'懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了'

懷孕 睡眠 光明網 2019-08-27
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圓圓懷孕6個多月了,正是胎兒發育速度加快的階段,圓圓最近總是覺得小腿一陣陣的抽筋,尤其是到了夜裡,抽筋疼的圓圓根本睡不著。可這樣不是辦法,圓圓擔心睡眠不好會影響胎兒,所以就到醫院檢查了一番,誰想到這一查還真查出了問題的關鍵,醫生說她經常半夜抽筋,是因為體內鈣質缺乏所致,平時多吃一些含鈣高的食物,就能緩解這種現象。

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圓圓懷孕6個多月了,正是胎兒發育速度加快的階段,圓圓最近總是覺得小腿一陣陣的抽筋,尤其是到了夜裡,抽筋疼的圓圓根本睡不著。可這樣不是辦法,圓圓擔心睡眠不好會影響胎兒,所以就到醫院檢查了一番,誰想到這一查還真查出了問題的關鍵,醫生說她經常半夜抽筋,是因為體內鈣質缺乏所致,平時多吃一些含鈣高的食物,就能緩解這種現象。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

其實很多孕媽都會在懷孕階段遇到缺鈣的情況,我們知道胎兒不斷髮育是需要多種營養物質參與的,多少都會對孕媽身體內部儲備的營養物質有所消耗,如果孕媽不注意補充營養物質,滿足不了胎兒發育的需求,不僅孕媽的身體會出現不適症狀,胎兒的發育也會受到阻礙。如果孕期出現這4個症狀,就暗示孕媽缺鈣嚴重了。

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圓圓懷孕6個多月了,正是胎兒發育速度加快的階段,圓圓最近總是覺得小腿一陣陣的抽筋,尤其是到了夜裡,抽筋疼的圓圓根本睡不著。可這樣不是辦法,圓圓擔心睡眠不好會影響胎兒,所以就到醫院檢查了一番,誰想到這一查還真查出了問題的關鍵,醫生說她經常半夜抽筋,是因為體內鈣質缺乏所致,平時多吃一些含鈣高的食物,就能緩解這種現象。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

其實很多孕媽都會在懷孕階段遇到缺鈣的情況,我們知道胎兒不斷髮育是需要多種營養物質參與的,多少都會對孕媽身體內部儲備的營養物質有所消耗,如果孕媽不注意補充營養物質,滿足不了胎兒發育的需求,不僅孕媽的身體會出現不適症狀,胎兒的發育也會受到阻礙。如果孕期出現這4個症狀,就暗示孕媽缺鈣嚴重了。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

1、晚上腿抽筋

這是缺鈣後比較常見的一種症狀,由於鈣質缺乏導致電解質紊亂,從而引發小腿處肌肉痙攣。這種現象多發生於夜間,所以多少都會影響到孕媽的睡眠。不過引起腿抽筋的因素其實有很多,比如腿部過度勞累、腿部受寒等等,如果孕媽不能確定自己是不是因為缺鈣而抽筋,就需要到醫院進行檢查了,這樣才能避免盲目補充鈣質。

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圓圓懷孕6個多月了,正是胎兒發育速度加快的階段,圓圓最近總是覺得小腿一陣陣的抽筋,尤其是到了夜裡,抽筋疼的圓圓根本睡不著。可這樣不是辦法,圓圓擔心睡眠不好會影響胎兒,所以就到醫院檢查了一番,誰想到這一查還真查出了問題的關鍵,醫生說她經常半夜抽筋,是因為體內鈣質缺乏所致,平時多吃一些含鈣高的食物,就能緩解這種現象。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

其實很多孕媽都會在懷孕階段遇到缺鈣的情況,我們知道胎兒不斷髮育是需要多種營養物質參與的,多少都會對孕媽身體內部儲備的營養物質有所消耗,如果孕媽不注意補充營養物質,滿足不了胎兒發育的需求,不僅孕媽的身體會出現不適症狀,胎兒的發育也會受到阻礙。如果孕期出現這4個症狀,就暗示孕媽缺鈣嚴重了。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

1、晚上腿抽筋

這是缺鈣後比較常見的一種症狀,由於鈣質缺乏導致電解質紊亂,從而引發小腿處肌肉痙攣。這種現象多發生於夜間,所以多少都會影響到孕媽的睡眠。不過引起腿抽筋的因素其實有很多,比如腿部過度勞累、腿部受寒等等,如果孕媽不能確定自己是不是因為缺鈣而抽筋,就需要到醫院進行檢查了,這樣才能避免盲目補充鈣質。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

2、關節疼痛

鈣質是維護骨骼健康的重要營養元素,如果身體裡面儲備的鈣質不足,就會影響到骨骼的日常維護,受影響最大的就是關節方面,因此會出現關節疼痛的症狀。

3、牙齒鬆動

這種情況也是缺鈣後比較明顯的生理變化,人的牙齒屬於骨骼,維護牙齒會消耗掉體內一定的鈣質。如果孕媽體內鈣質相對缺乏,那麼人體分配到維護牙齒方面的鈣質就會減少,牙齒失去了基本維護,就會變得鬆動甚至出現疼痛。由於女性懷孕後身體比較特殊,牙齒鬆動並不能當作普通的口腔問題來對待,所以建議孕媽就醫檢查牙齒時,提前要告知醫生自己孕婦的身份,這樣醫生才能診斷的更加準確。

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圓圓懷孕6個多月了,正是胎兒發育速度加快的階段,圓圓最近總是覺得小腿一陣陣的抽筋,尤其是到了夜裡,抽筋疼的圓圓根本睡不著。可這樣不是辦法,圓圓擔心睡眠不好會影響胎兒,所以就到醫院檢查了一番,誰想到這一查還真查出了問題的關鍵,醫生說她經常半夜抽筋,是因為體內鈣質缺乏所致,平時多吃一些含鈣高的食物,就能緩解這種現象。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

