專家一：有時候不斷感嘆年輕時的那種活力。感嘆年輕時的那種勁頭。那時候就是喜歡交朋好友，有時候半夜的時候酒蒙子的哥們兒打電話來，讓我去喝酒。沒有車的時候我自己走了30多分鐘到達了就去現場一頓猛喝。而且還記得自己年輕的時候可以連軸作戰。吃飯吃串，洗澡一條龍。
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等到自己現在的年紀的時候，才發現身邊的朋友越來越少，自己想去的飯局也越來越少。而且想去喝酒的思想也在沒有那麼強烈了。也就是週末的時候找一找自己的那幾個好朋友聚在一起聊聊天兒也就算了。真的在不是那種激情燃燒的歲月了。我覺得我進入了中年危機的狀態。有時候自己的想法很片制，感覺到身邊的朋友都忙，不願意去打攪對方。有時候又覺得現在人情是汝很現實。真的不願意和別人相處。更有甚是覺得現在的人套路太深，真的混不下去。這就是我感覺自己已經步入中老年的隊伍了。真的再沒有什麼精力和體力去做一些朋友相聚的事情了。
在這個年齡裡也真的想自己單獨的呆一呆。陪伴自己的家人度過每一天。這個年齡一定要把自己的身體弄好，這才是最正當的。健康是第一位的。進入中老年，一定要注意好自己的身體，防止心血和腦血管等疾病的發生。把自己的餘生過好，也就是最好的。
專家一：有時候不斷感嘆年輕時的那種活力。感嘆年輕時的那種勁頭。那時候就是喜歡交朋好友，有時候半夜的時候酒蒙子的哥們兒打電話來，讓我去喝酒。沒有車的時候我自己走了30多分鐘到達了就去現場一頓猛喝。而且還記得自己年輕的時候可以連軸作戰。吃飯吃串，洗澡一條龍。
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等到自己現在的年紀的時候，才發現身邊的朋友越來越少，自己想去的飯局也越來越少。而且想去喝酒的思想也在沒有那麼強烈了。也就是週末的時候找一找自己的那幾個好朋友聚在一起聊聊天兒也就算了。真的在不是那種激情燃燒的歲月了。我覺得我進入了中年危機的狀態。有時候自己的想法很片制，感覺到身邊的朋友都忙，不願意去打攪對方。有時候又覺得現在人情是汝很現實。真的不願意和別人相處。更有甚是覺得現在的人套路太深，真的混不下去。這就是我感覺自己已經步入中老年的隊伍了。真的再沒有什麼精力和體力去做一些朋友相聚的事情了。
在這個年齡裡也真的想自己單獨的呆一呆。陪伴自己的家人度過每一天。這個年齡一定要把自己的身體弄好，這才是最正當的。健康是第一位的。進入中老年，一定要注意好自己的身體，防止心血和腦血管等疾病的發生。把自己的餘生過好，也就是最好的。
專家二：一個假裝努力合群的人，比一個享受自我時光的人，是更讓人憐憫的
從假裝合群到享受自己，我越來越喜歡獨處，喜歡獨處說明你開始真正喜歡自己，接受自己所有的優缺點
剛來公司那會，我是個內斂的人，不擅長交際，每天公司吃午飯的時候，是我最痛苦的時間，因為大家都是三三倆倆結伴，有說有笑的，氣氛特別融洽，我看了好羨慕，很少有人和我一起吃飯，我都是帶飯自己在座位一個人吃的，感覺自己被排斥，孤苦伶仃
後來我發現結伴出去吃的人幾乎都要很晚才回來，午睡時間很短，而我自己三下五除二靜靜享受我的午餐，吃完還有時間溜達溜達，沒人和我說話我就和內心的自己說話，時間長了，我反而開始享受這種自由。
人越長大，朋友就會越來越少，很多事情都是要靠你一個人完成，不要害怕一個人孤獨前行，因為只有愛自己，才能愛生活
