吸菸對人體的傷害是巨大的。根據研究，香菸含有大量化學物質，燃燒的香菸中有7000多種有害物質，其中明確有致癌性的物質達70多種。香菸中最常見的尼古丁就是一種有毒的致癌物質，尼古丁進入吸菸者的肺部後，會對肺部細胞甚至是細胞DNA基因產生影響。
吸菸對人體的傷害是巨大的。根據研究，香菸含有大量化學物質，燃燒的香菸中有7000多種有害物質，其中明確有致癌性的物質達70多種。香菸中最常見的尼古丁就是一種有毒的致癌物質，尼古丁進入吸菸者的肺部後，會對肺部細胞甚至是細胞DNA基因產生影響。
吸菸對人體造成的損傷嗎？在早期可以依靠人體自行修復，但是長期吸菸的患者，細胞的損傷不斷累積，就很容易引起細胞癌變。因此，吸菸會增加肺癌發病率並不是一句聳人聽聞的謠言，而是具有科學依據的。因此，想要擁有健康的身體，減少吸菸、不吸菸也是對自己和周圍人負責。
吸菸對人體的傷害是巨大的。根據研究，香菸含有大量化學物質，燃燒的香菸中有7000多種有害物質，其中明確有致癌性的物質達70多種。香菸中最常見的尼古丁就是一種有毒的致癌物質，尼古丁進入吸菸者的肺部後，會對肺部細胞甚至是細胞DNA基因產生影響。
吸菸對人體造成的損傷嗎？在早期可以依靠人體自行修復，但是長期吸菸的患者，細胞的損傷不斷累積，就很容易引起細胞癌變。因此，吸菸會增加肺癌發病率並不是一句聳人聽聞的謠言，而是具有科學依據的。因此，想要擁有健康的身體，減少吸菸、不吸菸也是對自己和周圍人負責。
近年來，肺癌的發病率和死亡率在不斷增長，對於這種對人類生命健康產生極大威脅的惡性腫瘤，按時體檢，及時篩查很重要，尤其是吸菸人群，面臨更高的病發風險，就更要提高警惕。肺癌的篩查工作，要求比較高，患者一定要選擇三甲醫院或者符合標準的大體檢機構。
肺癌的篩查，除了常規腫瘤標記物，通常採用胸部低劑量螺旋CT。低劑量螺旋CT可以保證CT清晰，而且降低了射線對於身體的輻射。
吸菸對人體的傷害是巨大的。根據研究，香菸含有大量化學物質，燃燒的香菸中有7000多種有害物質，其中明確有致癌性的物質達70多種。香菸中最常見的尼古丁就是一種有毒的致癌物質，尼古丁進入吸菸者的肺部後，會對肺部細胞甚至是細胞DNA基因產生影響。
吸菸對人體造成的損傷嗎？在早期可以依靠人體自行修復，但是長期吸菸的患者，細胞的損傷不斷累積，就很容易引起細胞癌變。因此，吸菸會增加肺癌發病率並不是一句聳人聽聞的謠言，而是具有科學依據的。因此，想要擁有健康的身體，減少吸菸、不吸菸也是對自己和周圍人負責。
近年來，肺癌的發病率和死亡率在不斷增長，對於這種對人類生命健康產生極大威脅的惡性腫瘤，按時體檢，及時篩查很重要，尤其是吸菸人群，面臨更高的病發風險，就更要提高警惕。肺癌的篩查工作，要求比較高，患者一定要選擇三甲醫院或者符合標準的大體檢機構。
肺癌的篩查，除了常規腫瘤標記物，通常採用胸部低劑量螺旋CT。低劑量螺旋CT可以保證CT清晰，而且降低了射線對於身體的輻射。
長期吸菸而且量大的人群，算是肺癌高危人群，應該進行肺癌的篩查工作。
此外，擁有肺部疾病病史的患者，以及家族腫瘤病史的吸菸者，也擁有更高的肺癌病發機率，因此，一定要定期進行肺癌的篩查，防患於未然。
同時，周圍環境的質量對於肺部健康同樣有巨大的影響力，從事粉塵、有毒工作以及生活環境惡劣的吸菸者，更要注意肺癌的定期篩查。因此，做肺癌篩查一定要考慮到環境、遺傳等多方面的信息，儘量做到嚴格監控，又將CT篩查的傷害降到最低。
吸菸對人體的傷害是巨大的。根據研究，香菸含有大量化學物質，燃燒的香菸中有7000多種有害物質，其中明確有致癌性的物質達70多種。香菸中最常見的尼古丁就是一種有毒的致癌物質，尼古丁進入吸菸者的肺部後，會對肺部細胞甚至是細胞DNA基因產生影響。
