民間流傳一句老話叫，十人九胃，可見胃病在我們國家的發病率有多高。很多人認為是國內的環境不好，飲食習慣不好造成胃病高發。但是有些到了國外的人，還是得了胃病，並且保受胃病的困擾。甚至很多人都是老胃病了，這是怎麼一回事呢？
我們常說的老胃病，其實指是慢性胃炎，屬於那種容易控制。如果胃部沒有受到刺激，是不會出現不良反應，所以很難被人們發現，一直沒有接受治療。不過，得了老胃病後，胃部沒有反應不代表胃就是健康的，只不過是沒有爆發而已。所以為了胃部健康，在日常生活中還是要注意養胃，不要做刺激胃部的事情，避免加重胃病。
那麼我們該如何養胃呢？
說到養胃，很多人第一反應是飲食療法，其實除飲食外，常用以下3物泡水喝，對調理老胃病也有一定的作用。
洋甘菊
洋甘菊可以緩解胃炎、肚子有脹氣、胃潰瘍和腸炎等腸胃疾病的病情，而且洋甘菊還有促進白血球繁殖，抑制誘發胃炎的罪魁禍首幽門螺桿菌的繁殖。所以有老胃病的人，別擔心，常用洋甘菊泡水喝，消滅幽門螺桿菌，有效防治胃病。
桂花
桂花性溫味辛，具有暖胃止痛、溫中散寒的功效。天氣寒冷後很多人感到胃部不適，尤其脾胃虛寒的人更容易出現胃痛胃脹等症狀，可取桂花與紅糖沖泡或將桂花浸泡在白酒中密封1個月左右服用可暖胃散寒，祛除胃部寒氣，緩解胃部疼痛。
丁香
丁香中含有一定的丁香酚以及丁香揮發油，這兩種物質都具有促進為粘液分泌的作用，並且還不會令腸胃中的胃酸增加，所以可以抑制以及治療胃潰瘍。丁香泡水喝不僅能夠增強消化能力，可以有效的緩解腹部脹氣毛病，對於一些噁心想吐的消化道疾病有著很不錯的效果，有效增強腸胃的消化能力。
雖然養胃靠的是“三分治七分養”，但是七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合飲食、精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。
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