49歲男子，不吸菸喝酒，查出肝癌，1種食物吃太多，肝經受不起！
肝臟被稱為是人體的"大總管"，五臟六腑的大統領。
肝臟的重要性不言而喻，中醫認為，養肝就是等於養命。
提到肝癌我們都會想到是喝酒導致的，酒精損傷肝臟是世界公認的。
喝酒會增加肝癌的機率，但是不喝酒的人也會導致肝癌的發生。
急診室接一位病人，面黃肌瘦，肚子鼓得像球一樣，消化內科的醫生憑藉多年經驗斷定，這是一名嚴重的肝臟病人。
經過確診患者確診為肝癌，直接送入重症監護室，可是腫瘤增長迅速。
一天晚上，劉先生的惡化，導致彈道出血，整個腹部都是血。
醫生建議馬上進行轉院，救護車飛馳在在去往北京的路上。
可是劉先生已經挺不住了，意識越來越模糊，血壓，心率都在直線的下降。
在即將到來更大的醫院的時候，已經來不及了，家屬撕心裂肺的哭聲，迴盪在那個夜晚。
所有的人都為劉先生惋惜，因為老劉滴酒不沾，卻死於肝癌。
經過一番瞭解才知道，1種食物吃太多，肝經受不起！
原來劉先生對檳榔很痴迷，檳榔它含有一種叫做檳榔鹼的興奮因子。
可以使人興奮，被稱為是"咀嚼的尼古丁"，檳榔和肝癌也有密不可分的關係。
原來劉先生家就是種檳榔的，當地人說是一種藥材，吃著吃著就上癮了。
肝膽胰內科研究發現，嚼食檳榔是造成肝癌及肝硬化發生的獨立性危險因子。
研究發現，經常吃檳榔的人患肝硬化是正常人的6倍。
而長期是的肝硬化是導致肝癌發生的必要因素，所以肝臟怎麼能承受的住。
以下這三種物質也會"加速"肝臟病變
一、黃麴黴素
黃麴黴素是極強的劇毒，被人體吸收後，會殺死大量的肝細胞。
黃麴黴素或抑制DNA前體，擾DNA的轉錄，抑制蛋白質的合成作用。
黃麴黴素誘發肝癌的過程：
1、肝細胞出現水樣變性。
2、出現增生性嗜鹼細胞。
3、有實質性細胞的結節再生。
4、造成肝臟損傷，誘發癌症。
食物來源：發黴的玉米，花生，大豆，久泡的木耳，久用的木質菜板，筷子等。
二、亞硝酸胺
亞硝胺是由亞硝酸鹽及蛋白質中的仲胺形成的一種有毒的物質。
亞硝胺的種類很多，可引起食道癌，胃癌，肝癌等。
尤其是肝臟是身體最大的解毒器官，有毒物質對肝臟的損傷最大。
長期的攝入，破壞肝臟細胞，增加肝臟負擔，引起肝炎，肝硬化等。
食物來源：主要存在醃製食物中，鹹菜、啤酒、醃肉，肉製品香腸等。
三、苯並芘
苯並芘，也是一種極強的致癌物質，進入人體後苯丙比經過氧化酶產生毒性。
影響體內正常細胞的轉化功能，加速肝臟疾病的病變，促進肝癌的發生。
同時，苯並芘在體內的堆積，也會誘發胃癌，腸癌等惡性腫瘤的發生。
食物來源：燒烤食物，熏製食物，油炸等過度加工的食物。
生活中，養護肝臟，預防肝癌，做好"八個字"！
"吃對"
1、菠菜
菠菜中含有豐富的維生素C，維生素K,各種的礦物質，有清肝毒，調節肝臟損傷的作用。
經常食用有養肝血，疏肝理氣的功效，並且中醫認為綠色的食物入肝經。
2、檸檬
在水果中，檸檬對肝臟有很強的養護作用，可促進蛋白質的合成。
有效的修復肝臟的損傷，加快肝細胞的再生能力，可減少肝病的發生。
«黃帝內經»中言，酸味入肝臟，可有效的調節肝臟的健康。
3、苦蕎
苦蕎針對脂肪肝，慢性的肝炎，肝硬化等實質性疾病，具有有效的調節作用。
半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。
"常飲"
以茶代酒是最佳的養肝的方式，喝酒的人增加肝臟疾病的發生。
而長飲茶，可促進肝臟的解毒功能，清除體內的自由基。
自制蒲公丁根茶泡水， 兩餐之間飲一杯，疏肝理氣，養肝護肝的功效。
蒲公丁，藥食同源小植物，其含有多種保肝的成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，均對肝臟具有一定的保護作用。
入肝經，擅長降肝火，可清肝又可疏肝，具有卓越的肝臟潔淨和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力。
現代的研究表明，蒲公丁拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，減輕肝臟的負擔和損傷。
其根部對肝臟的作用更大,能增強肝臟的再生能力，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
"舒心"
中醫認為，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。
生氣對肝臟會產生極大的損傷，肝主疏洩，人在生氣的時候，導致肝氣不舒，肝臟鬱結。
美國一項研究發現，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。
《動脈硬化血栓血管生物學》研究發現，CRP水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。
而經常生氣的人，體內CRP會有明顯的升高。
"運動"
1、按摩太沖穴——清肝膽
定位：太沖穴位於足背側，在第一跖骨間隙的後方凹陷處。
太沖穴屬於足厥陰肝經，可刺激肝臟解毒，補充肝臟氣血，平肝潛陽的作用。
手法：用拇指持續地點按此穴，每次點按30秒稍停片刻，3-5分鐘即可。
2、浴手擊掌
方法：排除心中的雜念，目視前方，氣沉丹田兩手合掌由慢到快搓熱。
有效的促進全身血液的循環和代謝，刺激身體的穴位和經絡。
手部的運動可調節肝氣鬱滯、瘀血阻絡，陽氣不足等症狀。
圖片來源網絡，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！