傳說中看面相就知道你身體健康狀況的"大師"，有人半信不疑，覺得一點都不靠譜，其實，這是有點科學道理的呢！比如肝不好的人，臉上也是有症狀的，下面就一起來看看，你的肝，在你臉上的"表現"如何？

你的肝好不好？看一眼你的臉就知道了

1.臉上長斑

很多人臉上出現斑點也是因為肝鬱引發的，因為體內的氣血不暢，無法控制老是發火，導致體內的血液循環不暢就很容易讓色素的沉澱物在皮膚上逗留，最後臉上慢慢長出斑點。

2.眼睛乾澀

肝開竅於目，久視傷血，日久傷肝。

《黃帝內經》曰："肝受血而能視"；"肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣"。如果肝血不足可出現視物模糊、夜盲；肝陰虧損，則兩目乾澀、視力減退；肝火上炎，則目赤腫痛等等。

3.舌頭兩側發紅

舌頭髮紅，尤其是舌頭的兩側特別紅，這很明顯就是肝火旺盛。肝火過旺會灼傷津液，舌頭需要津液和血液的滋養，一旦肝火過旺，肝臟的疏導作用就會受到影響，會導致睡眠不穩、身體悶熱等情況，影響人體健康。

除了這些臉部的症狀，肝氣鬱結還會表現在身體的很多方面

例如：

1.失眠

難以入睡，即使入睡也多夢易驚。睡眠質量差，女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。

2.煩躁

情緒低落，總是唉聲嘆氣，或者表現為煩躁易怒，甚至影響到日常的生活和工作。

3.胃痛

肝和脾都屬於中焦，肝氣鬱結日久可影響到脾胃，導致食慾下降、腹脹、腹瀉等。

4.全身疼

肝經的循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位。故肝氣鬱結可出現小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋部疼痛、頭痛等表現。

說了那麼多，朋友們可以對照一下，看看自己有無上面所說的症狀，如果有就要加以注意了，以免嚴重化。

在平常的生活中，我們要保持心情愉快，因為怒則傷肝，少生氣放寬心，要相信船到橋頭自然直；養成好的飲食習慣，不要大半夜吃夜宵，飲食最好清淡些；適當運動，增強血液循環。

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