文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享
食物是人體的能量來源，成年人都知道吃飯的重要性，但是懵懂無知的寶寶卻不清楚，因此在吃飯時光是要求寶寶乖乖坐在餐桌前就是個困難事，寶媽們想都不敢想。商家們從中看到了商機，推出了五花八門的兒童餐椅。寶媽在享受著兒童餐椅帶來的方便之餘，卻沒有想過兒童餐椅可能是導致孩子厭食的原因之一！
這天媽媽把欣欣抱到兒童餐椅上，才剛把飯端上桌，欣欣拿起勺子吃了幾口就開始在座椅上鬧騰，吵著要下去玩。媽媽說了欣欣一番，可是欣欣卻開始拿著勺子在飯裡翻弄，口中喃喃自語，甚至玩起了過家家，但就是不肯吃下去，惹得媽媽頭疼：“怎麼不吃飯呢？”欣欣無辜的看著媽媽說“我吃飽了！”媽媽看著碗裡幾乎沒動幾口的飯食不肯相信，又把孩子教育了一番，欣欣卻趁著媽媽進廚房忙碌的時候鬧脾氣，把碗盤全掃了下去，飯菜灑了一地。
欣欣媽媽也帶孩子去看醫生，被診斷出有些輕微厭食，醫生建議菜式可以多變點，媽媽就把網上所有開胃方式都試過了，還變換花樣做飯，孩子仍然不肯吃，這讓媽媽心急如焚。
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食物是人體的能量來源，成年人都知道吃飯的重要性，但是懵懂無知的寶寶卻不清楚，因此在吃飯時光是要求寶寶乖乖坐在餐桌前就是個困難事，寶媽們想都不敢想。商家們從中看到了商機，推出了五花八門的兒童餐椅。寶媽在享受著兒童餐椅帶來的方便之餘，卻沒有想過兒童餐椅可能是導致孩子厭食的原因之一！
這天媽媽把欣欣抱到兒童餐椅上，才剛把飯端上桌，欣欣拿起勺子吃了幾口就開始在座椅上鬧騰，吵著要下去玩。媽媽說了欣欣一番，可是欣欣卻開始拿著勺子在飯裡翻弄，口中喃喃自語，甚至玩起了過家家，但就是不肯吃下去，惹得媽媽頭疼：“怎麼不吃飯呢？”欣欣無辜的看著媽媽說“我吃飽了！”媽媽看著碗裡幾乎沒動幾口的飯食不肯相信，又把孩子教育了一番，欣欣卻趁著媽媽進廚房忙碌的時候鬧脾氣，把碗盤全掃了下去，飯菜灑了一地。
欣欣媽媽也帶孩子去看醫生，被診斷出有些輕微厭食，醫生建議菜式可以多變點，媽媽就把網上所有開胃方式都試過了，還變換花樣做飯，孩子仍然不肯吃，這讓媽媽心急如焚。
一、研究表明：使用兒童餐椅吃飯的孩子，出現厭食的概率更高
1.＂媽媽，我可不可以不要坐椅子？＂
孩子這樣的請求聽起來很讓人心疼，“兒童餐椅”對於某些孩子來說是個牢籠般的存在，坐上去之後就失去了自由，隨便動一動就會給人一種拘束感，導致孩子坐上去時渾身不自在，根本無法好好吃飯。
2. 坐在正常椅子上反而比較容易吃得下飯？
育兒專家表示：英國曾經做過一項研究，研究對象為一群１歲到２歲半的孩子，一直追蹤到他們五歲。一種是讓孩子坐在兒童餐桌上吃飯，另一種則是在一般的椅子上吃飯。研究結果發現，第一種孩子在成長中出現厭食的機率會更高。
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食物是人體的能量來源，成年人都知道吃飯的重要性，但是懵懂無知的寶寶卻不清楚，因此在吃飯時光是要求寶寶乖乖坐在餐桌前就是個困難事，寶媽們想都不敢想。商家們從中看到了商機，推出了五花八門的兒童餐椅。寶媽在享受著兒童餐椅帶來的方便之餘，卻沒有想過兒童餐椅可能是導致孩子厭食的原因之一！
