文/梅子
圖/網絡
閱讀是學習最便捷的途徑，也越來越多的人拿起書本，開始閱讀。
但是，你肯定也有這樣的困惑，讀著讀著就睡著了，睡著了倒也賺個睡眠。更讓人沮喪的是，花了不少時間讀完了，合上書，啥都想不起來。不過幾天，就忘得一乾二淨。
電影《卡薩布蘭卡》中有句臺詞：“你的氣質裡，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。”
讀書何其重要，通過讀書，重建內心世界，在無常多變的生活中，還能處變不驚，內心溫柔。在迷途中找到未來的路。但是，讀過的書都忘記了，那麼這些好處也自然就消失了。
也有人說，即使讀過的書大都記不清了，書裡的道理，多少懂得了，融進你的骨頭和血肉，賦予你智慧和感情。
我想說，醒醒吧，雞湯好喝，現實打臉。讀書如果不深入的讀，書中的智慧，完全不會融進你的骨頭和血肉，更不會賦予你智慧和感情。
不信的話，回頭想想，你走馬觀花讀的那些書，已經忘得一乾二淨了，那些你記憶深刻的書，都是你用心讀、用心思考過的書。
文/梅子
圖/網絡
閱讀是學習最便捷的途徑，也越來越多的人拿起書本，開始閱讀。
但是，你肯定也有這樣的困惑，讀著讀著就睡著了，睡著了倒也賺個睡眠。更讓人沮喪的是，花了不少時間讀完了，合上書，啥都想不起來。不過幾天，就忘得一乾二淨。
電影《卡薩布蘭卡》中有句臺詞：“你的氣質裡，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。”
讀書何其重要，通過讀書，重建內心世界，在無常多變的生活中，還能處變不驚，內心溫柔。在迷途中找到未來的路。但是，讀過的書都忘記了，那麼這些好處也自然就消失了。
也有人說，即使讀過的書大都記不清了，書裡的道理，多少懂得了，融進你的骨頭和血肉，賦予你智慧和感情。
我想說，醒醒吧，雞湯好喝，現實打臉。讀書如果不深入的讀，書中的智慧，完全不會融進你的骨頭和血肉，更不會賦予你智慧和感情。
不信的話，回頭想想，你走馬觀花讀的那些書，已經忘得一乾二淨了，那些你記憶深刻的書，都是你用心讀、用心思考過的書。
所以，如果要讓讀書發揮作用，就要深入讀書。怎麼樣才能做到深入讀書呢？我來介紹3個步驟。比如我們要讀下面這一段文章（選自李笑來《把時間當做朋友》）。
“對痛苦的深刻感受，會扭曲或者抹殺人們感知其他事物的能力。當一個人身處極大的痛苦之中時，甚至可能完全喪失對外界的感受。如果孟姜女真的曾將長城哭倒，那麼我猜，在她面對長城痛哭流涕的時候，用針去扎她，她都可能壓根體會不到皮膚上的刺痛。
即便是在正常的情況下，我們對自身的痛苦也往往並不十分了解。最常見的誤解就是：當我們覺得痛苦的時候，總是不自覺地把自己想象成全世界最痛苦的人。這是非常自然的，因為我們的痛苦我們已經體悟，而別人的痛苦我們又很難真正做到感同身受。所以，如果不去努力分辨的話，我們當然會認為“自己最痛苦”。
瞭解這種關係的好處在於，如果我們真的明白自己所面臨的痛苦其實並沒有自己感受到的那麼強烈，我們就很容易——或者起碼是比較容易——忍受那些痛苦。我經常這樣提醒自己：即使我再痛苦，在目前這種狀況下，我肯定還不是最痛苦的人。我會想到幾個人，然後再問自己：“你比他們還痛苦嗎？”在這裡，可以舉兩個例子（略）。
當我覺得痛苦的時候，我總是從筆記本里翻出這兩條記錄讀一遍。到現在為止，我也從沒像那個男孩一樣不幸。
痛苦就是這樣。一旦我們學會在痛苦出現的時候運用心智把自己的注意力轉移到其他地方去，痛苦就幾近自動消失，而且在它被我們重新注意之前絕不會回來。”
面對這段文章，我們進行3個層次的分解：
第一層：它說了什麼？文章要傳達的信息是什麼？
識字的人都能讀出來，這段文章的意思是人在痛苦時，會產生對痛苦的誤解，會誇大痛苦。知道了這個，就可以讓自己不誇大痛苦，轉移痛苦，痛苦就會減輕很多。
