在眾多中藥方中，都可看見當歸的身影，其又被譽為“婦科聖藥”。此外，當歸又被稱為幹歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸等等，其活血補氣、輔治月經不調的功效也一直被人所稱讚，那麼除此之外，當歸還有哪些功效呢？今天就和大家詳細說一說。
1、保持經絡通暢
當歸當中含有大量的有機酸、維生素以及多種微量元素，這幾類成分能夠幫助身體擴張血管，從而達到通經絡、活氣血的功效。
2、補氣血
對於長期具有面色萎黃、眩暈心悸等症狀，又或者是血虛者，多有月經不調、閉經痛經之症的女性患者，不妨使用當歸進行調理，從而起到補氣血、調經止痛的效果。
3、通便
除了以上幾點功效之外，當歸還具有一定的通便作用，因此，對於平時裡大便不好、大便爛的人群用當歸調理身體，也是一個不錯的選擇。
當時藥物是一把雙刃劍，有好處那必然也有需要注意的地方。一般而言，當歸每次用量大約控制在10g即可，對於脘腹脹滿、大便洩瀉，又或者是天氣炎熱的時候，都不能食用當歸。
當歸怎麼吃才健康？
在中醫學上，當歸有著2個常用搭配，分別是當歸補血湯和四物湯。
1.四物湯
搭配材料有當歸、川芎、白芍、熟地。
主要功效：活血行氣，調暢氣血
適用人群：面色萎黃、月經不調、手腳冰涼等人群
2.當歸補血湯
搭配材料有：當歸、炙黃芪
主要功效：活血補氣
適用人群：血虛氣弱者
但要注意的是，陰虛發熱者要慎用此兩款湯水。
當歸應該怎麼選？
在市場中，當歸的種類有許多，那麼怎麼選才合適呢？教大家幾個方法。
在選購當歸時，應該以主根粗長，外皮色黃棕，斷面色黃白，油潤，氣味濃厚者為佳。對於那些柴性大，乾枯、油少或斷面綠褐色的當歸，是不能選用。此外要注意的是，帶酸味的當歸也不要購買，那或許是受到硫磺煙燻的。
除此之外，市面上常有一些不良商家，將歐歸冒充當歸進行銷售，所以大家購買時一定要擦亮雙眼。歐歸和當歸主要有2點不同：首先歐歸相對於當歸，油點較多，氣味也較重；其次嚐起來的時候，舌頭會感覺到一股辛辣的味道。
對於當歸的那些事，就先說這麼多，希望能幫到大家。
參考文獻：
1.黃智超 楊芳豔 張紅梅,《當歸補血湯釋義》,現代中醫藥,Modern Traditional Chinese Medicine,2016年03期.
2.蔣燕軍 黃家詔 趙慶東,《“四合一湯”理論研究初探》,亞太傳統醫藥,Asia-Pacific Traditional Medicine,2015年12期.
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