這天媽媽把欣欣抱到兒童餐椅上，才剛把飯端上桌，欣欣拿起勺子吃了幾口就開始在座椅上鬧騰，吵著要下去玩。媽媽說了欣欣一番，可是欣欣卻開始拿著勺子在飯裡翻弄，口中喃喃自語，甚至玩起了過家家，但就是不肯吃下去，惹得媽媽頭疼：“怎麼不吃飯呢？”欣欣無辜的看著媽媽說“我吃飽了！”媽媽看著碗裡幾乎沒動幾口的飯食不肯相信，又把孩子教育了一番，欣欣卻趁著媽媽進廚房忙碌的時候鬧脾氣，把碗盤全掃了下去，飯菜灑了一地。
欣欣媽媽也帶孩子去看醫生，被診斷出有些輕微厭食，醫生建議菜式可以多變點，媽媽就把網上所有開胃方式都試過了，還變換花樣做飯，孩子仍然不肯吃，這讓媽媽心急如焚。
一、研究表明：使用兒童餐椅吃飯的孩子，出現厭食的概率更高
1.＂媽媽，我可不可以不要坐椅子？＂
孩子這樣的請求聽起來很讓人心疼，“兒童餐椅”對於某些孩子來說是個牢籠般的存在，坐上去之後就失去了自由，隨便動一動就會給人一種拘束感，導致孩子坐上去時渾身不自在，根本無法好好吃飯。
2. 坐在正常椅子上反而比較容易吃得下飯？
育兒專家表示：英國曾經做過一項研究，研究對象為一群１歲到２歲半的孩子，一直追蹤到他們五歲。一種是讓孩子坐在兒童餐桌上吃飯，另一種則是在一般的椅子上吃飯。研究結果發現，第一種孩子在成長中出現厭食的機率會更高。
3. 坐在兒童餐桌椅會影響專注力
孩子年齡越小，專注力維持的時間越短，當寶寶坐在兒童餐椅上很長時間之後，便會在座椅上動來動去，對眼前的飯菜提不起興致。因為一次又一次的被強制待在椅子上，時間一久就對吃飯產生了反感和厭倦，並且極大可能會因此導致孩子厭食。
4. 孩子不用餐椅固定愛亂跑？
不坐餐椅愛亂跑，用了又不吃飯，那麼寶媽該如何選擇？這時候媽媽們不妨對孩子用一些話術來勸導，告訴孩子：“寶寶你如果不乖乖坐著吃飯，等你朋友都長大了，你還停在現在這個身高是很丟人的。”讓寶寶自主明白吃飯的重要。
如果在年幼時出現輕微厭食的情況，寶媽們必須得儘快糾正，否則錯過黃金成長期，以後再想糾正過來就不是那麼容易了。
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食物是人體的能量來源，成年人都知道吃飯的重要性，但是懵懂無知的寶寶卻不清楚，因此在吃飯時光是要求寶寶乖乖坐在餐桌前就是個困難事，寶媽們想都不敢想。商家們從中看到了商機，推出了五花八門的兒童餐椅。寶媽在享受著兒童餐椅帶來的方便之餘，卻沒有想過兒童餐椅可能是導致孩子厭食的原因之一！
這天媽媽把欣欣抱到兒童餐椅上，才剛把飯端上桌，欣欣拿起勺子吃了幾口就開始在座椅上鬧騰，吵著要下去玩。媽媽說了欣欣一番，可是欣欣卻開始拿著勺子在飯裡翻弄，口中喃喃自語，甚至玩起了過家家，但就是不肯吃下去，惹得媽媽頭疼：“怎麼不吃飯呢？”欣欣無辜的看著媽媽說“我吃飽了！”媽媽看著碗裡幾乎沒動幾口的飯食不肯相信，又把孩子教育了一番，欣欣卻趁著媽媽進廚房忙碌的時候鬧脾氣，把碗盤全掃了下去，飯菜灑了一地。
欣欣媽媽也帶孩子去看醫生，被診斷出有些輕微厭食，醫生建議菜式可以多變點，媽媽就把網上所有開胃方式都試過了，還變換花樣做飯，孩子仍然不肯吃，這讓媽媽心急如焚。
一、研究表明：使用兒童餐椅吃飯的孩子，出現厭食的概率更高
1.＂媽媽，我可不可以不要坐椅子？＂
