本文編輯：有娃君
最近，我注意到小柚子有點退縮、畏難、不自信。比如，和他玩拍球，我把球拍過去，讓他再拍過來，可是他說:“囡囡接不到。”和他一起搭積木，稍微高點他就說:“媽媽幫助囡囡。”
看到、反思、行動。對於退縮、不自信的孩子，父母需要的是接納、鼓勵、陪伴，儘可能讓他體會到贏的感覺。
我倆在床上玩，他讓我躺下，說要從我身上跳過去。OMG，我害怕。不過，他既然想嘗試，我自然不能掉鏈子。他還讓我做了一個準備好的動作，當看到我雙手打開他才會跳。
一躍而過，他很開心，還要再來。前前後後，我們試了好幾次。（真的是冒著生命危險在讓他體會到能力感。）
我鼓勵他:“媽媽注意到，你都是看到我雙手打開才會跳，這樣你就知道媽媽準備好了。而且，這個辦法是你想到的。”
培養孩子的能力感，做家務也是一個很好的方式。晚上做飯時，邀請弟弟：“弟弟，媽媽和姐姐需要你的幫忙，幫我們一起洗菜吧。”沒有孩子會拒絕這樣的邀請，他們喜歡幫忙。
“媽媽，囡囡也要切菜。”額，這不在為孃的計劃內。不過，既然孩子提了，滿足他。看著他小心翼翼地切蘑菇和番茄的樣子，我既擔心又害怕，同時，又欣喜又感動。
我相信，這些“我能行”的種子會慢慢地在孩子心底開出花兒來。
本文編輯：有娃君
最近，我注意到小柚子有點退縮、畏難、不自信。比如，和他玩拍球，我把球拍過去，讓他再拍過來，可是他說:“囡囡接不到。”和他一起搭積木，稍微高點他就說:“媽媽幫助囡囡。”
看到、反思、行動。對於退縮、不自信的孩子，父母需要的是接納、鼓勵、陪伴，儘可能讓他體會到贏的感覺。
我倆在床上玩，他讓我躺下，說要從我身上跳過去。OMG，我害怕。不過，他既然想嘗試，我自然不能掉鏈子。他還讓我做了一個準備好的動作，當看到我雙手打開他才會跳。
一躍而過，他很開心，還要再來。前前後後，我們試了好幾次。（真的是冒著生命危險在讓他體會到能力感。）
我鼓勵他:“媽媽注意到，你都是看到我雙手打開才會跳，這樣你就知道媽媽準備好了。而且，這個辦法是你想到的。”
培養孩子的能力感，做家務也是一個很好的方式。晚上做飯時，邀請弟弟：“弟弟，媽媽和姐姐需要你的幫忙，幫我們一起洗菜吧。”沒有孩子會拒絕這樣的邀請，他們喜歡幫忙。
“媽媽，囡囡也要切菜。”額，這不在為孃的計劃內。不過，既然孩子提了，滿足他。看著他小心翼翼地切蘑菇和番茄的樣子，我既擔心又害怕，同時，又欣喜又感動。
我相信，這些“我能行”的種子會慢慢地在孩子心底開出花兒來。
在這個案例中，媽媽通過接納、鼓勵以及讓孩子參與家務的方式，讓孩子自己慢慢培養出“我能行”的信念。
個體心理學家德雷克斯常常說:“不要替孩子做任何他自己能做的事情。”
其原因就在於，如果我們替孩子做得太多，就剝奪了他們通過自己的體驗來發展出對自己能力的信念的機會。他們反而會認為自己需要別人的照顧，或者他們“理應”享受特別的服待。
所以，在生活中培養孩子做家務也是培養他們發展我能行的一個重要工具。
我們先來看一下家務活是怎樣塑造孩子的自我認知的。
本文編輯：有娃君
最近，我注意到小柚子有點退縮、畏難、不自信。比如，和他玩拍球，我把球拍過去，讓他再拍過來，可是他說:“囡囡接不到。”和他一起搭積木，稍微高點他就說:“媽媽幫助囡囡。”
看到、反思、行動。對於退縮、不自信的孩子，父母需要的是接納、鼓勵、陪伴，儘可能讓他體會到贏的感覺。
我倆在床上玩，他讓我躺下，說要從我身上跳過去。OMG，我害怕。不過，他既然想嘗試，我自然不能掉鏈子。他還讓我做了一個準備好的動作，當看到我雙手打開他才會跳。
一躍而過，他很開心，還要再來。前前後後，我們試了好幾次。（真的是冒著生命危險在讓他體會到能力感。）
我鼓勵他:“媽媽注意到，你都是看到我雙手打開才會跳，這樣你就知道媽媽準備好了。而且，這個辦法是你想到的。”
培養孩子的能力感，做家務也是一個很好的方式。晚上做飯時，邀請弟弟：“弟弟，媽媽和姐姐需要你的幫忙，幫我們一起洗菜吧。”沒有孩子會拒絕這樣的邀請，他們喜歡幫忙。
“媽媽，囡囡也要切菜。”額，這不在為孃的計劃內。不過，既然孩子提了，滿足他。看著他小心翼翼地切蘑菇和番茄的樣子，我既擔心又害怕，同時，又欣喜又感動。
我相信，這些“我能行”的種子會慢慢地在孩子心底開出花兒來。
在這個案例中，媽媽通過接納、鼓勵以及讓孩子參與家務的方式，讓孩子自己慢慢培養出“我能行”的信念。
個體心理學家德雷克斯常常說:“不要替孩子做任何他自己能做的事情。”
其原因就在於，如果我們替孩子做得太多，就剝奪了他們通過自己的體驗來發展出對自己能力的信念的機會。他們反而會認為自己需要別人的照顧，或者他們“理應”享受特別的服待。
所以，在生活中培養孩子做家務也是培養他們發展我能行的一個重要工具。
我們先來看一下家務活是怎樣塑造孩子的自我認知的。
個體心理學認為：所有孩子的首要心理需求是尋找歸屬感與價值感。當孩子參與家務之中，孩子對自我的認知會從“我不會，我可能做不好”，慢慢過渡到“是我幫忙做的，我可以，我有能力，我是有用的”這些正向的自我認知。
激勵孩子參加家務活，可以多用一些遊戲的方式讓孩子參與家務，比如抽籤、選擇輪等。
當然，家長也可以像上面的媽媽一樣邀請合作，讓孩子主動參與到做家務中來。
而且，當孩子做完家務後，父母要及時地給予孩子感謝和肯定，強化孩子責任感的形成。
比方說記得每次都要跟孩子說，謝謝你的幫助，因為你的幫助讓我今天特別輕鬆；謝謝你今天幫我裝飯，兒子裝的飯，媽媽吃得就是香等等。
這些感謝和肯定強化了孩子做家務的愉悅感覺，也強化了他的價值感，那麼最終也就內化了孩子服務、照顧他人的這種責任感，形成孩子的性格特質。
不過不太建議家長用懲罰或者獎勵的方式讓孩子參與家務，因為孩子因此即使做了家務，他的動力來源於獎勵或者害怕得到懲罰，無法把承擔家務活的行為跟獲得價值感聯繫在一起。因此獎勵和懲罰對內化孩子的責任意識都是有害無益。
所以我們要學會鼓勵、邀請、並且製造一些機會讓孩子參與到家務中來。
好了，今天的內容就分享到這裡，希望對你有所啟發！