01
昨晚，收到一位讀者的微信消息。
他的原話是這樣寫到的：
你好，我剛上大一，學校不怎麼好。我是一個特別在意別人怎麼看我的人，感覺活得很累。我有自己想做的事，但又怕別人說我，你覺得我該怎麼改，才能不那麼看重別人的眼光呢？
其實這個話題，我在幾個月前就已經寫過一篇類似的文章了，本來不打算再寫的，但估計是因為最近剛開學的原因吧，很多人剛進入到集體生活不適應，所以這幾天陸陸續續收到好多類似的微信消息，都是關於“太在意別人眼光”的問題。
於是，心想著那麼多人深受這個問題的困擾，那就乾脆再說一下吧，希望對大家有所幫助。
相信在日常生活，很多人的狀態都是這樣的：一個人的時候想做什麼就做什麼，無拘無束，但一旦回到寢室，就畏手畏腳，生怕別人對自己產生負面評價。
其實太在乎別人的看法，歸根結底，還是因為自己內心不夠強大，太過於玻璃心，沒辦法做到時時刻刻專注於自己的事情。
越在乎，反而把自己搞得越發疲憊。
01
昨晚，收到一位讀者的微信消息。
他的原話是這樣寫到的：
你好，我剛上大一，學校不怎麼好。我是一個特別在意別人怎麼看我的人，感覺活得很累。我有自己想做的事，但又怕別人說我，你覺得我該怎麼改，才能不那麼看重別人的眼光呢？
其實這個話題，我在幾個月前就已經寫過一篇類似的文章了，本來不打算再寫的，但估計是因為最近剛開學的原因吧，很多人剛進入到集體生活不適應，所以這幾天陸陸續續收到好多類似的微信消息，都是關於“太在意別人眼光”的問題。
於是，心想著那麼多人深受這個問題的困擾，那就乾脆再說一下吧，希望對大家有所幫助。
相信在日常生活，很多人的狀態都是這樣的：一個人的時候想做什麼就做什麼，無拘無束，但一旦回到寢室，就畏手畏腳，生怕別人對自己產生負面評價。
其實太在乎別人的看法，歸根結底，還是因為自己內心不夠強大，太過於玻璃心，沒辦法做到時時刻刻專注於自己的事情。
越在乎，反而把自己搞得越發疲憊。
02
你知道我大學的時候，最害怕的一句話是什麼嗎？
是“你要去哪裡呀”這句話。
每次我要走出寢室門的時候，也不知道室友是有意，還是無意，反正他們都會問我一句：“你要去哪裡呀？”
我說去看本書吧，又怕他們等下認為我天天只知道讀書學習，不懂得玩耍娛樂；
我說去做兼職吧，又擔心別人以為我天天兼職賺錢，是不是太缺錢了？
在回答“你要去哪裡呀”這個問題的時候，我真的是內心戲十足，生怕回答完後，別人對我產生不好的評價。
但其實我知道，絕大部分人問這句話，都屬於無意或者關心，但我就是真的做不到“不在乎”這三個字呀。
我記得很清楚，當時我們隔壁寢室有一個叫陶子的人，他這人愛喝水，每天不知道要喝多少升水，而我們寢室是沒有開水機的，想喝水只能到走廊的盡頭去打，所以你每天在走廊上，都能看到他的影子。
每次我走出寢室，揹著包出門的時候，都會撞到他。陶子遠遠看到我，便會高聲來一句：“去哪裡呀？看書嗎？還是出去玩？”
說真的，我內心有一萬個不願意回答，但卻沒辦法默不作聲。一開始我還會選擇老老實實回答他的問題。不過，似乎每次我回答去看書，他臉上都會露出怪異的微笑，然後加一句：“可以呀，下次帶帶我，我也一直想去看看圖書館長什麼樣子。”
說真的，從他的話語中，我沒感受到半點兒想去圖書館看書的心。
這樣被問的次數多了以後，我也變聰明瞭，不再正面回答他，每次他問“去哪裡”，我就回“出去玩”。
