肝癌，大家都知道是一種可致死的惡性腫瘤，它的發病率在全世界都非常高，尤其是在中國，那麼，中國人備受肝癌“青睞”的原因，都有哪些？平時應該如何預防肝癌呢？下面我們一起來看看吧。
為什麼中國人易得肝癌？
中國人比其他國家的人易得肝癌，是有很多原因的，主要包括：
首先，我國本身就屬於肝炎大國，尤其是乙肝的發病率更高，而乙肝一旦控制不佳，就可能演變成肝癌；
其次，中國人在聚餐、應酬時，基本上少不了酒，尤其是逢年過節，大家喝的酒，是平時的好幾倍。而酒精大家都是知道，對肝臟的傷害是特別大的，時間久了，量多了，發生肝癌的機率自然就大，尤其是那些還有抽菸習慣的人；
然後，就是生活習慣及壓力的問題，現在很多人的壓力都很大，尤其是那種二十歲到四十歲之間的人，為了生活、家庭、房子在努力奮鬥，需要經常應酬，喝酒抽菸，有的時候甚至在熬夜加班，這些不良的生活習慣，都會對肝臟造成損傷，從而加大肝癌發病率。
最後，就是不良的飲食習慣，比如食用了黴變的食物，或者飲食不均衡，只吃肉，菜吃的少，也會對肝臟造成一定的影響，因為肉類會轉化為脂肪儲存在肝臟，這樣過多的攝入肉類會對肝臟造成較大的負擔。
以上這些就是導致中國人更容易得肝癌的常見原因，如果你不想得肝癌的話，那麼一定要注意避免，並做好肝癌的預防工作。
預防肝癌需要三步走
1、注射乙肝疫苗，這是最基礎的一點，也是最關鍵的。因為肝炎容易演變成肝腫瘤，而我國又是乙肝高發國，目前針對乙肝沒有什麼特別有效的辦法，所以預防乙肝最直接有效的辦法就是注射疫苗，建議成年人或者小孩都要進行疫苗注射。此外，還要注意衛生，避免病毒感染。
2、儘量避免喝酒，大家如果一定要喝的話，希望大家可以做到以下這2點：儘量選擇那些酒精濃度比較低的酒;然後在喝酒之前，可以吃一些東西，比如豆類、蛋類、牛奶、新鮮蔬菜等，千萬不要空腹喝酒，因為空腹喝酒非常傷身體，會增加低血糖、高血壓，甚至有死亡風險。
3、定期檢查也是預防肝癌眾多方法當中比較重要的一種方法，定期體檢可以幫助我們清楚的瞭解身體的狀況，是否有發生異常，便於我們及時治療，爭取早日恢復。所以是建議，像一些年紀大點的，超過30歲的，有乙肝情況或者肝癌家族史，經常抽菸喝酒的人，要養成這個每年體檢的好習慣。
溫馨提醒：肝癌治療難度是比較大的，所以大家一定要重視肝癌的預防工作，提前設防。