生活中好多女性都有或輕或重的宮寒問題，主要是由於生活不注意，飲食不注意造成的。
宮寒對女性的危害還是非常大的，上海的張女士結婚3年了，但是一直沒有懷孕，後來上醫院檢查原來是宮寒的緣故，醫生告訴張小姐，趕快調理宮寒，繼續拖下去會真的會導致不孕。
宮寒真的這麼可怕麼？宮寒對女性的危害到底有哪些？
- 宮寒會引起女性月經不調，導致月經量少。
- 宮寒會導致女性手腳冰涼，小腹冰涼，出現痛經的現象。
- 宮寒最嚴重的就是會導致女性不孕，子宮的溫度偏低，寒涼，不適合胚胎生長，及時懷孕了，也容易流產。
宮寒對女性的危害猛於虎，那麼宮寒是怎麼引起的呢？
- 自身體質就比較虛弱，從生下來就比較畏寒，怕冷，這類女性主要是和遺傳有關，一般是母親就是易寒體質，或者是母親是高齡孕婦，懷孕的時候年紀較大，導致身體陽氣不足所致。
- 外溼寒邪入體所致，這個是大部分女性宮寒的主要原因，主要是由於生活習慣導致的，比如，愛吃涼飲，洗澡之後不吹頭髮，出汗的時候脫衣服吹風，冬天漏腳踝，漏肚臍這些情況，導致溼氣寒邪入體，形成宮寒體質。
- 腹部手術失調所致，這也是宮寒的一個比較重要的原因，主要是有的女性進行流產手術，或者坐月子期間，沒有好好護理身體，導致寒溼邪氣入體，侵入子宮，造成子宮虧損，形成了宮寒體質。
子宮就是女性健康的保證，得了宮寒之後一定要及時調理，以免造成大禍，得不償失！
下面就給宮寒女性介紹4個治療宮寒的妙招
1、益母草+母雞，每天堅持喝，溫暖子宮，補充陽氣
材料：益母草10g，老母雞一隻，當歸8g，枸杞3-5粒，鹽適量，味精適量。
做法：老母雞去掉雞屁股，因為這裡面有比較多的毒素，對身體不好，清洗乾淨之後把益母草塞到雞肚子裡面，鍋中加水適量的水，最好多加一些，讓入母雞，放入當歸，放入枸杞，放入適量的鹽，小火慢燉，期間不要掀開鍋蓋，最少需要一個半小時，然後掀開鍋蓋加入適量的味精，繼續燉上十分鐘左右就可以了。
用法：取湯喝，每天堅持喝，母雞可補氣補血，益母草活血調經，連續喝上一個月，可調節女性體虛體質，緩解姨媽期間血瘀的狀況。
2、朧香無溼貼，最有效的方子，去除體內溼寒邪氣，宮寒拜拜
材料：茯苓、人蔘、龍涎香、丁香、艾絨、砂仁、乾薑、薏苡仁、桔梗、花椒
用法：取一個貼在肚臍神闕穴處，每天晚上睡覺前貼一個，第二天起床的時候取下即可， 也可以同時的貼在腳底的湧泉穴，每個腳底貼一個，也是第二天早上起來的時候取下。
功效：茯苓，薏苡仁，花椒，砂仁是天然的去除體內溼寒邪氣好物，可以幫助身體的寒氣溼氣排出體外，有祛溼健脾，溫中行氣，利水滲溼的效果，配合龍涎香，人蔘，艾絨等大補藥材，祛溼，散寒，調和陰陽，溫補子宮，可令身體包括子宮內淤積多年的溼氣排出體外，讓宮寒徹底拜拜，還能改善月經不調，女性痛經。
3、紅棗+生薑，經期時候最有效，滋補陽氣，緩解小腹冰涼
材料：生薑20g，紅棗5-6顆，紅糖50g。
做法：生薑去皮，切成小片，紅棗清洗乾淨，取一個小鍋，鍋中加入適量的水，放入生薑，放入紅棗，放入紅糖，小火熬煮1個小時左右，月經期間出現血瘀的時候也可以在裡面放點花椒，暖宮效果會更好。
用法：月經期間每天兩次，早晚各喝一杯，堅持喝上4-5和月經週期，可改善月經期間小腹冰涼，下面血瘀的情況。
4、紅花孕育蛋，流產、坐月子期間堅持吃，養血滋補，活血化瘀
材料：雞蛋一個（土雞蛋最好），藏紅花2g左右。
做法：雞蛋打碎，放到碗中，攪拌均勻，藏紅花清洗乾淨，加入雞蛋裡面，攪拌均勻之後就可以放在鍋裡面蒸了，大概蒸上十五分鐘左右就可以吃了。
用法：坐月子或者是流產之後堅持吃，每天吃一個，連續吃上15天左右，堅持服用，可活血化瘀，幫助體內的淤血排出。
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