想寶寶漂亮白皙，準媽媽孕期吃這6種食物，可有效去胎毒防黃疸

博動心靈

1/12 白蓮鬚煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產後陰癢，使嬰兒皮膚白淨。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮鬚煲糖水給她們吃，可能由於它具有止血的功用。原料：白蓮鬚10g、雞蛋1只、清水500ml、鹽 2g，武火堡15鍾

2/12 白蓮鬚煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產後陰癢，使嬰兒皮膚白淨。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮鬚煲糖水給她們吃，可能由於它具有止血的功用。原料：白蓮鬚10g、雞蛋1只、清水500ml、鹽 2g，武火堡15鍾

3/12 甜角有甜角具有清熱解暑、補鈣、開胃健脾功效，孕婦吃甜角可以幫助緩解妊娠反應引起的嘔吐現象，注，患有糖尿病的孕婦不宜多吃酸角，胃酸過多者不宜吃。

4/12 甜角有甜角具有清熱解暑、補鈣、開胃健脾功效，孕婦吃甜角可以幫助緩解妊娠反應引起的嘔吐現象，注，患有糖尿病的孕婦不宜多吃酸角，胃酸過多者不宜吃。

5/12 孕婦吃無花果有助於消化、緩解便祕、可以防癌、可以通乳、消腫解毒，準媽媽平時可以把無花果當做零食來吃，它除了以上介紹的好處之外，還有降壓的功效。其實不單純是孕婦吃無花果的好處多，無花果是老少皆宜的優良食品。

6/12 孕婦吃無花果有助於消化、緩解便祕、可以防癌、可以通乳、消腫解毒，準媽媽平時可以把無花果當做零食來吃，它除了以上介紹的好處之外，還有降壓的功效。其實不單純是孕婦吃無花果的好處多，無花果是老少皆宜的優良食品。

7/12 用玉米連須煲水喝，放上一點冰糖，可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝三、四次。注：玉米鬚含有利尿作用，所以孕婦們並不應該經常飲用。

8/12 用玉米連須煲水喝，放上一點冰糖，可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝三、四次。注：玉米鬚含有利尿作用，所以孕婦們並不應該經常飲用。

9/12 懷孕的女性或多或少都會有便祕的情況，蜂蜜可潤腸通便，是天然的潤滑劑，能幫助孕婦改善便祕，還可以幫助治療各種腸胃疾病，蜂蜜最好飯前1;1.5小時或飯後2;3小時服用，可以避免刺激腸胃。保存時，不要使用金屬容器，以免發生化學反應。

10/12 懷孕的女性或多或少都會有便祕的情況，蜂蜜可潤腸通便，是天然的潤滑劑，能幫助孕婦改善便祕，還可以幫助治療各種腸胃疾病，蜂蜜最好飯前1;1.5小時或飯後2;3小時服用，可以避免刺激腸胃。保存時，不要使用金屬容器，以免發生化學反應。

11/12 銀耳營養豐富，為滋補佳品，能起到益氣清腸、滋陰潤肺的作用，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，減少孕婦生病的機率

12/12 銀耳營養豐富，為滋補佳品，能起到益氣清腸、滋陰潤肺的作用，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，減少孕婦生病的機率

2017-08-25