其實很多孕媽都會在懷孕階段遇到缺鈣的情況,我們知道胎兒不斷髮育是需要多種營養物質參與的,多少都會對孕媽身體內部儲備的營養物質有所消耗,如果孕媽不注意補充營養物質,滿足不了胎兒發育的需求,不僅孕媽的身體會出現不適症狀,胎兒的發育也會受到阻礙。如果孕期出現這4個症狀,就暗示孕媽缺鈣嚴重了。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

1、晚上腿抽筋

這是缺鈣後比較常見的一種症狀,由於鈣質缺乏導致電解質紊亂,從而引發小腿處肌肉痙攣。這種現象多發生於夜間,所以多少都會影響到孕媽的睡眠。不過引起腿抽筋的因素其實有很多,比如腿部過度勞累、腿部受寒等等,如果孕媽不能確定自己是不是因為缺鈣而抽筋,就需要到醫院進行檢查了,這樣才能避免盲目補充鈣質。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

2、關節疼痛

鈣質是維護骨骼健康的重要營養元素,如果身體裡面儲備的鈣質不足,就會影響到骨骼的日常維護,受影響最大的就是關節方面,因此會出現關節疼痛的症狀。

3、牙齒鬆動

這種情況也是缺鈣後比較明顯的生理變化,人的牙齒屬於骨骼,維護牙齒會消耗掉體內一定的鈣質。如果孕媽體內鈣質相對缺乏,那麼人體分配到維護牙齒方面的鈣質就會減少,牙齒失去了基本維護,就會變得鬆動甚至出現疼痛。由於女性懷孕後身體比較特殊,牙齒鬆動並不能當作普通的口腔問題來對待,所以建議孕媽就醫檢查牙齒時,提前要告知醫生自己孕婦的身份,這樣醫生才能診斷的更加準確。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

4、精神恍惚頭髮昏

正常情況下,人體當中的各種營養元素會互相配合保持在一個平衡狀態上,但如果其中缺少了某種營養物質,那麼平衡就會被打破,孕媽的身體狀態也會變得相對較差一些,出現精神不集中、壓力較大、免疫力低下的現象,而這些現象會直接導致孕媽頭昏、乏力。所以建議孕媽平時多注意自己的身體變化,如果經常感到頭昏,就有必要就醫檢查一下了,看看是不是鈣質缺乏所引起的。

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圓圓懷孕6個多月了,正是胎兒發育速度加快的階段,圓圓最近總是覺得小腿一陣陣的抽筋,尤其是到了夜裡,抽筋疼的圓圓根本睡不著。可這樣不是辦法,圓圓擔心睡眠不好會影響胎兒,所以就到醫院檢查了一番,誰想到這一查還真查出了問題的關鍵,醫生說她經常半夜抽筋,是因為體內鈣質缺乏所致,平時多吃一些含鈣高的食物,就能緩解這種現象。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

其實很多孕媽都會在懷孕階段遇到缺鈣的情況,我們知道胎兒不斷髮育是需要多種營養物質參與的,多少都會對孕媽身體內部儲備的營養物質有所消耗,如果孕媽不注意補充營養物質,滿足不了胎兒發育的需求,不僅孕媽的身體會出現不適症狀,胎兒的發育也會受到阻礙。如果孕期出現這4個症狀,就暗示孕媽缺鈣嚴重了。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

1、晚上腿抽筋

這是缺鈣後比較常見的一種症狀,由於鈣質缺乏導致電解質紊亂,從而引發小腿處肌肉痙攣。這種現象多發生於夜間,所以多少都會影響到孕媽的睡眠。不過引起腿抽筋的因素其實有很多,比如腿部過度勞累、腿部受寒等等,如果孕媽不能確定自己是不是因為缺鈣而抽筋,就需要到醫院進行檢查了,這樣才能避免盲目補充鈣質。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

2、關節疼痛

鈣質是維護骨骼健康的重要營養元素,如果身體裡面儲備的鈣質不足,就會影響到骨骼的日常維護,受影響最大的就是關節方面,因此會出現關節疼痛的症狀。

3、牙齒鬆動

這種情況也是缺鈣後比較明顯的生理變化,人的牙齒屬於骨骼,維護牙齒會消耗掉體內一定的鈣質。如果孕媽體內鈣質相對缺乏,那麼人體分配到維護牙齒方面的鈣質就會減少,牙齒失去了基本維護,就會變得鬆動甚至出現疼痛。由於女性懷孕後身體比較特殊,牙齒鬆動並不能當作普通的口腔問題來對待,所以建議孕媽就醫檢查牙齒時,提前要告知醫生自己孕婦的身份,這樣醫生才能診斷的更加準確。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

4、精神恍惚頭髮昏

正常情況下,人體當中的各種營養元素會互相配合保持在一個平衡狀態上,但如果其中缺少了某種營養物質,那麼平衡就會被打破,孕媽的身體狀態也會變得相對較差一些,出現精神不集中、壓力較大、免疫力低下的現象,而這些現象會直接導致孕媽頭昏、乏力。所以建議孕媽平時多注意自己的身體變化,如果經常感到頭昏,就有必要就醫檢查一下了,看看是不是鈣質缺乏所引起的。

懷孕後缺鈣是常事兒,若是出現這4個症狀,暗示孕媽缺鈣嚴重了

可見女性懷孕後多少都會被缺鈣這件事所困擾,不過遇到這些情況後,只要正確補充鈣質就可以得到緩解。補鈣時孕媽要注意,儘可能通過飲食的方式攝入鈣質,沒有必要的情況下不要盲目選擇鈣片進行補充,以免補鈣過量。

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