孩子這樣的請求聽起來很讓人心疼，“兒童餐椅”對於某些孩子來說是個牢籠般的存在，坐上去之後就失去了自由，隨便動一動就會給人一種拘束感，導致孩子坐上去時渾身不自在，根本無法好好吃飯。
2. 坐在正常椅子上反而比較容易吃得下飯？
育兒專家表示：英國曾經做過一項研究，研究對象為一群１歲到２歲半的孩子，一直追蹤到他們五歲。一種是讓孩子坐在兒童餐桌上吃飯，另一種則是在一般的椅子上吃飯。研究結果發現，第一種孩子在成長中出現厭食的機率會更高。
3. 坐在兒童餐桌椅會影響專注力
孩子年齡越小，專注力維持的時間越短，當寶寶坐在兒童餐椅上很長時間之後，便會在座椅上動來動去，對眼前的飯菜提不起興致。因為一次又一次的被強制待在椅子上，時間一久就對吃飯產生了反感和厭倦，並且極大可能會因此導致孩子厭食。
4. 孩子不用餐椅固定愛亂跑？
不坐餐椅愛亂跑，用了又不吃飯，那麼寶媽該如何選擇？這時候媽媽們不妨對孩子用一些話術來勸導，告訴孩子：“寶寶你如果不乖乖坐著吃飯，等你朋友都長大了，你還停在現在這個身高是很丟人的。”讓寶寶自主明白吃飯的重要。
如果在年幼時出現輕微厭食的情況，寶媽們必須得儘快糾正，否則錯過黃金成長期，以後再想糾正過來就不是那麼容易了。
二、孩子出現厭食的原因還可能有哪些？
１. 飯前吃零食
零食大多都是高熱量的，這些很容易增加飽腹感，況且餐桌上的食物比不上零食對孩子的吸引，孩子自然就不會想吃飯了。
2. 餐桌上的食物一成不變
不用說寶寶了，連大人看到一成不變的菜色也會厭煩，建議媽媽們可以在兼顧營養的同時多增加飯菜的樣式，或者是在擺盤上下點功夫，做成對寶寶很有吸引力的樣子，這樣寶寶會更期待吃飯時間。
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食物是人體的能量來源，成年人都知道吃飯的重要性，但是懵懂無知的寶寶卻不清楚，因此在吃飯時光是要求寶寶乖乖坐在餐桌前就是個困難事，寶媽們想都不敢想。商家們從中看到了商機，推出了五花八門的兒童餐椅。寶媽在享受著兒童餐椅帶來的方便之餘，卻沒有想過兒童餐椅可能是導致孩子厭食的原因之一！
這天媽媽把欣欣抱到兒童餐椅上，才剛把飯端上桌，欣欣拿起勺子吃了幾口就開始在座椅上鬧騰，吵著要下去玩。媽媽說了欣欣一番，可是欣欣卻開始拿著勺子在飯裡翻弄，口中喃喃自語，甚至玩起了過家家，但就是不肯吃下去，惹得媽媽頭疼：“怎麼不吃飯呢？”欣欣無辜的看著媽媽說“我吃飽了！”媽媽看著碗裡幾乎沒動幾口的飯食不肯相信，又把孩子教育了一番，欣欣卻趁著媽媽進廚房忙碌的時候鬧脾氣，把碗盤全掃了下去，飯菜灑了一地。
欣欣媽媽也帶孩子去看醫生，被診斷出有些輕微厭食，醫生建議菜式可以多變點，媽媽就把網上所有開胃方式都試過了，還變換花樣做飯，孩子仍然不肯吃，這讓媽媽心急如焚。
一、研究表明：使用兒童餐椅吃飯的孩子，出現厭食的概率更高
1.＂媽媽，我可不可以不要坐椅子？＂
孩子這樣的請求聽起來很讓人心疼，“兒童餐椅”對於某些孩子來說是個牢籠般的存在，坐上去之後就失去了自由，隨便動一動就會給人一種拘束感，導致孩子坐上去時渾身不自在，根本無法好好吃飯。
2. 坐在正常椅子上反而比較容易吃得下飯？