讀懂文章的意思，並不難。絕大多數人閱讀會停留在這一步，獲得信息，但是，時間長了，這些信息，和道理，就會忘的一乾二淨。
停留在這一層的閱讀，作用很小。靠這樣的閱讀深度，很難提升氣質。
接下來我們看第二層次。
第二層次：它是什麼？對我有什麼價值？
針對上面的文章，這個問題的答案是：這段文章闡述了痛苦不可怕。痛苦常常被誤解，被誇大，那麼我以後再遇到痛苦時，不能誇大痛苦，要轉移注意力，讓痛苦自行消失。
以審視的目光對內容進行評價，思考這樣的思想，對我的價值。這樣，對文章的理解就更深刻，能把閱讀得來的思考，應用到實踐中，指導、糾正自己的實踐。
如果沒讀完一本書、一篇文章，都能堅持這樣思考，時間久了，閱讀就會慢慢提升氣質，讓你處變不驚，更有抵抗現實的柔韌力。
讀到這一層次，帶來的思考比第一層次深入許多，閱讀給自己帶來的益處也很多。但是，還有可以提升的空間。
第三層：它的內部是怎麼組成的？它的效果是怎麼實現的？
上面一段文章，先是舉例論述了在痛苦時，人的感覺是扭曲的、忽略其他感受的；接下來舉例說明在痛苦時，我們感受到的痛苦程度也是不真實的。兩個角度的論述得出的結論是：痛苦只是感覺上的，只要知道了痛苦的虛假本質，轉移注意力到其他的感覺上，痛苦就會減輕許多，甚至消失不見。人要學會這種心智，不讓自己陷入痛苦的感覺中。
這種結構是“原因+原因→結果”的結構。如果你也想表達某個結論性的東西，可以借用這種結構。
這種層面的閱讀，就是抽筋拔骨，看看他的真面目。解剖結論的得出過程，是對形式和結構的洞察，研究內容表達的手法。通過解剖，找到文字背後的邏輯、結構、素材的組織方式，就能把文章讀透。這個時候，即使挪動素材的位置，你也能知曉素材想要表達的意思。
不僅能理解字面的意思、文章的思想，還能看見背後的結構、邏輯。這個層次的閱讀可以說是讀“無字書”，是最深的閱讀。
多用這種方法讀書，即使你對文章、書籍的觀點記不清楚了，但是，文章的結構、思考的過程、縝密地邏輯，已經被你印在了腦子裡，這對提升讀書人的氣質，是最有幫助的。
而且這種讀法，對於訓練寫作技能、提高構文能力是非常有價值的。心理學暢銷書作者採銅在書中說：“技能，才是學習的最終結果。”通過閱讀，解剖文章結構，培養好的寫作技能，那就太賺了。
文/梅子
圖/網絡
閱讀是學習最便捷的途徑，也越來越多的人拿起書本，開始閱讀。
但是，你肯定也有這樣的困惑，讀著讀著就睡著了，睡著了倒也賺個睡眠。更讓人沮喪的是，花了不少時間讀完了，合上書，啥都想不起來。不過幾天，就忘得一乾二淨。
電影《卡薩布蘭卡》中有句臺詞：“你的氣質裡，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。”
讀書何其重要，通過讀書，重建內心世界，在無常多變的生活中，還能處變不驚，內心溫柔。在迷途中找到未來的路。但是，讀過的書都忘記了，那麼這些好處也自然就消失了。
也有人說，即使讀過的書大都記不清了，書裡的道理，多少懂得了，融進你的骨頭和血肉，賦予你智慧和感情。
我想說，醒醒吧，雞湯好喝，現實打臉。讀書如果不深入的讀，書中的智慧，完全不會融進你的骨頭和血肉，更不會賦予你智慧和感情。
不信的話，回頭想想，你走馬觀花讀的那些書，已經忘得一乾二淨了，那些你記憶深刻的書，都是你用心讀、用心思考過的書。
所以，如果要讓讀書發揮作用，就要深入讀書。怎麼樣才能做到深入讀書呢？我來介紹3個步驟。比如我們要讀下面這一段文章（選自李笑來《把時間當做朋友》）。
“對痛苦的深刻感受，會扭曲或者抹殺人們感知其他事物的能力。當一個人身處極大的痛苦之中時，甚至可能完全喪失對外界的感受。如果孟姜女真的曾將長城哭倒，那麼我猜，在她面對長城痛哭流涕的時候，用針去扎她，她都可能壓根體會不到皮膚上的刺痛。