他再問“去哪玩”，我就回“瞎逛逛”。
然後，他就沒話說了。
01
昨晚，收到一位讀者的微信消息。
他的原話是這樣寫到的：
你好，我剛上大一，學校不怎麼好。我是一個特別在意別人怎麼看我的人，感覺活得很累。我有自己想做的事，但又怕別人說我，你覺得我該怎麼改，才能不那麼看重別人的眼光呢？
其實這個話題，我在幾個月前就已經寫過一篇類似的文章了，本來不打算再寫的，但估計是因為最近剛開學的原因吧，很多人剛進入到集體生活不適應，所以這幾天陸陸續續收到好多類似的微信消息，都是關於“太在意別人眼光”的問題。
於是，心想著那麼多人深受這個問題的困擾，那就乾脆再說一下吧，希望對大家有所幫助。
相信在日常生活，很多人的狀態都是這樣的：一個人的時候想做什麼就做什麼，無拘無束，但一旦回到寢室，就畏手畏腳，生怕別人對自己產生負面評價。
其實太在乎別人的看法，歸根結底，還是因為自己內心不夠強大，太過於玻璃心，沒辦法做到時時刻刻專注於自己的事情。
越在乎，反而把自己搞得越發疲憊。
02
你知道我大學的時候，最害怕的一句話是什麼嗎？
是“你要去哪裡呀”這句話。
每次我要走出寢室門的時候，也不知道室友是有意，還是無意，反正他們都會問我一句：“你要去哪裡呀？”
我說去看本書吧，又怕他們等下認為我天天只知道讀書學習，不懂得玩耍娛樂；
我說去做兼職吧，又擔心別人以為我天天兼職賺錢，是不是太缺錢了？
在回答“你要去哪裡呀”這個問題的時候，我真的是內心戲十足，生怕回答完後，別人對我產生不好的評價。
但其實我知道，絕大部分人問這句話，都屬於無意或者關心，但我就是真的做不到“不在乎”這三個字呀。
我記得很清楚，當時我們隔壁寢室有一個叫陶子的人，他這人愛喝水，每天不知道要喝多少升水，而我們寢室是沒有開水機的，想喝水只能到走廊的盡頭去打，所以你每天在走廊上，都能看到他的影子。
每次我走出寢室，揹著包出門的時候，都會撞到他。陶子遠遠看到我，便會高聲來一句：“去哪裡呀？看書嗎？還是出去玩？”
說真的，我內心有一萬個不願意回答，但卻沒辦法默不作聲。一開始我還會選擇老老實實回答他的問題。不過，似乎每次我回答去看書，他臉上都會露出怪異的微笑，然後加一句：“可以呀，下次帶帶我，我也一直想去看看圖書館長什麼樣子。”
說真的，從他的話語中，我沒感受到半點兒想去圖書館看書的心。
這樣被問的次數多了以後，我也變聰明瞭，不再正面回答他，每次他問“去哪裡”，我就回“出去玩”。
他再問“去哪玩”，我就回“瞎逛逛”。
然後，他就沒話說了。
03
在寫這篇文章的時候，我忽然想起馮唐在《奇葩大會》上曾經說過的一句話，叫做：世界上其實就兩件事，一件關你屁事，另一件關我屁事。
其實我們大部分人都懂這句話的意思，但就是想要達到“做自己”的境界太難了。
我以前剛開始寫作的時候，也不敢讓別人知道這件事。每次去圖書館寫文章的時候，別人問我去哪裡？去幹嘛？我都會找個藉口敷衍過去。
你看吧，我就是這麼慫，生怕別人如何看待自己。我沒辦法做到不在乎別人的眼光，那我就乾脆選擇不準確回答他人的問題吧。
這，是我的做法。當然，還有人選擇另外一種做法，就是完全不在乎別人如何看自己，那就是我的大學同學小海。
小海後來二戰考研，去了北京，大學的時候，他只有兩項愛好，健身跟看書。
