在一個不起眼的小村莊裡，有一位叫尼瑪扎堆的中年人。他的父親生前一直盼望著去拉薩，卻一直未能如願。於是他決定無論如何也要帶著叔叔去趟拉薩。
這個提議得到了全家人的同意，於是一家人開始了物資儲備。殺牛，劈柴，製作朝聖用的工具和衣服以及為即將出生的孩子做好包裹的棉襖。
家裡九歲的小姑娘也加入了朝聖的隊伍，讓她在很小的時候就懷有一顆虔誠之心。信仰是要貫穿一生的動力，心靈要保持純真與寧靜。他們讓她意識到朝聖是一件嚴肅並且艱苦的事情。
以至於在後來踏上征程的時候，小女孩告訴媽媽自己頭疼，家裡人讓她休息不要再繼續長跪，可是媽媽卻說讓她跪吧，長跪是很好的事情。
因為並不是每個人都有這樣的機會和勇氣一路長跪到拉薩，帶著比生命還要寶貴的信仰。媽媽堅持要她磨練自己的意志，不允許她懦弱和後退。
利用僅有的木頭和粗布搭成了簡陋的帳篷，選在了馬路旁邊的平地上，夜晚依舊能夠聽到路上駛過的車輛摩擦地面的聲音，這樣真切而簡單。
在長跪了一天之後，大家都異常疲憊，忍著身體上的疼痛吃些東西，說笑幾句便睡去。因為明天一早還有很長的路要走。
這一路上，沒有小我，只有大我。沒有小愛，只有大愛。
朝著共同的方向和目標，每個人歷盡所能地奉獻著自己。搭棚，煮飯，打水或是縫補衣物。心靈的乾淨，看外界的眼光也就純粹。
蜿蜒的山路，幾個人零星地長跪。
寂寥無人的時刻，沒有人看到他們的辛苦，是內心對拉薩的嚮往，對信仰的追逐帶領他們前進。
次仁曲珍在開始朝聖時已經有了五個月的身孕，可是她堅持要去。一天夜裡，她腹痛醒來，覺得自己快要生了。
幾個人把她扶到了車上，到了附近的衛生服務中心，生下了孩子。
新生命的到來讓全家人興致盎然。
他們認為這個孩子及其的幸運，因為是在朝聖之路上出生的，所以會有很大的福報。
我本以為剛剛生產完的次仁曲珍會帶著孩子回家，可是沒想到第二天她帶著孩子繼續趕路。拖著虛弱的身子，為孩子祈福。
在朝聖的路上，會遇到很多好心人。比如會很熱心地借一些木柴或者食物，再或者邀請他們到家裡歇一歇。
他們說如果不是家裡要蓋房子，也想去岡仁波齊。
因為同一個信仰，大愛顯得綿延而厚重。
當你真的去追尋什麼的時候，情真意切到感動他人，所有人都會為你讓路。
每個夜晚，還會一起唸經。
最為簡樸的生活卻要秉承最為莊嚴的儀式感，堅持信仰這條路上每一步都容不得馬虎。
你堅守走下的每一步 都是人生中最踏實有力的那步。
路上遇見了一個怪老頭。
他從後邊走過來，逐個糾正長跪的姿勢，聽上去很有經驗。
傍晚的時候發現車出了故障，修理的零件附近買不到，正在一籌莫展的時候，那怪老頭過來了。詢問今晚他們住哪裡，聽到他們說隨便搭個帳篷，就邀請他們到自己家裡去住。
怪老頭說自己的孩子都去朝聖了，房子很大，他一個人住。
一行人來到了老頭家裡，他很專業地講解了朝聖的意義和長跪的要領。
小女孩磕頭用的皮子壞了，他們問老頭哪裡可以買。
老頭擺擺手說不用買，我這裡有，於是拿出了皮子給她。
自己的孩子都去朝聖，留下他孤單地守在家裡，而能夠遇到這樣志同道合的另一家人，他心頭該是溫熱的。給予他們最真誠的幫助，其實是渡人也是渡己。
遇到了山體落石，仍然沒有放棄長跪。
見到小女孩身邊有落石，父親跑上前用身體將她護在下面。
女孩安然無恙，可石頭砸傷了父親的腿。
夜晚，大家圍坐在帳篷裡。他回顧從前的經歷，祖上三輩都沒有做過什麼壞事，可是命運這樣不公，接連的意外發生，讓他踏上了朝聖之路。想要祈求家裡人健康，也為了更多的人祈福。
尼瑪扎堆贊同他的心態和做法。每個人的生活都有其苦難之處，要端正心態，朝著好的方向去走。
他們也遇到了去朝聖的人，邀請夫妻兩人過來喝茶。
這對夫妻磕頭七月有餘，因為妻子心疼毛驢，平緩的路段自己拉車，拉不動時才會用毛驢。男主人說到了拉薩，要帶著毛驢去布達拉宮和大昭寺，為它祈福。
把它當做自己家人一樣看待，能夠看到由內而外散發出來的善良光芒。
朝聖之路 道阻且長。
心中有大愛，關乎眾生之安康。
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