即便是在正常的情況下，我們對自身的痛苦也往往並不十分了解。最常見的誤解就是：當我們覺得痛苦的時候，總是不自覺地把自己想象成全世界最痛苦的人。這是非常自然的，因為我們的痛苦我們已經體悟，而別人的痛苦我們又很難真正做到感同身受。所以，如果不去努力分辨的話，我們當然會認為“自己最痛苦”。
瞭解這種關係的好處在於，如果我們真的明白自己所面臨的痛苦其實並沒有自己感受到的那麼強烈，我們就很容易——或者起碼是比較容易——忍受那些痛苦。我經常這樣提醒自己：即使我再痛苦，在目前這種狀況下，我肯定還不是最痛苦的人。我會想到幾個人，然後再問自己：“你比他們還痛苦嗎？”在這裡，可以舉兩個例子（略）。
當我覺得痛苦的時候，我總是從筆記本里翻出這兩條記錄讀一遍。到現在為止，我也從沒像那個男孩一樣不幸。
痛苦就是這樣。一旦我們學會在痛苦出現的時候運用心智把自己的注意力轉移到其他地方去，痛苦就幾近自動消失，而且在它被我們重新注意之前絕不會回來。”
面對這段文章，我們進行3個層次的分解：
第一層：它說了什麼？文章要傳達的信息是什麼？
識字的人都能讀出來，這段文章的意思是人在痛苦時，會產生對痛苦的誤解，會誇大痛苦。知道了這個，就可以讓自己不誇大痛苦，轉移痛苦，痛苦就會減輕很多。
讀懂文章的意思，並不難。絕大多數人閱讀會停留在這一步，獲得信息，但是，時間長了，這些信息，和道理，就會忘的一乾二淨。
停留在這一層的閱讀，作用很小。靠這樣的閱讀深度，很難提升氣質。
接下來我們看第二層次。
第二層次：它是什麼？對我有什麼價值？
針對上面的文章，這個問題的答案是：這段文章闡述了痛苦不可怕。痛苦常常被誤解，被誇大，那麼我以後再遇到痛苦時，不能誇大痛苦，要轉移注意力，讓痛苦自行消失。
以審視的目光對內容進行評價，思考這樣的思想，對我的價值。這樣，對文章的理解就更深刻，能把閱讀得來的思考，應用到實踐中，指導、糾正自己的實踐。
如果沒讀完一本書、一篇文章，都能堅持這樣思考，時間久了，閱讀就會慢慢提升氣質，讓你處變不驚，更有抵抗現實的柔韌力。
讀到這一層次，帶來的思考比第一層次深入許多，閱讀給自己帶來的益處也很多。但是，還有可以提升的空間。
第三層：它的內部是怎麼組成的？它的效果是怎麼實現的？
上面一段文章，先是舉例論述了在痛苦時，人的感覺是扭曲的、忽略其他感受的；接下來舉例說明在痛苦時，我們感受到的痛苦程度也是不真實的。兩個角度的論述得出的結論是：痛苦只是感覺上的，只要知道了痛苦的虛假本質，轉移注意力到其他的感覺上，痛苦就會減輕許多，甚至消失不見。人要學會這種心智，不讓自己陷入痛苦的感覺中。
這種結構是“原因+原因→結果”的結構。如果你也想表達某個結論性的東西，可以借用這種結構。
這種層面的閱讀，就是抽筋拔骨，看看他的真面目。解剖結論的得出過程，是對形式和結構的洞察，研究內容表達的手法。通過解剖，找到文字背後的邏輯、結構、素材的組織方式，就能把文章讀透。這個時候，即使挪動素材的位置，你也能知曉素材想要表達的意思。
不僅能理解字面的意思、文章的思想，還能看見背後的結構、邏輯。這個層次的閱讀可以說是讀“無字書”，是最深的閱讀。
多用這種方法讀書，即使你對文章、書籍的觀點記不清楚了，但是，文章的結構、思考的過程、縝密地邏輯，已經被你印在了腦子裡，這對提升讀書人的氣質，是最有幫助的。
而且這種讀法，對於訓練寫作技能、提高構文能力是非常有價值的。心理學暢銷書作者採銅在書中說：“技能，才是學習的最終結果。”通過閱讀，解剖文章結構，培養好的寫作技能，那就太賺了。
以上就是深入閱讀的3個步驟，讀第一遍時，可以解決前2個層面的問題，要解決第三個層面的問題，就需要至少讀2遍，甚至更多遍。雖然花的時間和精力多了，但是，讀一本是一本，也比走馬觀花、什麼得不到的強。
記住，只有深入讀書，讀透書，讀書才能提升你的氣質，強健你的智慧和靈魂。