吸菸對人體造成的損傷嗎？在早期可以依靠人體自行修復，但是長期吸菸的患者，細胞的損傷不斷累積，就很容易引起細胞癌變。因此，吸菸會增加肺癌發病率並不是一句聳人聽聞的謠言，而是具有科學依據的。因此，想要擁有健康的身體，減少吸菸、不吸菸也是對自己和周圍人負責。
近年來，肺癌的發病率和死亡率在不斷增長，對於這種對人類生命健康產生極大威脅的惡性腫瘤，按時體檢，及時篩查很重要，尤其是吸菸人群，面臨更高的病發風險，就更要提高警惕。肺癌的篩查工作，要求比較高，患者一定要選擇三甲醫院或者符合標準的大體檢機構。
肺癌的篩查，除了常規腫瘤標記物，通常採用胸部低劑量螺旋CT。低劑量螺旋CT可以保證CT清晰，而且降低了射線對於身體的輻射。
長期吸菸而且量大的人群，算是肺癌高危人群，應該進行肺癌的篩查工作。
此外，擁有肺部疾病病史的患者，以及家族腫瘤病史的吸菸者，也擁有更高的肺癌病發機率，因此，一定要定期進行肺癌的篩查，防患於未然。
同時，周圍環境的質量對於肺部健康同樣有巨大的影響力，從事粉塵、有毒工作以及生活環境惡劣的吸菸者，更要注意肺癌的定期篩查。因此，做肺癌篩查一定要考慮到環境、遺傳等多方面的信息，儘量做到嚴格監控，又將CT篩查的傷害降到最低。
那麼，是否不吸菸的人群就不用進行肺癌篩查了呢？當然不能簡單的將吸菸與肺癌“劃等號”。吸菸並不是肺癌發生的唯一條件，空氣汙染、家族病史可能都是肺癌的誘因。這幾類高危人群也要做好肺癌的定期篩查，比如兩年三年做一次。
吸菸對人體的傷害是巨大的。根據研究，香菸含有大量化學物質，燃燒的香菸中有7000多種有害物質，其中明確有致癌性的物質達70多種。香菸中最常見的尼古丁就是一種有毒的致癌物質，尼古丁進入吸菸者的肺部後，會對肺部細胞甚至是細胞DNA基因產生影響。
吸菸對人體造成的損傷嗎？在早期可以依靠人體自行修復，但是長期吸菸的患者，細胞的損傷不斷累積，就很容易引起細胞癌變。因此，吸菸會增加肺癌發病率並不是一句聳人聽聞的謠言，而是具有科學依據的。因此，想要擁有健康的身體，減少吸菸、不吸菸也是對自己和周圍人負責。
近年來，肺癌的發病率和死亡率在不斷增長，對於這種對人類生命健康產生極大威脅的惡性腫瘤，按時體檢，及時篩查很重要，尤其是吸菸人群，面臨更高的病發風險，就更要提高警惕。肺癌的篩查工作，要求比較高，患者一定要選擇三甲醫院或者符合標準的大體檢機構。
肺癌的篩查，除了常規腫瘤標記物，通常採用胸部低劑量螺旋CT。低劑量螺旋CT可以保證CT清晰，而且降低了射線對於身體的輻射。
長期吸菸而且量大的人群，算是肺癌高危人群，應該進行肺癌的篩查工作。
此外，擁有肺部疾病病史的患者，以及家族腫瘤病史的吸菸者，也擁有更高的肺癌病發機率，因此，一定要定期進行肺癌的篩查，防患於未然。
同時，周圍環境的質量對於肺部健康同樣有巨大的影響力，從事粉塵、有毒工作以及生活環境惡劣的吸菸者，更要注意肺癌的定期篩查。因此，做肺癌篩查一定要考慮到環境、遺傳等多方面的信息，儘量做到嚴格監控，又將CT篩查的傷害降到最低。
那麼，是否不吸菸的人群就不用進行肺癌篩查了呢？當然不能簡單的將吸菸與肺癌“劃等號”。吸菸並不是肺癌發生的唯一條件，空氣汙染、家族病史可能都是肺癌的誘因。這幾類高危人群也要做好肺癌的定期篩查，比如兩年三年做一次。
除了戒菸外，預防肺癌還要從生活習慣中的細節一點點做起。
1. 加強鍛鍊
“生命在於運動”，適當的體育鍛煉，促進人體的新陳代謝，提高免疫力，抵禦各種呼吸道疾病的能力更強，心情愉悅，肺部也更能保持健康。
2. 遠離油煙
做飯時，蛋白質加熱，高溫導致的油煙會產生致癌物質，長期受到油煙困擾，容易給肺癌“可趁之機”。因此，安裝質量較好的油煙機，儘量遠離油煙對於預防肺癌十分重要。
3. 合理膳食
多食用新鮮的蔬菜水果，保持豐富的維生素A、胡蘿蔔素、葉酸、微量元素等有助於肺癌的預防。同時要注意，辛辣刺激、油煎、燒烤的食物要控制。
