有朋友提問常老師啊，中年女性常常會有乳腺增生和子宮肌瘤等婦科疾病，請問如何從日常生活和飲食方面加以預防和關注？
日常生活就要把寒性體質糾正過來，一切寒的、涼的、冷凍的東西就別吃了。再一個就是在情緒方面也別太糾結、別太鬱悶、別太焦慮，因為每一次情緒起伏都消耗身體體內的A能量、A物質，A元素，也就是中醫所講的陽氣。
陽氣一少身體就變寒了，變寒之後就容易長增生的東西，乳腺上，子宮上，都跟它有關係。所以體質一定要想辦法讓它正常，至少要溫熱，別太涼了。
飲食方面也是一樣的，如果非得讓我從日常生活和飲食上給你做一個解釋的話，就是上面這兩點。不僅僅是對乳腺、子宮肌瘤是這樣的，對其它的贅生也是這樣的，如果一個人有膽囊結石，或者有血管瘤，有骨刺、骨增生，所有不該長的東西長在身上，這種情況代表身體體內的體質偏寒了，要把寒性體質糾正過來。
但這個從生活和起居飲食上注意，這個當然很重要，也能起到一定的作用，但是長期以來我也觀察了，就是兩個人，其中一個人我告訴她生活上注意一下，多運動，飲食糾正一下，把情緒管好，別太焦慮，別思慮過度，我只是像醫生那樣蜻蜓點水的，浮光掠影的跟她講這麼一句，這是一種情況。
第二種情況就是我專門騰出來時間，我說你呆在這裡我和你聊一聊，我問她：你怎麼看你的乳腺增生？你怎麼看你的子宮肌瘤？它對你而言意味著什麼？
我沒法一上午看很多的病人，通常情況下因為我是主治醫師，看病需要預約，所以我告訴門診的工作人員，預約我的號的時候一上午不許太多。
我也看病情，如果這個病屬於簡單的疾病，那可能用上半個小時，就把它解釋清楚了。如果已經有了器質性的改變了，比如她已經有了乳腺增生，有了子宮肌瘤，這對我而言就不是一個簡單問題，那我一般就告訴她，這個病人必須留夠40分鐘到一個小時的時間，我要跟她聊。
我說你怎麼看，這個肌瘤長在你的身上，增生長在你的乳腺上，這個情況對你而言意味著什麼？病人還有點不適應，說：你給我看就行了，我要是知道我找你幹嘛呢？
這是她們的第一反應，我就告訴她：病其實是身體的抗議，是生命法庭對你的宣判，告訴你過去沒做對，現在就是用這種肌瘤和增生對你做判處，一個結果，你必須意識到這一點，否則你依然會把責任推到別人的身上。
然後病人就會說：大夫你要幫我看啊，或者你們周圍的人都讓我生氣，這是導致我發生疾病的重要原因。是把自己洗脫了，把壓力給了別人，這個事本身的方向就已經跑偏了。所以我就要引導她讓她知道，今天的結果跟我們過去的人生定位有關係，對生命的態度有關係，就必須引導到這個話題上來。
然後我就會告訴她：這個寒性體質也是因為自己的原因，裡面有一個非常核心原因是，這種偏寒體質的人都不懂得分享，有一句話叫分享形成迴流，溫暖整個世界。
這個世界上人們都不屑於分享，大家都是各自為政，這是我的，憑啥要分享給你，沒門。我要抱殘守缺，我要以我為主，我才不能太多的跟你說，或者告訴你太快了，教會了徒弟，餓死了師傅。我有門派之爭，我有門戶之見，我不告訴你，我沒有分享的準備，沒有形成這樣的習慣。
那這種人的頻率，能量的原則就不是一個迴流的原則，人要靠自己是很難把自己身體搞好的，就是你在和別人架構，發生關係，我們把它叫做干擾的過程當中，會有能量的迴流，你都不屑於分享了，那對於生命最重要的能量回流的通道被卡住了，於是你身體體內就會出現寒冷的情況。