的，免疫力會降低，身體素質變差，小周再是精心，有一次想把桌子上大半個西瓜放進冰箱，覺得並不沉的西瓜，結果就搬了從客廳到冰箱的距離，就導致孩子早產了！

追究其原因，也就是熬夜這一個壞習慣，小周真的是腸子都悔青了，寶寶剛出生營養不良，免疫力低，出生之後就被送到了保溫箱，每天看孩子就只能在外面趴著看一眼，小周說：心情真的是無比的難受。醫生則表示，就沒看見過這樣的。

即使其他方面再怎麼嚴謹，可是就這麼一個壞習慣，就能讓肚子裡的胎兒感覺到明顯的差異，並且因為母親的原因，胎兒一起受著影響。

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孕媽懷孕期間，要想做個合格孕媽，這四件事情別亂做：

①熬夜：熬夜對於我們如今的城市來說，真的是太普遍了，現在很流行的一句話是：敷著最貴的面膜。熬著最長的夜。但是對於孕婦來說真的是危害不小，熬夜使免疫力貶低，同時影響了胎兒生長激素的分泌，這漫漫長夜不睡覺代價太大了。

②不吃早飯：都說早飯要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，作為黃金時期的早餐，而現在不吃早飯這點也是現在年輕人的通病了，除了上班無可奈何不然誰會去早起。

這通常與熬著最長的夜相輔相成，睡地晚自然起不來早，甚至很多人會嘲諷那些起來早的過的是老年人的生活，特別無趣、無聊。

雖然回籠覺爽，但是不吃早飯一段時間持續下去，很容易造成低血糖，低血糖對孩子來說十分危險，能量供應不足，孩子很容易營養不良。

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③孕期挑食：因為寶媽不喜歡吃蔬菜，孕期也吃不下去，就各種挑食，這種挑食行為也同時會造成營養不均衡，尤其是蔬菜水果富含維生素的食物，對於孩子補充能量來說非常重要。

營養搭配著來，對寶寶才有好處，除此之外，孕期也儘量不要吃油炸由你辛辣等食品，這些刺激性食物都對寶寶的健康發育會產生影響。

④蒙著頭睡覺：有的人睡覺會有一些習慣，就是喜歡蒙著頭睡覺，這樣睡覺會感覺有安全感，而且很舒服，睡眠也覺得變好了。

雖然懷孕期間寶媽需要一個充足的睡眠，但是一個合理的睡覺姿勢也很重要，蒙著頭睡覺，相當於給自己營造了一個密閉的空間，呼出來的是二氧化碳，結果呼進去的還是二氧化碳，這樣會影響胎兒的供氧量，進而影響胎兒的發育。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是4歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。