39歲女子，半夜心梗離世，2件事做太多，"鐵打的心臟"也受不了
心肌梗塞是一種心血管疾病，是由於冠狀動脈閉塞引起。臨床上，通常發病急，留給患者搶救的時間只有幾個小時，因其具有較高的死亡率，被稱為健康"炸彈"。
如今，越來越多的人被發現患有心梗，這與不健康的飲食方式關係密切。
凌晨三點，一輛120救護車呼嘯著趕往醫院。一名39歲的女子躺在病床上，已經處於深度昏迷狀態。據她的丈夫說，發病前患者出現嚴重的胸痛，疼痛就感覺要將她撕裂一樣，繼而倒在了地上。
趕到醫院後，女子直接被送往急診室。醫生髮現她的血壓和血氧持續下降，進一步檢查發現，患者心臟的三條大血管已被阻塞80%。甚至在心肺復甦後，經過電擊除顫和手術溶栓等搶救措施後，患者仍未醒來，最後宣告離開人世。
39歲正是年輕力壯的年紀，怎麼會突發心梗？從丈夫的口述中，我們發現了事情的真相......
患者名字叫小萍（化名），今年39歲，平時沒有不良嗜好，就是喜歡吃，尤其是高油和高脂肪的食物，如炸雞，漢堡，紅燒肉等，幾乎每天都吃。
結婚後，沒有父母的約束，身高只有162的她，體重已經超過160公斤。
送醫前，因為減肥的事情，夫妻倆大吵了一架，自尊心很強的小萍很難接受別人當面指責她，結果吵著吵著，她突然感到一陣劇烈的胸痛，丈夫也慌了，急忙打急救電話，並將她送往醫院，確實這樣一個結果。
聽完醫生長嘆，指出了原因：這2件事做得太多，心臟承受不起！
一、常吃油膩的食物
隨著生活的進步，飲食也變得越來越豐富。許多人喜歡一些高油和高脂肪的食物，如炸雞，漢堡和紅燒肉。
但是，肥肉、油炸食品都是高脂肪食品，長期攝入這類食物，會造成血管堵塞，加速心梗來臨。
長期攝入高脂肪食物還會導致肥胖。研究表明，肥胖者心臟病發作的可能性是正常人的10倍。
此外，油膩食物還會導致血脂升高，血液粘稠，血栓形成的可能性更大。
二、情緒過於激動
人的心臟非常脆弱，受不了強烈的刺激。
當精神受到刺激時，會直接導致人體的血壓升高，因此心臟必須產出"額外"的力量將血液泵出心髒，增加心臟的負擔。
而肥胖患者的心臟功能很差，或是經過長時間的勞累，心肌細胞無法忍受這種負擔，可能會導致血液循環障礙並誘發心肌梗塞。
心梗發作前，臉上常會有兩種症狀，不要忽視！
1，視野異常
具體表現為視野模糊或變黑，通常會持續幾十秒或幾分鐘，不會留下後遺症。
這是由心臟供血不足引起的。心臟供血不足會導致頭部缺氧缺血，這同樣會導致視網膜缺血、缺氧，並會造成視力模糊。
2，牙痛
提到牙痛，很多人都不會想到這與心臟病有關，但是心臟病確實會引起牙痛。
這種現象被稱為"心源性牙痛"。一般疼痛不斷加劇，牙痛片作用不大。
心肌梗塞引起的疼痛是從心臟開始的放射狀，常見的疼痛部位是胸部，背部，肩部，牙齒，下巴等。
預防心梗，養護心臟，做好這4件事！
1、 補充槲皮素
槲皮素是人體非常緊缺的微量元素，研究發現，當人體長期缺乏此微量元素後，就會大大增加患心腦血管疾病的機率。
槲皮素在身體中的作用繁多，當它進入身體後，可增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脆性、擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，從而達到穩定血壓、降低血液黏稠度等作用。
目前在所有的食物當中，生命之果含量最高，高達60%以上，喝水時泡上3-5顆就可以滿足身體的需求。
二、運動減肥
現代人長時間坐著會增加下肢血栓形成的可能性，這也會導致肥胖，增加心腦血管疾病的發病率。
一旦下肢靜脈血栓形成形成穩定的斑塊，一旦斑塊脫落，隨著血液流入心臟時，很容易導致心梗發作並導致死亡。
因此，日常生活中要常運動，避免久坐，這對預防血栓非常有益。
建議每天散步30分鐘，可以增強心肌收縮力，外周血管擴張，增強心臟功能，預防冠心病。
三、杜絕菸酒
研究發現，菸酒是導致心腦血管疾病的基礎因素。
其中酒精會導致血壓升高，抵消降壓藥的作用，從而加重病情。
另外，此外，長期飲酒還容易導致血管增厚，而在血管的薄弱處，如果血壓一下子增高的話，就很可能會導致心梗的出現。
煙中含有三千多種有害化學物質，可以加劇血管收縮，升高血壓，一旦長期攝入，就會加速心梗的發生。
四、保持正確的睡姿
心臟不好的人，在睡覺時應該嘗試右側臥。
這是因為躺在左側時會壓迫心臟，躺下時手臂會下意識放在胸部，按壓心臟，這常會引起心絞痛，有左側臥習慣的人，一定要及時改正。
建議睡覺時儘量抬高頭部，這樣可以減少靜脈迴流，可減輕心臟的負擔。
另外，晚上最好不要熬夜，在11點前入睡，更能養護心臟。
【提醒】你好，我是康駿朋醫生，本文是科普文，不代表醫生診療意見。身體不適，請及時就近到正規醫院就診，遵照醫囑，規範治療。