育兒專家表示：英國曾經做過一項研究，研究對象為一群１歲到２歲半的孩子，一直追蹤到他們五歲。一種是讓孩子坐在兒童餐桌上吃飯，另一種則是在一般的椅子上吃飯。研究結果發現，第一種孩子在成長中出現厭食的機率會更高。
3. 坐在兒童餐桌椅會影響專注力
孩子年齡越小，專注力維持的時間越短，當寶寶坐在兒童餐椅上很長時間之後，便會在座椅上動來動去，對眼前的飯菜提不起興致。因為一次又一次的被強制待在椅子上，時間一久就對吃飯產生了反感和厭倦，並且極大可能會因此導致孩子厭食。
4. 孩子不用餐椅固定愛亂跑？
不坐餐椅愛亂跑，用了又不吃飯，那麼寶媽該如何選擇？這時候媽媽們不妨對孩子用一些話術來勸導，告訴孩子：“寶寶你如果不乖乖坐著吃飯，等你朋友都長大了，你還停在現在這個身高是很丟人的。”讓寶寶自主明白吃飯的重要。
如果在年幼時出現輕微厭食的情況，寶媽們必須得儘快糾正，否則錯過黃金成長期，以後再想糾正過來就不是那麼容易了。
二、孩子出現厭食的原因還可能有哪些？
１. 飯前吃零食
零食大多都是高熱量的，這些很容易增加飽腹感，況且餐桌上的食物比不上零食對孩子的吸引，孩子自然就不會想吃飯了。
2. 餐桌上的食物一成不變
不用說寶寶了，連大人看到一成不變的菜色也會厭煩，建議媽媽們可以在兼顧營養的同時多增加飯菜的樣式，或者是在擺盤上下點功夫，做成對寶寶很有吸引力的樣子，這樣寶寶會更期待吃飯時間。
3. 讓孩子邊看電視邊吃飯？
孩子專注力非常有限，沒辦法一心多用。一邊播放電視節目一邊讓孩子吃飯，本來是想要讓孩子能夠安靜待在餐桌上，但是寶媽們低估了電視的吸引力，孩子們往往會只看電視不吃飯，就算吃也會吃得很慢，飯菜都涼了還沒吃完。
有些寶寶沒食慾是因為厭食，有些則是單純的因為飲食習慣、用餐習慣問題而出現沒有食慾的情況，這些都需要寶媽留心觀察，發現問題的所在，才能把孩子的食慾找回來。
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食物是人體的能量來源，成年人都知道吃飯的重要性，但是懵懂無知的寶寶卻不清楚，因此在吃飯時光是要求寶寶乖乖坐在餐桌前就是個困難事，寶媽們想都不敢想。商家們從中看到了商機，推出了五花八門的兒童餐椅。寶媽在享受著兒童餐椅帶來的方便之餘，卻沒有想過兒童餐椅可能是導致孩子厭食的原因之一！
這天媽媽把欣欣抱到兒童餐椅上，才剛把飯端上桌，欣欣拿起勺子吃了幾口就開始在座椅上鬧騰，吵著要下去玩。媽媽說了欣欣一番，可是欣欣卻開始拿著勺子在飯裡翻弄，口中喃喃自語，甚至玩起了過家家，但就是不肯吃下去，惹得媽媽頭疼：“怎麼不吃飯呢？”欣欣無辜的看著媽媽說“我吃飽了！”媽媽看著碗裡幾乎沒動幾口的飯食不肯相信，又把孩子教育了一番，欣欣卻趁著媽媽進廚房忙碌的時候鬧脾氣，把碗盤全掃了下去，飯菜灑了一地。
欣欣媽媽也帶孩子去看醫生，被診斷出有些輕微厭食，醫生建議菜式可以多變點，媽媽就把網上所有開胃方式都試過了，還變換花樣做飯，孩子仍然不肯吃，這讓媽媽心急如焚。
一、研究表明：使用兒童餐椅吃飯的孩子，出現厭食的概率更高
1.＂媽媽，我可不可以不要坐椅子？＂
孩子這樣的請求聽起來很讓人心疼，“兒童餐椅”對於某些孩子來說是個牢籠般的存在，坐上去之後就失去了自由，隨便動一動就會給人一種拘束感，導致孩子坐上去時渾身不自在，根本無法好好吃飯。
2. 坐在正常椅子上反而比較容易吃得下飯？