專家一：有時候不斷感嘆年輕時的那種活力。感嘆年輕時的那種勁頭。那時候就是喜歡交朋好友，有時候半夜的時候酒蒙子的哥們兒打電話來，讓我去喝酒。沒有車的時候我自己走了30多分鐘到達了就去現場一頓猛喝。而且還記得自己年輕的時候可以連軸作戰。吃飯吃串，洗澡一條龍。
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等到自己現在的年紀的時候，才發現身邊的朋友越來越少，自己想去的飯局也越來越少。而且想去喝酒的思想也在沒有那麼強烈了。也就是週末的時候找一找自己的那幾個好朋友聚在一起聊聊天兒也就算了。真的在不是那種激情燃燒的歲月了。我覺得我進入了中年危機的狀態。有時候自己的想法很片制，感覺到身邊的朋友都忙，不願意去打攪對方。有時候又覺得現在人情是汝很現實。真的不願意和別人相處。更有甚是覺得現在的人套路太深，真的混不下去。這就是我感覺自己已經步入中老年的隊伍了。真的再沒有什麼精力和體力去做一些朋友相聚的事情了。
在這個年齡裡也真的想自己單獨的呆一呆。陪伴自己的家人度過每一天。這個年齡一定要把自己的身體弄好，這才是最正當的。健康是第一位的。進入中老年，一定要注意好自己的身體，防止心血和腦血管等疾病的發生。把自己的餘生過好，也就是最好的。
專家二：一個假裝努力合群的人，比一個享受自我時光的人，是更讓人憐憫的
從假裝合群到享受自己，我越來越喜歡獨處，喜歡獨處說明你開始真正喜歡自己，接受自己所有的優缺點
剛來公司那會，我是個內斂的人，不擅長交際，每天公司吃午飯的時候，是我最痛苦的時間，因為大家都是三三倆倆結伴，有說有笑的，氣氛特別融洽，我看了好羨慕，很少有人和我一起吃飯，我都是帶飯自己在座位一個人吃的，感覺自己被排斥，孤苦伶仃
後來我發現結伴出去吃的人幾乎都要很晚才回來，午睡時間很短，而我自己三下五除二靜靜享受我的午餐，吃完還有時間溜達溜達，沒人和我說話我就和內心的自己說話，時間長了，我反而開始享受這種自由。
人越長大，朋友就會越來越少，很多事情都是要靠你一個人完成，不要害怕一個人孤獨前行，因為只有愛自己，才能愛生活
專家三：分享一下自己的感受吧，我今年二十七歲，父母健在，老婆也挺好，一個孩子兩週歲了，老婆又懷上了一個現在十二週。我們倆個人的收入剛夠一家生活開銷，有什麼事情的話還需要家裡老人幫襯。
說說我現在的狀態吧。近期有時候下班回家經常喜歡自己呆在車裡獨處一會，看看手機，吸根菸再回家。可能是最近煩心的事情比較多吧。或者說是最近自己考慮的事情比較多生活壓力也慢慢增大了。
有的人可能覺得我是在逃避，我不反駁，但是我也不承認。在這個社會我感覺我們這一代人生活的壓力正在逐步的壓到我們的肩上，可能一時間沒法去緩解這種壓力吧。所以我想一個人靜靜的獨處一會。
其實我覺得獨處不一定代表著逃避，現在的獨處對於我來說可能更像是我走上成長的一個階段吧！希望大家都能夠走出自己的低谷！在生而不易，活著更難的社會裡，承擔起自己的責任！做好自己的事情為家庭，更為自己！
專家一：有時候不斷感嘆年輕時的那種活力。感嘆年輕時的那種勁頭。那時候就是喜歡交朋好友，有時候半夜的時候酒蒙子的哥們兒打電話來，讓我去喝酒。沒有車的時候我自己走了30多分鐘到達了就去現場一頓猛喝。而且還記得自己年輕的時候可以連軸作戰。吃飯吃串，洗澡一條龍。
顯示所有大圖
等到自己現在的年紀的時候，才發現身邊的朋友越來越少，自己想去的飯局也越來越少。而且想去喝酒的思想也在沒有那麼強烈了。也就是週末的時候找一找自己的那幾個好朋友聚在一起聊聊天兒也就算了。真的在不是那種激情燃燒的歲月了。我覺得我進入了中年危機的狀態。有時候自己的想法很片制，感覺到身邊的朋友都忙，不願意去打攪對方。有時候又覺得現在人情是汝很現實。真的不願意和別人相處。更有甚是覺得現在的人套路太深，真的混不下去。這就是我感覺自己已經步入中老年的隊伍了。真的再沒有什麼精力和體力去做一些朋友相聚的事情了。
