岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

看過電影《岡仁波齊》對於轉山的人和生活產生好奇,想要一次“煉獄”的旅行,把自己拋予大自然,找到承受極限,想聽聽自我內心深處的聲音。於是便有了這一次不關信念的岡仁波齊轉山徒步之旅。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

這一路遇到了年紀60多歲的老人,也有尚在襁褓裡的嬰兒,7歲的孩子跟著爸爸一起轉山,他們一路虔誠祈禱,笑容純真,對路過的人說“扎西德勒”,這也給了這次“煉獄”徒步中的自己一種力量!

關於岡仁波齊:

岡仁波齊在哪裡?在西藏,不過不是電影裡一個眨眼就從拉薩轉山到了岡仁波齊,拉薩到岡仁波齊將近1200公里的距離,去往阿里的班車一般都會途經此地。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

來之前很多人問你為什麼要去阿里去岡仁波齊徒步?我不是信徒,對於岡仁波齊更沒有宗教意義的嚮往,只是對於西藏很嚮往,嚮往雪山湖泊。

岡仁波齊的神祕在與印度河、恆河、雅魯藏布江發源於此,被印度教、耆那教、藏傳佛教和苯教共同奉為最偉大的聖蹟,這一路遇到了很多尼泊爾 不丹 印度 緬甸等等全世界各地的信徒。

岡仁波齊山下休整

這次的計劃是一路坐車先到岡仁波齊-古格王朝-東嘎皮央,以岡仁波齊為重點,阿里向南向北來旅行,因為阿里海拔高,徒步之前在岡仁波齊預留兩天,也是為了對身體負責,先適應這裡的海拔再開始徒步之旅。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

住在喜馬拉雅酒店的2天,每天就是小鎮上走走,這次能在岡仁波齊住到這樣的賓館,也挺意外的。有24小時熱水,乾淨的毛巾及被子,在西藏不容易找到,算是塔欽最好的住宿了!你看那山的後面白色雪山就是岡仁波齊了

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

塔欽是神山下的小山村,位於新藏線G219國道旁,是岡仁波齊轉山的起點也是終點,這兩天逛小鎮發現小鎮不大,但是戶外徒步裝備還真的挺多,買了簡易木質登山杖10元一根,超級實用。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

這兩天也對之前整理的徒步攻略進行整理,沒有真正來到這裡,你永遠無法預判會遇到怎樣的問題,岡仁波齊轉山的路線有兩條,分內線和外線。外線大環山線路,總長53公里,徒步需1-3天,磕長頭則需15-20天。內線是以 岡仁波齊 南側的因揭陀山為核心的小環山線路。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

這次我選擇的是兩天的轉山行程,一天的轉山行程太匆忙,加上可能欣賞不到岡仁波齊峰,因為第一個最佳觀賞點(曲古寺7km)那時候還是黑夜,加上專程來徒步也不想太走馬觀花。

塔欽到色雄的距離並不算很近,尤其是高海拔徒步,建議觀光遊客坐觀光車,也能欣賞到風景。門票價格也不貴

進山:塔爾欽到色雄,觀光車60元

出山:宗堆到塔爾欽,觀光車50元

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

岡仁波齊徒步第一天,22公里比預想中輕鬆

早上6點多便從喜馬拉雅酒店出發,開始了徒步之旅,雖然是一個人的旅行,卻還是遇到了一群人,大家走了1.5小時來到色雄,旁邊有一座美麗的紅塔,此處有一座顯眼的小路繼續向前延伸。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

翻過山樑可以下到拉曲峽谷中的曲古寺,不過這時候天還很黑,基本上看不清晰遠處的岡仁波齊山。這裡是神山南壁下的冰川末端,也就是內轉經路的起點,只有那些轉完13圈外道的人才有資格走這條路。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

隨後走了7公里到達第二驛站,這一段路休息不多,因為整體速度還是比較緩慢,高海拔地區徒步自我節奏的調整太重要。這處驛站也就是藏民們的帳篷供客人午餐和休息的地方,路上已經有很多轉山的藏民在這裡休息,不過午餐一般般,建議自己多帶一點士力架和水果食物,這是我儲備的乾糧,隨時補充能量

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

繼續上坡3公里到達離岡仁波齊神山北璧最近的高崗平臺:崗加。海拔已經是5260米,這裡密集地建有很多帳篷客棧,喝完紅牛補充飲用水。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

止熱寺是我們第一天轉山的終點,這裡岡仁波齊聖山的北邊,白龍河、仲龍曲和卓瑪拉曲等三條河流在此匯流而下。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

海拔5210米的寺廟,是觀看神山背面的最佳位置,這裡有瑪尼堆和經幡,早起看日出,夜晚看星空都是不容錯過的節目。

只是山裡日夜溫差很大,晚上也可能遭遇暴風雪。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

有朋友問,如果去徒步轉山,萬一迷路了怎麼辦,經過第一天的行程,有一個很好辨識的地方,為了環保,岡仁波齊這一路上有垃圾桶,跟著垃圾桶走肯定走不丟。

如果看不到垃圾桶就朝著掛著經幡的山口走,或者跟著藏人的方向走,如果這些都找不到,那就以 岡仁波齊 峰為中心畫圓那樣走,不過最好的還是跟著團來走,有夥伴一起,畢竟在高海拔地區徒步不是鬧著玩。