現在每天刷他朋友圈，看到的消息依然是跟健身或者讀書有關的動態。
他在大學的時候，在我眼中，真的是完完全全不在乎別人怎麼看自己的人。每天獨來獨往，看書學習，健身跑步，雖然整天跟室友待在一起的時間不多，但卻依然能夠同他們和平相處。
每次別人問他去哪裡，他也能夠非常爽快地回答對方，不在乎別人怎麼想。
那個時候我特別佩服他，覺得他內心太強大了，不會被任何人影響情緒，時時刻刻知道自己該做什麼。
當時他考研的目標，是一所我們所有人想都不敢想的學校。那個時候，很多人都在背後議論他，說他是不是想多了，那麼難考的學校怎麼考得上呢？
但他無所謂，他覺得那是自己的目標，不關別人的事。難不難考，都掌握在自己手上。
當他第一次考研落榜的時候，身邊很多人都勸他調低目標，或者安心找工作，也有人在背後說他這輩子都考不上。
然而，他還是無所謂，一個人默默在校門口租了間房間，準備二戰。
第二年，終於順利考上。
他是一個無時無刻都知道自己想要什麼，絲毫不會受到他人影響的人。
不在乎別人感受，做最真實的自己，反而越過越好。
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昨晚，收到一位讀者的微信消息。
他的原話是這樣寫到的：
你好，我剛上大一，學校不怎麼好。我是一個特別在意別人怎麼看我的人，感覺活得很累。我有自己想做的事，但又怕別人說我，你覺得我該怎麼改，才能不那麼看重別人的眼光呢？
其實這個話題，我在幾個月前就已經寫過一篇類似的文章了，本來不打算再寫的，但估計是因為最近剛開學的原因吧，很多人剛進入到集體生活不適應，所以這幾天陸陸續續收到好多類似的微信消息，都是關於“太在意別人眼光”的問題。
於是，心想著那麼多人深受這個問題的困擾，那就乾脆再說一下吧，希望對大家有所幫助。
相信在日常生活，很多人的狀態都是這樣的：一個人的時候想做什麼就做什麼，無拘無束，但一旦回到寢室，就畏手畏腳，生怕別人對自己產生負面評價。
其實太在乎別人的看法，歸根結底，還是因為自己內心不夠強大，太過於玻璃心，沒辦法做到時時刻刻專注於自己的事情。
越在乎，反而把自己搞得越發疲憊。
02
你知道我大學的時候，最害怕的一句話是什麼嗎？
是“你要去哪裡呀”這句話。
每次我要走出寢室門的時候，也不知道室友是有意，還是無意，反正他們都會問我一句：“你要去哪裡呀？”
我說去看本書吧，又怕他們等下認為我天天只知道讀書學習，不懂得玩耍娛樂；
我說去做兼職吧，又擔心別人以為我天天兼職賺錢，是不是太缺錢了？
在回答“你要去哪裡呀”這個問題的時候，我真的是內心戲十足，生怕回答完後，別人對我產生不好的評價。
但其實我知道，絕大部分人問這句話，都屬於無意或者關心，但我就是真的做不到“不在乎”這三個字呀。
我記得很清楚，當時我們隔壁寢室有一個叫陶子的人，他這人愛喝水，每天不知道要喝多少升水，而我們寢室是沒有開水機的，想喝水只能到走廊的盡頭去打，所以你每天在走廊上，都能看到他的影子。
每次我走出寢室，揹著包出門的時候，都會撞到他。陶子遠遠看到我，便會高聲來一句：“去哪裡呀？看書嗎？還是出去玩？”
說真的，我內心有一萬個不願意回答，但卻沒辦法默不作聲。一開始我還會選擇老老實實回答他的問題。不過，似乎每次我回答去看書，他臉上都會露出怪異的微笑，然後加一句：“可以呀，下次帶帶我，我也一直想去看看圖書館長什麼樣子。”