育兒專家表示：英國曾經做過一項研究，研究對象為一群１歲到２歲半的孩子，一直追蹤到他們五歲。一種是讓孩子坐在兒童餐桌上吃飯，另一種則是在一般的椅子上吃飯。研究結果發現，第一種孩子在成長中出現厭食的機率會更高。
3. 坐在兒童餐桌椅會影響專注力
孩子年齡越小，專注力維持的時間越短，當寶寶坐在兒童餐椅上很長時間之後，便會在座椅上動來動去，對眼前的飯菜提不起興致。因為一次又一次的被強制待在椅子上，時間一久就對吃飯產生了反感和厭倦，並且極大可能會因此導致孩子厭食。
4. 孩子不用餐椅固定愛亂跑？
不坐餐椅愛亂跑，用了又不吃飯，那麼寶媽該如何選擇？這時候媽媽們不妨對孩子用一些話術來勸導，告訴孩子：“寶寶你如果不乖乖坐著吃飯，等你朋友都長大了，你還停在現在這個身高是很丟人的。”讓寶寶自主明白吃飯的重要。
如果在年幼時出現輕微厭食的情況，寶媽們必須得儘快糾正，否則錯過黃金成長期，以後再想糾正過來就不是那麼容易了。
二、孩子出現厭食的原因還可能有哪些？
１. 飯前吃零食
零食大多都是高熱量的，這些很容易增加飽腹感，況且餐桌上的食物比不上零食對孩子的吸引，孩子自然就不會想吃飯了。
2. 餐桌上的食物一成不變
不用說寶寶了，連大人看到一成不變的菜色也會厭煩，建議媽媽們可以在兼顧營養的同時多增加飯菜的樣式，或者是在擺盤上下點功夫，做成對寶寶很有吸引力的樣子，這樣寶寶會更期待吃飯時間。
3. 讓孩子邊看電視邊吃飯？
孩子專注力非常有限，沒辦法一心多用。一邊播放電視節目一邊讓孩子吃飯，本來是想要讓孩子能夠安靜待在餐桌上，但是寶媽們低估了電視的吸引力，孩子們往往會只看電視不吃飯，就算吃也會吃得很慢，飯菜都涼了還沒吃完。
有些寶寶沒食慾是因為厭食，有些則是單純的因為飲食習慣、用餐習慣問題而出現沒有食慾的情況，這些都需要寶媽留心觀察，發現問題的所在，才能把孩子的食慾找回來。
三、孩子不愛吃飯，家長可以試試這些方法
1．適度給飯後小點心，讓孩子愛上吃飯
這種激勵方式對於喜愛甜食的寶寶是有很大的吸引力的。飯前3小時儘量不要再給孩子吃任何零食或者是會增加飽腹感的東西，當孩子吃完飯後，可以獎勵一點小糖果或是小餅乾。起初孩子吃完點心一定還會想要，這時候就得狠下心說“沒了！下次吃完飯才有！”用這種方法可以提高孩子對吃飯的期待。
2. 每餐食物不要定量
如果媽媽對小朋友每餐的飯食有定量的習慣，比如一定要吃完一碗飯。當小朋友吃不完時，大人們常常會緊張，擔憂孩子吃得少是身體不舒服。其實小朋友的腸胃有一個可以讓大腦控制的進食開關，餓了大腦會發出信息，讓寶寶感到飢餓，便會想進食；如果寶寶沒感覺到飢餓，可能是目前身體的能量還夠用，大腦覺得暫時不需要食物。所以父母每餐都給孩子定量，其實是沒必要的，可以少食多餐。
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食物是人體的能量來源，成年人都知道吃飯的重要性，但是懵懂無知的寶寶卻不清楚，因此在吃飯時光是要求寶寶乖乖坐在餐桌前就是個困難事，寶媽們想都不敢想。商家們從中看到了商機，推出了五花八門的兒童餐椅。寶媽在享受著兒童餐椅帶來的方便之餘，卻沒有想過兒童餐椅可能是導致孩子厭食的原因之一！
