關節炎指人體關節及周圍組織出現炎性疾病，據臨床數據顯示，我國關節炎患者有1億人次之多，並且患病人數還在不斷上升。關節炎患病原因與現代經濟快速發展有一定關係，以往的關節炎患者，大多數都是50歲以上中老年人，而近年來發現關節炎疾病年輕化了，經過調查發現患關節炎的年輕患者主要是以下人群。
易患關節炎人群
1. 長時間久坐者：常見於辦公室工作人群，由於頸肩腰背長時間保持一個姿勢，會加速關節損耗引起關節退化。
2. 超重、肥胖人群：多餘的脂肪贅肉會壓迫關節，另外由於超重原因會增加下肢關節的負荷。
3. 酗酒、熬夜者：臨床數據顯示，股骨頭壞死的重要原因是酗酒，另外熬夜會加速關節退化。
4. 長期在溼冷環境工作者：潮溼、寒冷的環境會造成血液障礙，引發關節炎。
關節炎的症狀
關節炎屬於慢性疾病，前期症狀是比較模糊的，但是出現以下問題就要注意了。
1. 疼痛：關節內骨質發炎會導致出現疼痛感，陰雨天氣、氣溫驟降時疼痛感會比較明顯。
2. 紅腫：致炎因子會導致機體出現不利現象，在發炎部位會出現發紅、腫脹現象。
關節炎怎麼治療
如果患上了關節炎，我們最好不要聽信一些偏方治療，到醫院去選擇下面這些治療方法才是最好的。
1、疼痛劇烈者，應給予痛貼之類癱瘓顯著的貼劑鎮痛治療。
2、休息制動，注意休息。
3、物理療法，從而達到鎮痛、緩解症狀的目的。
4、激光針刀鬆解術治療骨性關節炎。
5、激光針刀鬆解術是採用了中醫學理論和西醫無菌性炎症學說。從而找到了引起骨關節病及併發症的原因就是韌帶的問題，吸取了中醫鍼灸的特點，採用西醫手術的專長，把兩者有機地結合到一起，把鍼灸針體加粗，前端有一個小刃，把這個器械稱為小針刀。
用小針刀對緊張、粘連、攣縮的韌帶進行鬆解剝離，解除了對血管和神經的壓迫。
6、這是一種無痛、無損害、高滲透性的新型激光治療方案，不會產生相關的後遺症，通過配合He-Ne可使我們的骨關節快速得到恢復，協助您恢復健康。
通過高科技的激光技術，我們的患者疼痛感會消失掉，因為粘連解除了，局部血液循環就會重新恢復，最後達到了治療目的。
關節炎怎麼預防
改變不合理的生活習慣：避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時儘量坐馬桶、少下蹲。
最好不要服鐵或含鐵的複合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及菸草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。
減輕體重：肥胖人群患骨關節炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節的壓力和磨損，可以有效地預防骨關節炎的發生。
避免關節受傷：注意運動場地及運動器械的安全，避免受傷。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動後及時放鬆。老年人行走時要避免跌倒。
改變不合理的運動方式：太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大，應儘量避免。爬山爬樓等對下肢關節壓力加大，應儘量避免。隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。
關節炎日常護理
護理1、注意保暖、難免受寒、受潮：中醫認為，風寒溼是本病的重要發病誘因，大多數患者受天氣變化等刺激而關節腫脹、疼痛，往往使平時處於穩定期的患者前功盡棄。勿用冷水洗物及洗澡次數應減少。
護理2、避免感冒，預防細菌感染：因為這些因素會引發病情加重，一旦感冒或感染，應積極針對治療。
護理3、飲食調養：類風溼關節炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀，以及蛋白質維生素不足，全身骨質疏鬆等。故應增加優質蛋白質和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫熱食品、油炸食品，可能會加重病情，應禁用。同時應多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄乾、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。
護理4、患者病變關節儘可能處於正常功能狀態：類風溼性關節炎患者可出現關節畸形、活動受限，個別關節可能完全不能活動，因而影響工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。所以為了防止這種不良後果產生，應該遵循醫生囑咐，使病變關節儘可能處於正常功能狀態。
護理5、注意勞逸結合，有充分的休息和睡眠時間：在急性病期應絕對臥床休息，慢性期穩定期切不可因關節疼痛而放棄功能鍛鍊。功能鍛鍊有：體操、關節操、太級拳等。
總之，關節炎是一種危險的疾病，嚴重的甚至會導致人無法行動，乃至癱瘓在床，所以對於關節炎我們在生活中一定要做好預防工作，此外，如果不幸患上了關節炎，我們一定要積極治療，只有這樣才可以保護好身體的健康。