在這個年齡裡也真的想自己單獨的呆一呆。陪伴自己的家人度過每一天。這個年齡一定要把自己的身體弄好，這才是最正當的。健康是第一位的。進入中老年，一定要注意好自己的身體，防止心血和腦血管等疾病的發生。把自己的餘生過好，也就是最好的。
專家二：一個假裝努力合群的人，比一個享受自我時光的人，是更讓人憐憫的
從假裝合群到享受自己，我越來越喜歡獨處，喜歡獨處說明你開始真正喜歡自己，接受自己所有的優缺點
剛來公司那會，我是個內斂的人，不擅長交際，每天公司吃午飯的時候，是我最痛苦的時間，因為大家都是三三倆倆結伴，有說有笑的，氣氛特別融洽，我看了好羨慕，很少有人和我一起吃飯，我都是帶飯自己在座位一個人吃的，感覺自己被排斥，孤苦伶仃
後來我發現結伴出去吃的人幾乎都要很晚才回來，午睡時間很短，而我自己三下五除二靜靜享受我的午餐，吃完還有時間溜達溜達，沒人和我說話我就和內心的自己說話，時間長了，我反而開始享受這種自由。
人越長大，朋友就會越來越少，很多事情都是要靠你一個人完成，不要害怕一個人孤獨前行，因為只有愛自己，才能愛生活
專家三：分享一下自己的感受吧，我今年二十七歲，父母健在，老婆也挺好，一個孩子兩週歲了，老婆又懷上了一個現在十二週。我們倆個人的收入剛夠一家生活開銷，有什麼事情的話還需要家裡老人幫襯。
說說我現在的狀態吧。近期有時候下班回家經常喜歡自己呆在車裡獨處一會，看看手機，吸根菸再回家。可能是最近煩心的事情比較多吧。或者說是最近自己考慮的事情比較多生活壓力也慢慢增大了。
有的人可能覺得我是在逃避，我不反駁，但是我也不承認。在這個社會我感覺我們這一代人生活的壓力正在逐步的壓到我們的肩上，可能一時間沒法去緩解這種壓力吧。所以我想一個人靜靜的獨處一會。
其實我覺得獨處不一定代表著逃避，現在的獨處對於我來說可能更像是我走上成長的一個階段吧！希望大家都能夠走出自己的低谷！在生而不易，活著更難的社會裡，承擔起自己的責任！做好自己的事情為家庭，更為自己！
專家四：我就是越來越喜歡獨處的人，感覺進入了人生最好的狀態，內心充實，生活飽滿，不再為雞毛蒜皮的是是非非煩惱，享受大把大把的清淨時光，看書、散步、寫字，工作與生活取得了雙豐收。獨處，不是孤獨，更不是孤僻，而是減法社交，杜絕無效社交，自己安排自己的人生，越來越感到自己變得強大和充實。
有一句歌詞唱得好，“越長大越孤單”。孤單與獨處不是一回事。孤單，更多是被動的孤獨，形單影隻；獨處，則是自己主動選擇孤獨，享受清淨時光。為什麼年齡越大，越喜歡獨處呢？這是因為經歷悲歡離合、世態炎涼、狐朋狗友之後，一切都是浮雲；經歷風風雨雨、跌跌撞撞之後，內心越來越強大，不再害怕孤獨，不再害怕被孤立，不再害怕“沒有存在感”。
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為什麼主動選擇獨處的人，內心強大，生活充實呢？就拿我的例子來說吧：
我一直熱線工作，類似辦公室工作，上傳、下達、協調平級，每天都需要跟形形色色的人打交道。原來之所以活得不舒服、活得痛苦，就是因為自己有完美心態，總是想每一件事都辦好，讓每一個人都讚賞我。我盡心盡力想滿足任何人的要求，代價就是讓我一個人難受。幾年後，我發現我無論幹什麼都有人不滿意，尤其是眾多上司嗎？無論怎麼做，總有上司不高興。