這天媽媽把欣欣抱到兒童餐椅上，才剛把飯端上桌，欣欣拿起勺子吃了幾口就開始在座椅上鬧騰，吵著要下去玩。媽媽說了欣欣一番，可是欣欣卻開始拿著勺子在飯裡翻弄，口中喃喃自語，甚至玩起了過家家，但就是不肯吃下去，惹得媽媽頭疼：“怎麼不吃飯呢？”欣欣無辜的看著媽媽說“我吃飽了！”媽媽看著碗裡幾乎沒動幾口的飯食不肯相信，又把孩子教育了一番，欣欣卻趁著媽媽進廚房忙碌的時候鬧脾氣，把碗盤全掃了下去，飯菜灑了一地。
欣欣媽媽也帶孩子去看醫生，被診斷出有些輕微厭食，醫生建議菜式可以多變點，媽媽就把網上所有開胃方式都試過了，還變換花樣做飯，孩子仍然不肯吃，這讓媽媽心急如焚。
一、研究表明：使用兒童餐椅吃飯的孩子，出現厭食的概率更高
1.＂媽媽，我可不可以不要坐椅子？＂
孩子這樣的請求聽起來很讓人心疼，“兒童餐椅”對於某些孩子來說是個牢籠般的存在，坐上去之後就失去了自由，隨便動一動就會給人一種拘束感，導致孩子坐上去時渾身不自在，根本無法好好吃飯。
2. 坐在正常椅子上反而比較容易吃得下飯？
育兒專家表示：英國曾經做過一項研究，研究對象為一群１歲到２歲半的孩子，一直追蹤到他們五歲。一種是讓孩子坐在兒童餐桌上吃飯，另一種則是在一般的椅子上吃飯。研究結果發現，第一種孩子在成長中出現厭食的機率會更高。
3. 坐在兒童餐桌椅會影響專注力
孩子年齡越小，專注力維持的時間越短，當寶寶坐在兒童餐椅上很長時間之後，便會在座椅上動來動去，對眼前的飯菜提不起興致。因為一次又一次的被強制待在椅子上，時間一久就對吃飯產生了反感和厭倦，並且極大可能會因此導致孩子厭食。
4. 孩子不用餐椅固定愛亂跑？
不坐餐椅愛亂跑，用了又不吃飯，那麼寶媽該如何選擇？這時候媽媽們不妨對孩子用一些話術來勸導，告訴孩子：“寶寶你如果不乖乖坐著吃飯，等你朋友都長大了，你還停在現在這個身高是很丟人的。”讓寶寶自主明白吃飯的重要。
如果在年幼時出現輕微厭食的情況，寶媽們必須得儘快糾正，否則錯過黃金成長期，以後再想糾正過來就不是那麼容易了。
二、孩子出現厭食的原因還可能有哪些？
１. 飯前吃零食
零食大多都是高熱量的，這些很容易增加飽腹感，況且餐桌上的食物比不上零食對孩子的吸引，孩子自然就不會想吃飯了。
2. 餐桌上的食物一成不變
不用說寶寶了，連大人看到一成不變的菜色也會厭煩，建議媽媽們可以在兼顧營養的同時多增加飯菜的樣式，或者是在擺盤上下點功夫，做成對寶寶很有吸引力的樣子，這樣寶寶會更期待吃飯時間。
3. 讓孩子邊看電視邊吃飯？
孩子專注力非常有限，沒辦法一心多用。一邊播放電視節目一邊讓孩子吃飯，本來是想要讓孩子能夠安靜待在餐桌上，但是寶媽們低估了電視的吸引力，孩子們往往會只看電視不吃飯，就算吃也會吃得很慢，飯菜都涼了還沒吃完。
有些寶寶沒食慾是因為厭食，有些則是單純的因為飲食習慣、用餐習慣問題而出現沒有食慾的情況，這些都需要寶媽留心觀察，發現問題的所在，才能把孩子的食慾找回來。
三、孩子不愛吃飯，家長可以試試這些方法
1．適度給飯後小點心，讓孩子愛上吃飯
這種激勵方式對於喜愛甜食的寶寶是有很大的吸引力的。飯前3小時儘量不要再給孩子吃任何零食或者是會增加飽腹感的東西，當孩子吃完飯後，可以獎勵一點小糖果或是小餅乾。起初孩子吃完點心一定還會想要，這時候就得狠下心說“沒了！下次吃完飯才有！”用這種方法可以提高孩子對吃飯的期待。
2. 每餐食物不要定量
