陳皮是時間得越久越好，一般放至隔年後才可以使用。陳皮隔年後揮發油含量大為減少，這時陳皮的藥用價值才能體現出來。鮮桔皮則含揮發油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效。一定要記住陳皮可以泡水，桔子皮不可以泡水喝。服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。
愛美女性常喝玫瑰花茶淡化色斑 臉上有斑，多數是內分泌失調引起的，或者是長時間的紫外線過敏，玫瑰花茶中含有的豐富的氨基酸，能夠幫助提高免疫力，並且還具有抗氧化的作用。軟化血管 玫瑰花通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病有顯著療效。
菊花可以降火，荷葉能幫助消暑利尿，想要美美的過個夏天可不能少得了它們，常喝還能減肥呢。菊花茶清熱醒腦，可以在炎炎夏日裡給我們意思涼意。菊花茶能給我們提供的有益成分其實也有不少。很多研究發現，菊花中含有特有的菊苷、菊色素、膽鹼、黃酮類和多酚類成分，這些活性成分能夠抵抗自由基，延緩組織衰老，也能抵抗病原體，增加毛細血管抵抗力。
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