寶寶如果最近老是啼哭不止，特別是晚上睡覺的時候總是會半夜驚醒後翻來覆去也睡不著，盜汗，小嘴巴總是會不停地流口水，還時不時的啃手指甲，那就要注意是否是乳牙萌出了。
許多寶寶都是到了添加輔食期但還是不願意吃輔食，吃的比較少，非常地依賴母乳，再不戒掉以後就越來越難戒掉了，寸步難行，況且母乳已經不能滿足寶寶的成長的營養需求，因此添加輔食就非常有必要了，如果家長沒有在規定的時間裡添加，孩子很可能營養不足，對身體的發育以及身高都會產生影響。
那麼，什麼時候要給孩子添加輔食呢？
教給大家一個可以評判的標準：從孩子發育情況來說，4-6個月是可以考慮給孩子添加輔食，這個階段的寶寶營養需求會比前期要大，而且母乳已經不能滿足日常的需求了，需要額外地從其他途徑獲取營養，那就是輔食，而且再添加輔食的初期應該遵循以少到多的原則，注意的寶寶的消化問題，讓寶寶有一個適應的過程。
就算家裡再窮，這3種食物也要多給孩子吃，不然體質差，身高也落後！
水果
飯後吃點水果有益於腸胃消化，而且水果能夠給孩子提供豐富的維生素，但由於寶寶的各方面的器官還未發育完整需要，咀嚼功能也未完善，水果需要切碎再給寶寶吃，“聰明”的寶媽就開始把水果炸成果汁給孩子攪拌在米糊裡面，米糊裡邊有了甜味孩子的接受程度會比較高，唯一的缺陷就是孩子吃太多會增加脾胃的負擔，從而導致一系列的消化問題出現。
建議：給孩子吃水果的時候，不要選擇果汁的形式，可以給孩子做成果泥給孩子直接吃，像香蕉這樣的水果孩子可以吞嚥，可以給孩子準備一些，不必再弄成果泥。
魚肉
魚肉肉質細膩鮮美，富含礦物質和蛋白質，尤其是鋅元素更加多，補鋅可以有效地改善寶寶的食慾，尤其是不肯接受輔食的寶寶補鋅後食慾會有所增加，但由於魚肉肉刺比較多，而且有些寶寶會對蛋白質或者海鮮過敏，家長應該謹慎添加。
不過還有一個更可靠的方法那就是可以選擇一些可以搗碎放在輔食中的補鋅劑，這樣會加深寶寶的食慾，在買魚肉的時候要挑選一些新鮮的，務必要把魚刺處理乾淨，還可以專門去選購一些魚泥放在輔食中。
芋頭
芋頭是我們常吃的一種食材，質地軟滑、易消化、不要小看它了，芋頭富含澱粉、礦物質、蛋白質、微量元素鈣磷鐵等，更重要的是芋頭中含有一種天然的多糖高分子植物膠體，具有很好的止瀉功效和健胃作用，並能增強人體的免疫功能，特別適宜脾胃虛弱和積食的寶寶食用。