如果媽媽對小朋友每餐的飯食有定量的習慣，比如一定要吃完一碗飯。當小朋友吃不完時，大人們常常會緊張，擔憂孩子吃得少是身體不舒服。其實小朋友的腸胃有一個可以讓大腦控制的進食開關，餓了大腦會發出信息，讓寶寶感到飢餓，便會想進食；如果寶寶沒感覺到飢餓，可能是目前身體的能量還夠用，大腦覺得暫時不需要食物。所以父母每餐都給孩子定量，其實是沒必要的，可以少食多餐。
3. 食物太長或是太硬
家裡如果有這種比較挑剔的寶寶，可以在飯菜上桌前煮的更軟爛些，或是將較長的青菜、肉剪碎些，寶寶在咀嚼時會輕鬆很多，也會更願意吃。但是這種方法治標不治本，並不能長期使用，如果在寶寶小時候沒有讓他習慣咀嚼的話，不僅妨礙咀嚼能力的鍛鍊，也會影響語言能力。
由於現在的小孩子的運動量普遍不足，身體能量的消耗很少，腸胃功能也弱，所以容易食慾下降。此外，心理性厭食也是常見的原因，因此家長最好少給孩子吃零食、喝飲料，可以比較容易吃得下飯。平時也要讓孩子適當的做一些運動，並且嚴格管控孩子的飲食，一定要注重飲食的合理搭配，糾正孩子挑食的壞習慣，不要讓孩子在吃飯的時候邊吃邊玩。
文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享
食物是人體的能量來源，成年人都知道吃飯的重要性，但是懵懂無知的寶寶卻不清楚，因此在吃飯時光是要求寶寶乖乖坐在餐桌前就是個困難事，寶媽們想都不敢想。商家們從中看到了商機，推出了五花八門的兒童餐椅。寶媽在享受著兒童餐椅帶來的方便之餘，卻沒有想過兒童餐椅可能是導致孩子厭食的原因之一！
這天媽媽把欣欣抱到兒童餐椅上，才剛把飯端上桌，欣欣拿起勺子吃了幾口就開始在座椅上鬧騰，吵著要下去玩。媽媽說了欣欣一番，可是欣欣卻開始拿著勺子在飯裡翻弄，口中喃喃自語，甚至玩起了過家家，但就是不肯吃下去，惹得媽媽頭疼：“怎麼不吃飯呢？”欣欣無辜的看著媽媽說“我吃飽了！”媽媽看著碗裡幾乎沒動幾口的飯食不肯相信，又把孩子教育了一番，欣欣卻趁著媽媽進廚房忙碌的時候鬧脾氣，把碗盤全掃了下去，飯菜灑了一地。
欣欣媽媽也帶孩子去看醫生，被診斷出有些輕微厭食，醫生建議菜式可以多變點，媽媽就把網上所有開胃方式都試過了，還變換花樣做飯，孩子仍然不肯吃，這讓媽媽心急如焚。
一、研究表明：使用兒童餐椅吃飯的孩子，出現厭食的概率更高
1.＂媽媽，我可不可以不要坐椅子？＂
孩子這樣的請求聽起來很讓人心疼，“兒童餐椅”對於某些孩子來說是個牢籠般的存在，坐上去之後就失去了自由，隨便動一動就會給人一種拘束感，導致孩子坐上去時渾身不自在，根本無法好好吃飯。
2. 坐在正常椅子上反而比較容易吃得下飯？
育兒專家表示：英國曾經做過一項研究，研究對象為一群１歲到２歲半的孩子，一直追蹤到他們五歲。一種是讓孩子坐在兒童餐桌上吃飯，另一種則是在一般的椅子上吃飯。研究結果發現，第一種孩子在成長中出現厭食的機率會更高。
3. 坐在兒童餐桌椅會影響專注力
孩子年齡越小，專注力維持的時間越短，當寶寶坐在兒童餐椅上很長時間之後，便會在座椅上動來動去，對眼前的飯菜提不起興致。因為一次又一次的被強制待在椅子上，時間一久就對吃飯產生了反感和厭倦，並且極大可能會因此導致孩子厭食。
4. 孩子不用餐椅固定愛亂跑？
