'警惕，尿酸高帶來這些危害'

尿酸主要由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經酶的作用分解而來。由於尿酸排洩減少或生成過多，導致血尿酸水平升高，＞420微摩爾/升（7毫克/分升）時即為高尿酸血癥。高尿酸血癥患者中，一部分會發展為痛風，痛風可併發腎臟病變，嚴重者可出現關節破壞、腎功能損害。

高尿酸血癥與代謝性疾病關係密切，與肥胖相關，可增加2型糖尿病的患病風險。此外，高尿酸血癥也可增加高血壓、腦梗死的發生風險，增加心肌梗死的風險及病死率。

高尿酸血癥本身不會引起什麼症狀，但是當尿酸高到一定程度，就會引起機體的一些疾病了，到這個時候，各種症狀就出現了。具體有以下7點危害：

（1）對關節的損害。

血液中的尿酸長期處於高的範圍，時間久了，就會使尿酸鹽沉積在各個關節，比如說腳趾關節，手指關節，腕關節，踝關節，膝關節，肘關節，還有可能沉積在軟骨。從而產生了炎症反應，會在各個關節出現，刀割一樣的疼痛，紅腫，久而久之，不僅疼痛沒有緩解，炎症更會加劇，對關節的損傷就更大了。最終可能導致關節變形，關節的功能也可能下降。

（2）引起血脂升高。

高血脂與尿酸高基本上共同存在的，在高血脂的患者中，尿酸高的人佔有大量比例。能夠引起血脂升高的主要原因就是，尿酸鹽損害了動脈血管上的細胞，並且通過嘌呤代謝的方式促進了高血脂的發生。

（3）引起動脈粥樣硬化。

體內的腰痠本來就是一種代謝廢物，在正常人的體內，這種代謝廢物本來就不多，但是在痛風患者和高尿酸血癥的患者體內，這種代謝廢物就有很多了。體內存積的尿酸鹽會損害動脈血管上的細胞，刺激血管壁，久而久之可能形成斑塊，動脈粥樣硬化也有可能由此形成。

（4）加重高血壓，心臟病。

因為高尿酸血癥會引起高血脂，還可能引起動脈粥樣硬化，這兩種病對高血壓和心臟病的影響可是不小，如果再不稍加註意，高血壓和心臟病可能就會更加嚴重。

（5）引起高血糖。

高尿酸血癥不僅會引起高血脂，還有可能導致血糖升高。因為尿酸鹽也可能會損傷胰島細胞，從而影響了體內胰島素的產生和利用。這樣的話，糖尿病可能就接踵而來。這可不是一件好事。

（6）引發痛風疾病。

長期的高尿酸血癥，極有可能引發痛風這種疾病。如果有一天，關節突然劇烈疼痛的話，可能就是痛風的急性發作，再不稍加註意的話，急性痛風就會變為慢性痛風，到那時候，痛風就變成了一種經久不愈的慢性疾病了。

（7）引起腎臟損傷。

在開頭我們就已經說過了，尿酸是通過尿液排洩出去的，也就是說，腎臟是尿酸的代謝場所。身體長時間的高尿酸，導致尿酸在腎臟中不能夠完全的代謝出去，沉積在腎臟中，導致了慢性的腎損傷，使腎臟功能下降，最終可能發生腎衰竭和尿毒症這麼可怕的疾病。

尿酸高很可能引起痛風病，因此以預防痛風病為首任。如果身體僅是尿酸高，那麼可以通過飲食調理。

多喝水，禁酒，避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃燉肉或滷肉。飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽。