很多女生總覺得自己胖,這裡不好那裡不好,自拍時凹造型要半天,修圖又要半天。
我想說…嗯,是你們沒找好角度吧?
如果拍攝角度擺好了,每張照片都是又瘦又好看。
下面由網絡健身教練Taina小姐姐來示範怎麼拍照又瘦又美!
Taina形容自己是位熱衷於健身鍛鍊以及飲食的愛好者,在IG分享許多Before&After的概念照片,第一眼直覺反應會以為這是減肥前後的示(激)意(勵)圖,但其實是僅差幾秒鐘時間所拍攝的照片。
這一張坐姿與站姿的比較圖,身材看似天差地遠,卻來自同一個身體,只是角度與姿勢的差異,就能造就天堂與地獄般的境界。
對此Taina強調健身不是為了看起來漂亮,因為容易作假就容易怠惰,有更輕鬆的方式就能擁有好身材(像是修圖、擺對pose),獲得超多點贊,誰還會想每天運動。(人類真的是很會自欺欺人的動物XD)
讓自己變漂亮的關鍵,除了身體線條變美了以外,最重要的是每當你突破自己的極限而鍛煉出來的自信。最有魅力的女人並非取決於「完美」的身體,而是你始終希望自己比昨天更好的決心。
身為一位健身教練,當然十分重視飲食與運動的正確觀念,但Taina試以正視自我的觀點與動機,傳達健身的重要,畢竟肉體鍛鍊真的很違反人類的惰性啊~唯有正式面對自己的身體,才有辦法持之以恆的運動!
運動除了讓身體健康、線條變好,更能在每次超越極限時建立信心,懂得當個「玩美」女人才是最完美的女人。
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