說真的，從他的話語中，我沒感受到半點兒想去圖書館看書的心。
這樣被問的次數多了以後，我也變聰明瞭，不再正面回答他，每次他問“去哪裡”，我就回“出去玩”。
他再問“去哪玩”，我就回“瞎逛逛”。
然後，他就沒話說了。
03
在寫這篇文章的時候，我忽然想起馮唐在《奇葩大會》上曾經說過的一句話，叫做：世界上其實就兩件事，一件關你屁事，另一件關我屁事。
其實我們大部分人都懂這句話的意思，但就是想要達到“做自己”的境界太難了。
我以前剛開始寫作的時候，也不敢讓別人知道這件事。每次去圖書館寫文章的時候，別人問我去哪裡？去幹嘛？我都會找個藉口敷衍過去。
你看吧，我就是這麼慫，生怕別人如何看待自己。我沒辦法做到不在乎別人的眼光，那我就乾脆選擇不準確回答他人的問題吧。
這，是我的做法。當然，還有人選擇另外一種做法，就是完全不在乎別人如何看自己，那就是我的大學同學小海。
小海後來二戰考研，去了北京，大學的時候，他只有兩項愛好，健身跟看書。
現在每天刷他朋友圈，看到的消息依然是跟健身或者讀書有關的動態。
他在大學的時候，在我眼中，真的是完完全全不在乎別人怎麼看自己的人。每天獨來獨往，看書學習，健身跑步，雖然整天跟室友待在一起的時間不多，但卻依然能夠同他們和平相處。
每次別人問他去哪裡，他也能夠非常爽快地回答對方，不在乎別人怎麼想。
那個時候我特別佩服他，覺得他內心太強大了，不會被任何人影響情緒，時時刻刻知道自己該做什麼。
當時他考研的目標，是一所我們所有人想都不敢想的學校。那個時候，很多人都在背後議論他，說他是不是想多了，那麼難考的學校怎麼考得上呢？
但他無所謂，他覺得那是自己的目標，不關別人的事。難不難考，都掌握在自己手上。
當他第一次考研落榜的時候，身邊很多人都勸他調低目標，或者安心找工作，也有人在背後說他這輩子都考不上。
然而，他還是無所謂，一個人默默在校門口租了間房間，準備二戰。
第二年，終於順利考上。
他是一個無時無刻都知道自己想要什麼，絲毫不會受到他人影響的人。
不在乎別人感受，做最真實的自己，反而越過越好。
04
我知道，說了那麼多，真正想到做到“不在乎別人如何看自己”這句話，仍舊很難。
就像電影《後會無期》裡那句臺詞說的：“聽過很多道理，但依然過不好這一生”。
因此，在這裡，我想跟大家說，如果你一直沒辦法做到完全不在乎別人看法的話，那麼不妨使用以下兩個小方法，或許對你有幫助。
第一招：每天晚上睡覺之前，把第二天要做的事都寫下來，具體到每一個小時該做什麼，越詳細越好。
不用管別人怎麼想，每天就按著自己的計劃生活。一旦沒按時完成任務，就給自己適當地懲罰。如果完成了，也給自己來一點小獎勵。
第二招：沒辦法做到不在乎，那就不正面回答別人問題唄。當別人問你“去哪裡”，你就告訴他們“出去耍”。
不過，用這招的時候一定要“分人對待”，對於那些真正關心你“去哪”的人，你就要老老實實回答他們，不要傷了別人的心。而對於那些並非真正關心你去哪的人，你就隨口一答就行，免得說了實話後，自己還糟心。
最後，送大家一句話吧：
其實在這個世界上，大家都很忙，沒那麼多時間評價你，放寬心態，安心做好自己該做的事，就足夠了。
懂你的人，自然懂，不懂你的人，不必勉強。