4. 室內及時通風
空氣汙染對於肺部健康的損害是巨大的額，尤其是在粉塵汙染環境中工作的人，肺癌的病發率更高，因此，及時通風，呼吸室外新鮮空氣，也有助於維護肺部健康。
吸菸對人體的傷害是巨大的。根據研究，香菸含有大量化學物質，燃燒的香菸中有7000多種有害物質，其中明確有致癌性的物質達70多種。香菸中最常見的尼古丁就是一種有毒的致癌物質，尼古丁進入吸菸者的肺部後，會對肺部細胞甚至是細胞DNA基因產生影響。
吸菸對人體造成的損傷嗎？在早期可以依靠人體自行修復，但是長期吸菸的患者，細胞的損傷不斷累積，就很容易引起細胞癌變。因此，吸菸會增加肺癌發病率並不是一句聳人聽聞的謠言，而是具有科學依據的。因此，想要擁有健康的身體，減少吸菸、不吸菸也是對自己和周圍人負責。
近年來，肺癌的發病率和死亡率在不斷增長，對於這種對人類生命健康產生極大威脅的惡性腫瘤，按時體檢，及時篩查很重要，尤其是吸菸人群，面臨更高的病發風險，就更要提高警惕。肺癌的篩查工作，要求比較高，患者一定要選擇三甲醫院或者符合標準的大體檢機構。
肺癌的篩查，除了常規腫瘤標記物，通常採用胸部低劑量螺旋CT。低劑量螺旋CT可以保證CT清晰，而且降低了射線對於身體的輻射。
長期吸菸而且量大的人群，算是肺癌高危人群，應該進行肺癌的篩查工作。
此外，擁有肺部疾病病史的患者，以及家族腫瘤病史的吸菸者，也擁有更高的肺癌病發機率，因此，一定要定期進行肺癌的篩查，防患於未然。
同時，周圍環境的質量對於肺部健康同樣有巨大的影響力，從事粉塵、有毒工作以及生活環境惡劣的吸菸者，更要注意肺癌的定期篩查。因此，做肺癌篩查一定要考慮到環境、遺傳等多方面的信息，儘量做到嚴格監控，又將CT篩查的傷害降到最低。
那麼，是否不吸菸的人群就不用進行肺癌篩查了呢？當然不能簡單的將吸菸與肺癌“劃等號”。吸菸並不是肺癌發生的唯一條件，空氣汙染、家族病史可能都是肺癌的誘因。這幾類高危人群也要做好肺癌的定期篩查，比如兩年三年做一次。
除了戒菸外，預防肺癌還要從生活習慣中的細節一點點做起。
1. 加強鍛鍊
“生命在於運動”，適當的體育鍛煉，促進人體的新陳代謝，提高免疫力，抵禦各種呼吸道疾病的能力更強，心情愉悅，肺部也更能保持健康。
2. 遠離油煙
做飯時，蛋白質加熱，高溫導致的油煙會產生致癌物質，長期受到油煙困擾，容易給肺癌“可趁之機”。因此，安裝質量較好的油煙機，儘量遠離油煙對於預防肺癌十分重要。
3. 合理膳食
多食用新鮮的蔬菜水果，保持豐富的維生素A、胡蘿蔔素、葉酸、微量元素等有助於肺癌的預防。同時要注意，辛辣刺激、油煎、燒烤的食物要控制。
4. 室內及時通風
空氣汙染對於肺部健康的損害是巨大的額，尤其是在粉塵汙染環境中工作的人，肺癌的病發率更高，因此，及時通風，呼吸室外新鮮空氣，也有助於維護肺部健康。
吸菸的危害是巨大的，當然不止是對於吸菸者，受到二手菸侵害的人群，同樣面臨支氣管、肺部多種疾病的風險。
據美國《醫學快報》報道，吸菸後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的固體殘留物，被稱為“三手煙”，可能也會造成肺癌風險上升，尤其是對於嬰幼兒的影響更顯著。因此，儘早戒菸是一項利己利人的正確選擇。#滾蛋吧腫瘤君##清風計劃#
參考資料：
[1]邊巍. 吸菸 六大證據致肺癌[N]. 健康報，2017-06-05(004).
[2]顧曉平，王銀存，智恆奎，覃玉，周金意，武鳴.吸菸與飲酒對肺癌發病的影響及交互作用[J].江蘇預防醫學，2015，26(05)：39-41.
[3]田雅婷. 超80%肺癌被認為由吸菸引起並非誇大其詞[N]. 光明日報，2013-11-21(010).
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