隨著10後的成長越來越多的孩子準備上小學，這期間家長對孩子的飲食也是越來越關心了，大到一日三餐小到飲料零食等等只要和吃有關就是家長最關心的，而現在的孩子身上多多少少都有長輩給的零花錢，在長輩認為只要孩子喜歡什麼就可以給孩子買什麼，但是長輩不知道就是這樣的不健康的思想讓孩子天天吃到不健康的垃圾食品。尤其是在學校門口那些小攤小販賣出的油炸食品，這些油炸食品所需要的油都是使用二三十天以上的油類，裡面所含有的致癌物質高的可怕，但就是有小朋友喜歡這些垃圾食品。
這些垃圾食品都是高熱量高脂肪的食物，當孩子在食用這些垃圾食品時孩子的大腦就會分泌一種叫多巴胺的物質而這些物質會讓孩子心情感到十分的愉悅，而最能代表多巴胺的物質就是巧克力了。其實在這些垃圾食品中若是隻有高熱量和高脂肪就算了，但有些不法分子為了客流量就在這些垃圾食品中添加少量讓人上癮的物質而這些非法物質是國家明文規定禁止。
當孩子想要吃垃圾食品時家長就要為孩子講解吃完垃圾食品後會產生什麼樣的反應，比如長胖、會致癌、會導致心血管疾病等等一些孩子不知道的疾病，而且還能為孩子普及一些小知識。
孩子為什麼會買這些垃圾食品最主要的原因就是孩子有零花錢，若孩子身上沒有這些零花錢孩子也不會去購買這些垃圾食品。而父母親一定要對孩子的零花錢進行限制而且還要和家中的長輩一起，只要向長輩說明這些垃圾食品的壞處，長輩第一時間和家長一起限制孩子的零花錢。、、
孩子為什麼喜歡吃這些不健康的垃圾食品？一方面是孩子的自制力還很弱另一方面孩子在家中都會被家長限制吃零食。這些原因讓孩子喜歡小攤小販製作的垃圾食品，其實家長只要和孩子說明垃圾食品的壞處以及家長適當放開家中零食的限制，都能讓孩子遠離這些不健康的垃圾食品，而家長也可以自己製作一些炸雞塊和炸薯條，不僅吃的健康還能促進家長和孩子的關係。