身邊經常有朋友抱怨，我才30多歲，怎麼就血脂異常了呢？那不是老年人才有的嗎？年紀大了，誰不會血脂高一點，又不是會死人……
是不是你也會這麼認為？
但實際上，如果我告訴你，血脂高真的會死人呢？你還會無動於衷嗎？
高血脂不是“不要緊”，而是“真要命”！
血脂不降百病生。
血脂高是因為血液中的壞脂肪多了，而它對身體的傷害，都是通過堵塞血管來完成的。
這些高於正常值的壞脂肪，在血管內壁形成小斑塊，並且隨著時間不斷增多、增大，使得血管變硬，並且越來越窄，甚至把血管給堵住了。
因此，但凡有血管堵塞的地方，也就容易生病了。
血管堵塞，引發致死疾病！！
堵塞發生在心臟，就會引起冠心病和心肌梗死；
堵塞發生在大腦，就會出現中風；
堵塞眼底血管，將導致視力下降甚至失明；
發生在腎臟，會引起腎動脈硬化和腎功能衰竭；
發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。
同時，血脂異常還可誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎，導致男性性功能障礙、老年性痴呆等。
看了這張圖，你就不會覺得“血脂高點又不是會死人”的問題了。
這哪一項不是嚴重甚至能致命的病呢？
不痛不癢的，怎麼看呀？看臉！
多數血脂異常的人，在發展為上述那些嚴重的問題前，的確不痛不癢的。
但如果仔細留意，一些人還是有些徵兆。因為過多的脂質，也會沉積在全身其他部位，讓相關部位發生一些變化，這些變化平時一定要留意。
看眼睛
那是因為過多的脂質沉積在皮膚時引起侷限性皮膚隆起，呈黃色、橘黃色、棕紅的斑塊或丘疹形狀，稱為黃色瘤，最常見於眼瞼周圍。
眼睛角膜環
在黑眼球邊緣出現一圈白色環，年紀越大越多見，30歲以上人群10.7%可見，而40~80歲人群50.1%可見。而這個白環正是沉積在角膜處的膽固醇。
小腿抽筋
血脂異常引起的抽筋，還常有小腿發涼、麻木等。
看東西模糊
這是高血脂導致視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致的
皮膚長黑斑
很短的時間內，在臉上、手上出現了較多黑斑（斑塊較老年斑略大顏色深）。
頭暈
這種頭暈表現為早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善；午後極易犯困，但夜晚很清醒。
這些人特別要注意，抽個血就知道了
高血脂年輕化的趨勢越來越明顯，因此抽血查血脂，建議從20歲就開始。
如果做不到，那麼下列這些情況，就一定要去看看血脂情況了：
- 已有冠心病或中風；
- 有糖尿病、高血壓、吸菸、肥胖；
- 有冠心病或血管硬化性疾病家族史者，尤其是直系親屬中有早發冠心病（男性55歲前，女性65歲前發病）或其他血管硬化 ；
- 家裡有人患有高血脂；
- 40歲以上的男性、絕經後的女性；
- 有皮膚黃色瘤者。
降血脂，記住16字
合理膳食
適量運動
控制體重
戒菸限酒
這四項一定要牢記
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