第二天,徒步到懷疑人生,地獄路絕望坡

這一天的起點是止熱寺,從這裡開始抵達海拔最高的5630米的卓瑪拉埡口之前,這一段都是“地獄6公里”, 需要翻越4個埡口,是全程最艱難的一段,海拔持續攀升,接下來海拔會從4700陡增到5600,對體力是一個極大的挑戰。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

在上卓瑪拉山的過程中,這種亂石路算是最好的路了,但在高海拔地區徒步每一步都要謹慎小心,碎石路段也隨時可能路滑。

海拔上升到5000米以後,整個人狀態都很崩潰,幾乎每走5步就要撐著登山仗休息幾秒,這裡藏民們行走也開始變得緩慢,不過藏區的犛牛是真神奇,可能早已適應高海拔跋涉,一路走在我們前面給我們帶路。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

抬頭望向卓瑪拉埡口的方向,層層疊疊曲折而上望不到頭,越近山頂經幡越多,翻山越嶺舉步維艱才是真的徒步狀態,看到了卓瑪拉山口,此時已經到了快下午兩點。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

抵達卓瑪拉山口的瑪尼堆時,已經累到不想動。山上風很大吹德感覺站都站不穩,不過漫山遍野隨風飛揚的五彩經幡還是讓人覺得興奮,因為征服之路我們快走到了終點,這裡就是整段路程的最高點,神山岡仁波齊峰就在西邊不遠處。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

過了瑪尼堆開始下山,是一段最為崎嶇坎坷的碎石路段,碎石頭很容易滑動是個危險的路段。下山的速度會逐漸加快,看到山中有一個湖——託吉措(空行母沐浴之池)。

相傳早年有位婦女口渴下到湖邊飲水,剛跪下皮袍裡的小孩就掉進湖水淹死了,她為懺殺子之過連轉神山十三圈終於業障清淨化身空行母……從此人們便以十三圈為轉山標準。

岡仁波齊徒步最全攻略,獨自徒步神山煉獄50公里(附手繪線路圖)

路上還遇到幾個印度人,因為印度教也把岡仁波齊稱為神山,所以印度人也會來岡仁波齊轉山。兩天的轉山行程結束,當我再次 站立在塔欽的鄉道上遙看與岡仁波齊隔湖相望納木那尼峰, 恍如隔世。

這是次身體與靈魂的苦旅,不過走完覺得很爽!但是暫時不想再走第二次了,哈哈哈哈哈,人生走一次夠了夠了!

接下來給大家分享一點關於岡仁波齊轉山的攻略——

岡仁波齊最佳轉山季節

一般5月至6月下旬氣候最佳;雨季從7月初開始,7、8月雨水最多。但、每年的4月15日是佛祖釋迦牟尼降生、成道、涅槃之日,此日的神山入口將舉辦瑪尼旗更換儀式。藏傳佛教認為此日轉山功德高過平日,因此,這一天也將格外熱鬧。

岡仁波齊門票

主要就是門票加觀光車,如果想慢下來感受岡仁波齊神山風格,坐觀光車也是不錯的選擇!

進山:塔爾欽到色雄,觀光車60元

出山:宗堆到塔爾欽,觀光車50元

岡仁波齊門票:150元

岡仁波齊住宿

推薦喜馬拉雅酒店,雖然岡仁波齊周邊很多民宿藏家樂,但是整體阿里地區基礎設施不太好,24小時熱水都是奢侈,出門旅行還是要住的舒適一些,這樣才能養精蓄銳接下來的旅行。

關於岡仁波齊轉山的說法:

叩首、起身、繼續,一步一俯一叩首,即為磕長頭。圍繞岡仁波齊轉山一圈,可洗盡一生罪孽,轉十圈可在500輪迴中免受地獄之苦,轉百圈者便可以昇天成佛,而釋迦牟尼誕生的藏曆馬年轉山一圈,則可增加一輪十二倍的功德,相當於常年的十三圈。

岡仁波齊轉山時間

1-3天,多數人轉2天,比較推薦轉2天,中間一晚在止熱寺住,早晨醒來以後就可以拍日出。

第一天 ,行程22公里,預計徒步約7小時

塔欽(海拔4,560米)往西行→入口(這裡的豎旗澌場豎立了一柱20米高的經幡)→曲古寺→第二驛站→止熱寺

第二天 行程32公里,預計徒步約10小時:

芝熱寺→火葬場→卓瑪拉山口瑪尼堆(海拔5,700米)→河邊第四驛站→尊珠寺→宗堆出口→塔欽。

如何去岡仁波齊轉山

岡仁波齊轉山的起點是塔欽,從拉薩直接坐車前往塔欽在西藏客運站單程票650,全程約1208.9公里, 一般去 阿里 的客車都會經過塔欽,只是車票需要提前去買。因為去阿里比較偏遠,班車不是每天都會發車的。這要看淡旺季,要看人數。人太少,客運站會讓你回去等的。

相關推薦

推薦中...