首先，我覺得我要感謝一起玩頭條的各位寶媽，很有幸大家能在一起分享和交流經驗，解除心裡的疑惑！好了，話不多說，進入正題！

1月17日早晨7點，在醫院檢查完，胎膜早破，8點一刻被拉進待產房打催產素。不可以陪產。自己待在8個人的待產室裡，靜靜地打著催產，從下午開始有了一指宮縮，一直打到下午6點，內檢開了半個指尖。 停了催產，放回病房，一晚上忍受一指宮縮，而我的老公早已累趴下，一個白天待在待產室外等著我。

1月18早，忍受了前一晚1指宮縮，早8點繼續一個人去了待產室打催產，打到下午6點開了2指。那種一個人的絕望，又放我回病房。我在病房哭的泣不成聲，告訴老公我要刨腹產，我不想打催產素，我恐慌，我害怕，我恐懼。口齒笨拙的老公只能看著我哭，沒說話。哭了一晚上，忍受著2指宮縮在醫院走廊不停的走路，主治醫生看見我強烈要求我回病房，我卻像失了魂的屍體沒有表情的遊走，走了一夜。老公陪著我不說話。

1月19日早，我一句話不說的自己進了待產室繼續打催產，下午2點陣陣宮縮伴著疼痛漸漸襲來，內檢2指半，我開始絕望，給老公發視頻，哭的淚人一個，醫生不停的安慰我，我說我絕望，我恐懼，我害怕，我已經忍受不了，老公在那頭看著我哭，安慰我，忍受了半個多小時，開到3指，打了無痛。一分鐘後，沒有疼痛，感覺到了人間天堂。開始睡了2小時。下午5點，肛門被擠的想拉大便，喊醫生，內檢已開6指。醫生準備工作做好，已開10指，上了產臺，在醫生指導下3分鐘生下我的小包子。這時小包子清洗完被放到我旁邊時我照的，我輕聲喊著：小包子，媽媽在這。她用腦袋探索著，尋著發聲源，第一次體會到了母子連心這句話的意義。

1月19日下午6時53分，平安順產下小公主一枚，6斤8兩。孩子健康，媽媽輕微撕裂，無側切。小包子媽媽的育兒生涯開始了！

下面分享幾點超快順產經驗

多數孕媽在分娩方式的選擇上對順產分娩都產生恐懼，因為分娩前要宮縮陣痛，而且開宮口這個過程特別漫長。就算是意志堅定的產婦，還是會因為陣痛而放棄順產。其實順產也是有技巧的，這3點經驗，希望可以對孕媽有幫助。

1.順產時儘量保持冷靜

進產房前，醫生都會給產婦交待一些注意事項，其中說得最多的一句話就是“不要害怕，不要緊張，跟醫生配合好”。很多產婦覺得這句話只是醫生的心理安慰罷了，但是這正是順產少受罪的技巧之一。

順產分娩會經歷三個產程，而讓產婦最難熬的就是第二產程，因為胎兒在娩出的時候並不是那麼容易，而且甚至還會經歷側切。但是在醫生看來，產婦在第一產程的表現直接影響分娩是否順利，如果孕媽能夠保持良好的心態，足夠冷靜，不慌亂，那麼宮口會開得很快。

2.懂得順產用力技巧

想要順產快一些，即使是使了很大的勁但是沒用對，依然是不行的。在第二產程中，產婦需要合理掌握用力，通過腹腔、子宮、盆底肌協調用力，才能讓胎兒更快地娩出。即使產婦是初產婦，沒有順產經驗都沒有關係，只要聽從醫生和助產士的指令，也是一樣可以很快順利分娩的。

3.產前多走動

眾所周知，要想分娩順利，那麼就應該在孕晚期的時候適當地多走路。尤其是當胎兒入盆後，這時候孕媽會感到很不舒服，比如恥骨疼、胯骨疼，孕媽可以通過走路、爬樓來緩解。在走路的過程中，會讓盆骨周圍的組織變得更加放鬆，因此在順產分娩的時候也就速度加快了。

順產不管是對孕媽還是胎兒都有很大的好處，尤其是產後恢復來說，順產要比剖腹產的優勢多很多。因此，如果醫生建議孕媽順產，那麼還是儘量順產吧！

產後恢復技巧

這個收腹依 早早就準備了，生完寶寶就用了，真的不錯，撐大的肚子恢復的很好。因為當時是順產的 所以7.天后就開始穿了，一個多月肚子就平了。