我不知道 ，很多寶媽是否會出現跟我一樣的狀況 ，那就是生過孩子你是否出現過便祕？嚴重嗎
講下關於我的真實情況吧 ，我是在2015年5月1號剖腹產 生的兒子，從下來手術檯 在醫院病房躺了五天沒有排過一次大便，當時沒當回事 ，醫生也說過 沒事的 ，多鍛鍊多吃些蔬菜和水果就行了 。月子裡關於排便每次都是乾結 ，用開塞露 才能輔助排便問題的 ，而且月子裡更是猛喝雞湯 鯽魚湯 殊不知這些也是影響便祕的原因
一轉眼兩年多了 ，我也 上班了 ，這兩年多便祕問題一直存在 ，只是斷斷續續 ，我也沒太在意
直到去年後半年開始出來工作，說下我的工作是天天在辦公室對著電腦久坐，便祕問題從去年開始 越來越嚴重，從大便出血 引發肛裂再到外痔，哎 這種感覺真的像要了我的命一樣 ，痔瘡膏我在用 ，痔血顆粒 ，等我都用了 ，可是都是作用不大，我的便祕問題一直改善不了 ，體重也從103升到120斤 ，真的沒想到便祕會引來這麼多的問題
後來在某寶買了酵素梅 ，不知道有沒有人使用過 ，那效果，就不是正常排便 ，不知道里面含有多少的瀉藥，還有蘆薈通腸這類的膠囊 ，都是吃了管用點 ，主要是副作用大 ，用了管用 ，不用就更嚴重了
越來越覺得改善便祕不能吃藥 什麼的 ，調理來調理去 ，只會是腸道受損更嚴重
這裡我沒有打廣告的意思 ，我也是最近幾個月一直在用一種直接在肚臍上塗抹的精油 才好了很多 ，而不是像哪些西藥 ，副作用那麼大 ，具體的你們可以百度下 曼斯蝶
總之 ，對於便祕，無論你的情況 嚴重與否 ，但是真的不能小視，不要覺得便祕靠多吃香蕉這些就可以康復的 ，現在市面的香蕉催熟的根本就不管用 ，還是在用產品的同時 配合運動 ，喝些蜂蜜水 都會有很大改善的
以上僅代表我個人觀點
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