不坐餐椅愛亂跑，用了又不吃飯，那麼寶媽該如何選擇？這時候媽媽們不妨對孩子用一些話術來勸導，告訴孩子：“寶寶你如果不乖乖坐著吃飯，等你朋友都長大了，你還停在現在這個身高是很丟人的。”讓寶寶自主明白吃飯的重要。
如果在年幼時出現輕微厭食的情況，寶媽們必須得儘快糾正，否則錯過黃金成長期，以後再想糾正過來就不是那麼容易了。
二、孩子出現厭食的原因還可能有哪些？
１. 飯前吃零食
零食大多都是高熱量的，這些很容易增加飽腹感，況且餐桌上的食物比不上零食對孩子的吸引，孩子自然就不會想吃飯了。
2. 餐桌上的食物一成不變
不用說寶寶了，連大人看到一成不變的菜色也會厭煩，建議媽媽們可以在兼顧營養的同時多增加飯菜的樣式，或者是在擺盤上下點功夫，做成對寶寶很有吸引力的樣子，這樣寶寶會更期待吃飯時間。
3. 讓孩子邊看電視邊吃飯？
孩子專注力非常有限，沒辦法一心多用。一邊播放電視節目一邊讓孩子吃飯，本來是想要讓孩子能夠安靜待在餐桌上，但是寶媽們低估了電視的吸引力，孩子們往往會只看電視不吃飯，就算吃也會吃得很慢，飯菜都涼了還沒吃完。
有些寶寶沒食慾是因為厭食，有些則是單純的因為飲食習慣、用餐習慣問題而出現沒有食慾的情況，這些都需要寶媽留心觀察，發現問題的所在，才能把孩子的食慾找回來。
三、孩子不愛吃飯，家長可以試試這些方法
1．適度給飯後小點心，讓孩子愛上吃飯
這種激勵方式對於喜愛甜食的寶寶是有很大的吸引力的。飯前3小時儘量不要再給孩子吃任何零食或者是會增加飽腹感的東西，當孩子吃完飯後，可以獎勵一點小糖果或是小餅乾。起初孩子吃完點心一定還會想要，這時候就得狠下心說“沒了！下次吃完飯才有！”用這種方法可以提高孩子對吃飯的期待。
2. 每餐食物不要定量
如果媽媽對小朋友每餐的飯食有定量的習慣，比如一定要吃完一碗飯。當小朋友吃不完時，大人們常常會緊張，擔憂孩子吃得少是身體不舒服。其實小朋友的腸胃有一個可以讓大腦控制的進食開關，餓了大腦會發出信息，讓寶寶感到飢餓，便會想進食；如果寶寶沒感覺到飢餓，可能是目前身體的能量還夠用，大腦覺得暫時不需要食物。所以父母每餐都給孩子定量，其實是沒必要的，可以少食多餐。
3. 食物太長或是太硬
家裡如果有這種比較挑剔的寶寶，可以在飯菜上桌前煮的更軟爛些，或是將較長的青菜、肉剪碎些，寶寶在咀嚼時會輕鬆很多，也會更願意吃。但是這種方法治標不治本，並不能長期使用，如果在寶寶小時候沒有讓他習慣咀嚼的話，不僅妨礙咀嚼能力的鍛鍊，也會影響語言能力。
由於現在的小孩子的運動量普遍不足，身體能量的消耗很少，腸胃功能也弱，所以容易食慾下降。此外，心理性厭食也是常見的原因，因此家長最好少給孩子吃零食、喝飲料，可以比較容易吃得下飯。平時也要讓孩子適當的做一些運動，並且嚴格管控孩子的飲食，一定要注重飲食的合理搭配，糾正孩子挑食的壞習慣，不要讓孩子在吃飯的時候邊吃邊玩。
今日互動話題：你家的孩子有沒有出現過厭食的情況呢？你是怎樣應對孩子厭食的？歡迎留言討論！
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我是一名三歲寶寶的媽媽，育兒是從來不是一件輕鬆的事，寶寶的方方面面都需要更細緻的關懷。大家在育兒過程中遇到問題都可以來找我共同探討，一起解決。
我是雅雅媽媽，每天在帶娃養娃中與寶寶一起成長。
每天分享育兒經驗，歡迎各位寶爸寶媽與我共同分享養娃過程中的點點滴滴。