文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）

孕媽們都知道，在懷孕期間，不管是身體上，還是心理上都會受不少罪，再加上烈日炎炎的夏日，這更是讓孕媽們難上加難。

在懷孕階段，飲食安全是孕媽們需要尤為注意的，不光關乎胎兒的發育安全，也關乎孕媽自身的健康，所以不健康的不該吃的絕不要吃。

孕媽吃隔夜瓜險些早產，飲食安全要防護

前些天孕媽小王晚上回到家後，依然感覺十分的悶熱，洗完澡後，看見冰箱裡面放了一塊兒昨天的西瓜，想著又解饞又涼爽，就悄悄瞞著丈夫吃了。

可到了晚上睡覺的時候，小王就開始拉肚子，而且還嘔吐不止。胎動也變得頻繁起來，丈夫看見小王反應這麼大，立馬就和小王來到了醫院。

經過醫生檢查，小王得了急性腸胃炎，詢問她：“今天吃沒吃啥不該吃的？”

小王看看丈夫，有看了看醫生，弱弱的說道：“我遛彎回來的時候，太熱了，就吃了塊兒西瓜”

醫生接話道：“只吃了一塊西瓜嗎？不至於啊……”

丈夫連忙補充：“是不是壞掉了，西瓜不是當天的是昨天白天吃剩下的。”

丈夫一句話點破緣由，就是因為隔夜瓜的原因，西瓜類滋生了細菌引發了孕媽腸胃炎，孕晚期嚴重腸胃炎現象是可能引發早產的，所以孕媽一定要多注意。

只要防護好，這種情況是完全是可以避免的，只要產婦在生活中多注意自己的飲食習慣就好，而且，對於那些忌口的食物不要吃就好。

另外，大多數人對隔夜食物存在一個誤區，認為擱在冰箱的隔夜食物肯定沒壞。

冰箱不是保險線，家有孕嬰，這些隔夜食物趕快扔

豬肉牛肉只能放置72小時，雞鴨魚肉放置最長48小時，還有就是最重要的剩飯剩菜，大人吃最長48小時，小孩只能是24小時。

另外，遇到發黴或有異味兒的食物，趕緊扔掉，不要怕浪費，吃壞了身體得不償失。

懷孕期間儘量的做到忌口，這些食物別亂吃，危害不小

1：不衛生的食物

▲危害：很多人現在多喜歡吃路邊小攤，而這些小攤並沒有經過認證，衛生上就沒有做到很好的保障，會對孕媽以及胎兒的身體健康造成不良影響。

▲小貼士：在懷孕初期，儘量不要吃這些食物，畢竟當時嬰兒還是初步發育；到了穩定的時候，孕媽可以少吃一些，儘可能的把控在一個月一次或兩次。

2：生冷類的食物

▲危害：冰激凌現在很受大家的喜愛，包括一些孕婦在內，雖然這是夏天最好的福利，但是，由於孕媽的體質和正常人並不完全相同，最好還是少吃為好。

▲小貼士：對於那些夏天懷孕的媽媽來說，可以儘量的選擇中性的食物，這樣會對孕媽有很大的好處，像西瓜這類的寒性食物，孕媽一個減少吃的量。

總之，在孕媽的飲食問題上，家人和孕媽自己還是需要格外注意的，錯誤的飲食，孕媽患病不說，還會造成其他風險。

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