谷維素是一種從米糠油中提取出的物質。它是以三萜（烯）醇為主的天然抗氧化物混合物，可作用於自主神經系統與內分泌中樞，能調整自主神經功能，改善精神神經失調症狀。

此外谷維素還具有降低血脂、降低肝臟脂質、防止脂質氧化、抗氧化等多種生理功能。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用。

谷維素片通常是安全的。偶爾會出現的副作用包括胃部不適、噁心嘔吐、口乾、疲勞、乳房腫脹、脫髮和體重增加。這些副作用很少見，停服後一般就會消失。

下面“問上醫”為您詳細介紹谷維素片及其副作用，希望能解決你的一些困惑。

1.谷維素片有什麼作用？

谷維素是一種從米糠油中提取出的物質，它是抗氧化劑化合物的混合物。谷維素片可以調節人體內分泌平衡，有許多不同的作用。

• 降低膽固醇水平：谷維素可能可以通過減少食物中膽固醇的吸收來降低膽固醇水平。
• 緩解更年期症狀：谷維素可能會對促黃體激素產生影響，幫助女性緩解更年期症狀。
• 緩解溼疹症狀：早期研究發現，每天用含有谷維素的水洗澡，堅持6個月可以幫助改善兒童的溼疹症狀，但是仍然需要更多的證據。
• 改善睡眠：谷維素還可以幫助調節自主神經功能，減輕焦慮並改善睡眠。

此外，也有人用谷維素來提高睪酮和生長激素水平。雖然動物實驗顯示出相關的效果，但是並不確定人使用谷維素時也會有同樣的效果。

2.谷維素片有什麼副作用？

一般來說谷維素都是安全的，大多數成人口服之後不會出現副作用。但是由於它會影響內分泌平衡，所以可能會出現的副作用包括胃部不適、噁心嘔吐、口乾、疲勞、乳房腫脹、脫髮和體重增加。

不過這些副作用並不常見，減量或者停服之後就會減輕或消失。

3.服用谷維素片需要注意什麼？

• 懷孕和哺乳：對於懷孕或者哺乳期的女性來說，沒有足夠的證據可以證明谷維素片的安全性，所以最好不要服用。
• 甲狀腺問題：谷維素片會影響內分泌，如果有甲狀腺問題，情況可能會更嚴重。因此，如果有甲狀腺問題，請勿使用谷維素片。
• 腸胃問題：谷維素片可能會引起胃部不適，所以胃及十二指腸潰瘍患者需要慎用。

如果正在使用其他藥物，服用谷維素片之前請先詢問醫生。它有可能會和其他藥物發生相互作用，產生不良影響。

小貼士：谷維素片雖然有很多益處，但是仍需要更多的研究來證明它的有效性和安全性。如果服用谷維素片出現不適或副作用，一定要及時減量或停止服用。

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