大S一週瘦20斤，韓雪三十多年從不睡懶覺，自律的人生更自由
大S一週瘦20斤，韓雪三十多年從不睡懶覺，自律的人生更自由
提起大S，人們都會想起臺灣偶像劇中的甜美女主形象，無論是從《流星花園》還是到《轉角遇到愛》，大S都深深地印在人們的腦海之中，這麼一個經典的女主角，她的人生也和劇本同樣精彩。
大S從很年輕的時候就在臺灣出道了，並與妹妹小S一起組建了歌唱組合"ASOS"，早期的大S和目前我們看到的溫文爾雅的風格完全不同，大小S一起主持綜藝節目《娛樂百分百》，兩人在經常很調皮地扮鬼臉，帶著小孩子的那種天真爛漫和無所畏懼，而這在當時也很受觀眾們的歡迎。
而在出演電視劇《流行花園》之後，這部青春偶像劇紅遍亞洲，給大S帶來不少名氣，也是從這裡開始，她改變了陣地，往表演的方向上一步步發展，先後表演了很多影視劇作品，不斷地去拓寬各種表演類型，獲得了很多榮譽：
大S就在演藝之路上一步步成長起來，從剛出道的主持小鬼變成了成熟的演員，在個人情感方面，她也很有自己的想法，在遇見汪小菲之後果斷結婚，可以說也是帶著對於未來的無畏和勇敢，很讓人佩服。
在結婚之後，她也面臨著很多女明星同樣的困擾：生孩子。
懷孕對於女明星來說，不僅僅是事業出現空檔期，更麻煩的是身材走樣的問題，大S的婆婆張蘭更因為她長期吃素，怕她無法懷孕。
她一改吃素的習慣，開始瘋狂地吃肉補身體，也孕育了兩個可愛的寶寶。
但是生完小孩之後的大S再也不是從前熒幕中的魔鬼身材了，她曾稱自己懷孕期間躺在沙發上像個大海狗，還嚇到了老公汪小菲，所以立志生完小孩後要減肥。
減肥並不是一個很簡單的事情，雖然通過運動或者控制飲食可以稍微減重，但是這個過程很緩慢，大S也是嘗試了各種減肥產品，不斷地做有氧運動，堅持了很久才終於恢復到正常的體態。
雖然和懷孕前相比還是有一些差別，但她自律的意志力連汪小菲都服。
在綜藝節目《我們是真正的姐妹》中，她提到有次汪小菲出差一個禮拜，她在家廋了十公斤，老公還以為她生病了。
她平時參演電影和主持節目也是不同的體重控制，甚至控制體重具體到小數點後一位的重量，這種精確程度真的讓人窒息。
在娛樂圈中明星為了很好的上鏡效果，控制體重也是家常便飯的事情，而減肥只是大S自律意識最表面的體現，她的人生、事業無不透露著自律的氣息。
雖然大S的學歷並不是很高，但大S在生活中從來沒有放下學習的熱情，除了在演戲的技能上有不斷超越。她在音樂、出版書籍等方面也小有成就，骨子裡散發出來的優雅氣質更是贏得了很多的好感。
作為一個藝人，能全方面發展，在新人輩出的娛樂圈紅幾十年，可見自律讓她的人生變得更加美好。
如今她才有資本來享受美好生活中的自由，以及意識和靈魂上的自由。
而同為明星的韓雪也是娛樂圈的一號女神，很多人說起她自然都是冰清玉潔的形象，出演的許多影視作品也大都與本人的風格一致。
出身軍人家庭的她從小就被嚴格要求，在演藝之路上也是保持著很鮮明的特色，在娛樂圈中很有辨識度，無論是在舞臺上還是在生活中她都一直很在意自己的言行舉止，舉手投足之間都是淑女氣質。
韓雪在綜藝節目中展示出的生活狀態卻令人無不歎服。
每天六點多準時起床聽廣播，瞭解一天的新聞動態，並且和自己的口語老師交流鍛鍊自己的口語能力。
在其他同伴還在睡懶覺的時候，她就已經完成了很多事情，每天這樣一點點進步也是她的氣質修養的原因所在。
正如國學大師南懷瑾所說，"能控制早晨的人，方可控制人生"，韓雪大概就是這樣的人。
在旁人眼裡，她一直有著盡善盡美的追求，對於時間的把握非常苛刻，從來不會在預約的事情上遲到過。
而除了演員的身份，韓雪還有隱藏的高深技能，直到現身綜藝《聲臨其境》才漸漸顯露出來，她的英語口語能力非常優秀，在配音海綿寶寶時能夠以很快的語速流利地講完臺詞，並且感情充沛，而這與她早期學英語的習慣也有著不可分割的關聯吧。
除了在綜藝節目上現身，她還參加過TED的演講，在眾多明星之中，她的口才也是不輸於主持人的，但這些成績並不是一蹴而就的，如果沒有對自己的嚴格要求和自律，撇去外表，可能她也會和大多數的普通人一樣吧。
很多人都羨慕大S家庭美滿，羨慕韓雪才華橫溢。殊不知她們的美麗、才華、幸福背後，是如何自律，如何在人生中的分分秒秒中，提升自己。
她們身上披著偶像光環，卻從來不被這些榮耀衝昏頭腦，止步不前，而是堅守自己，不斷地去追求更好的自己。
泰戈爾曾說："要進行嚴厲的自我剋制，因為剋制本身就可以作為一種精神寄託"。
在進行自我剋制的同時，各種美好的夢想就在我們的內心萌芽，每個人都會帶著一種美好的希冀去嚴格要求自己，無限接近心中的目標才會更深刻地瞭解自己，昇華自己，達到理想的狀態。
很多人都會在後悔中追憶過去，遺憾在年輕時虛度光陰，沒有好好把握當時的時機，以至於人生缺憾太多。
但是如果能夠自我剋制，去適合的時間點完成自己該要爭取的事情，那麼人生所能得到的自由也會相對更多，只有自律的人生才值得擁有更多自由！
如果你覺得自律很難做到，那是你沒有掌握對的方法！學習成人必修的自律課，讓生活更精彩！
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