自從有了小寶寶，媽媽會變得異常勤勞。為了給孩子一個乾淨安全的居住生活環境，家裡的房間、地板、餐具、衣物甚至連空氣恨不得每天都用消毒好幾遍，不放過每一個細菌。媽媽的勤勞換來的是寶寶體內菌群平衡遭到破壞，菌群失衡容易引發寶寶腸道問題及免疫力下降。
破壞寶寶腸道菌群平衡的常見行為：過度使用消毒劑、服用抗生素等。
寶寶腸道菌種失衡危害有多大？
腸道菌群中數目龐大的細菌，大致可以分為三類：有益菌、有害菌和中性菌。
健康衛士——有益菌
也就是我們經常說的益生菌，主要有乳桿菌屬，雙歧桿菌屬等。
它們是人體健康不可缺少的要素，可以合成多種維生素，參與食物的消化，促進腸道蠕動，保護腸道黏膜，抑制致病菌群的定殖與生長，分解有害、有毒物質。
致病因子——有害菌
顧名思義，即對身體有害的細菌，比如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。
這些有害菌數量一旦失控大量生長，不僅會導致腹脹、腹瀉，還會引發多種疾病的發生。
牆頭草——中性菌
即具有雙重作用的細菌，比如大腸桿菌、腸球菌等。
這些細菌在腸道健康的情況下對身體有益，可以幫助消化食物，合成維生素等。一旦腸道平衡被破壞，平衡偏向於有害菌，中性菌的作用也隨即發生傾斜，導致腸道疾病或從腸道轉移到身體其他部位，就可能會引發許多問題。
所以，當寶寶腸道菌群失衡時，中性菌會變成有害菌，容易造成腹瀉脹氣及其他身體疾病。由此可知，保護腸道菌群平衡很重要。
如何保護腸道菌群平衡？
1、避免過度使用消毒劑，如餐具、衣物、地板、室內等不需要天天消毒，定期進行即可，給孩子營造一個真實的生活環境中。
2、孩子感冒生病切勿濫用抗生素藥物，在醫生的指導下方可使用。
3、補充益生菌需要要選則耐酸性強的菌種，乳雙歧桿菌就是常見的耐酸性有益菌。
4、不要等到寶寶腸道菌群嚴重失衡再補充，可以在寶寶每天的飲食中補充益生菌，現在有些品牌奶粉和米粉中都有添加益生菌。
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