後來，我徹底想明白了，想討好所有人是不可能的。我只想為自己活。後來，我轉變了自己的工作作風，白天就忙本職工作，做完事就在辦公室裡呆著，看書寫作，不摻和是是非非，不參與家長裡短，不巴結上司，不討好下屬，不以物喜不以己悲。對職位懷著得之我幸、失之我命的態度，命裡是我的，我不用鬥爭，也是我的；命裡不是我的，我爭也沒用。當我想開這些的時候，我主動選擇了獨處。
最難的獨處，是在鬧市裡保持自我的安寧。工作該怎麼就怎麼做，沒事的時候，我不串門；吃午飯的時候，我晚一點去，自己吃飯，不願意參與八卦，不想浪費時間，吃飯的功夫，我獨自構思了一篇文章；下班，我到點就走，不參與胡吃海喝（必須的工作應酬也去），不參與扎堆嬉鬧。回家，安安靜靜地看書寫作。每一分鐘，我都不想浪費，不必要的交往，我堅決拒絕。當然了，老友來訪，熱情接待。親人來了，熱情相待。
我深深地體會到，獨處之後，我找到自己人生的感覺，甚至後悔，那些年我圖那些熱熱鬧鬧幹啥呀？浪費了那麼多的珍貴時間，其實什麼也沒得到。真心朋友，還是原來那些老朋友，認識的新人基本沒有幾個能成為摯友。所以，我選擇獨處，其實有點晚了，如果早一些年選擇獨處，可能讓我的人生和職業更上一層樓。
獨處感是一種重要的心理保護機制。當你的認識，與所處環境不一致，讓你感到不舒服，也沒有收穫，而主動選擇獨處存在的一種心理和生活狀態。你以為你委屈求全，能換來你想要的東西，事實證明，委屈換不了尊重；當你開始尊重自己，對不尊重你的人嗤之以鼻的時候，別人反而尊重你。
我經過一段時間獨處，深深體會到：我的獨處，並非是不能與人相處，而是我與人在共同完成工作後，又主動讓自己回到自己喜歡的狀態，並享受安靜、安寧、淡定的狀態。
專家一：有時候不斷感嘆年輕時的那種活力。感嘆年輕時的那種勁頭。那時候就是喜歡交朋好友，有時候半夜的時候酒蒙子的哥們兒打電話來，讓我去喝酒。沒有車的時候我自己走了30多分鐘到達了就去現場一頓猛喝。而且還記得自己年輕的時候可以連軸作戰。吃飯吃串，洗澡一條龍。
顯示所有大圖
等到自己現在的年紀的時候，才發現身邊的朋友越來越少，自己想去的飯局也越來越少。而且想去喝酒的思想也在沒有那麼強烈了。也就是週末的時候找一找自己的那幾個好朋友聚在一起聊聊天兒也就算了。真的在不是那種激情燃燒的歲月了。我覺得我進入了中年危機的狀態。有時候自己的想法很片制，感覺到身邊的朋友都忙，不願意去打攪對方。有時候又覺得現在人情是汝很現實。真的不願意和別人相處。更有甚是覺得現在的人套路太深，真的混不下去。這就是我感覺自己已經步入中老年的隊伍了。真的再沒有什麼精力和體力去做一些朋友相聚的事情了。
在這個年齡裡也真的想自己單獨的呆一呆。陪伴自己的家人度過每一天。這個年齡一定要把自己的身體弄好，這才是最正當的。健康是第一位的。進入中老年，一定要注意好自己的身體，防止心血和腦血管等疾病的發生。把自己的餘生過好，也就是最好的。
專家二：一個假裝努力合群的人，比一個享受自我時光的人，是更讓人憐憫的
從假裝合群到享受自己，我越來越喜歡獨處，喜歡獨處說明你開始真正喜歡自己，接受自己所有的優缺點
剛來公司那會，我是個內斂的人，不擅長交際，每天公司吃午飯的時候，是我最痛苦的時間，因為大家都是三三倆倆結伴，有說有笑的，氣氛特別融洽，我看了好羨慕，很少有人和我一起吃飯，我都是帶飯自己在座位一個人吃的，感覺自己被排斥，孤苦伶仃
後來我發現結伴出去吃的人幾乎都要很晚才回來，午睡時間很短，而我自己三下五除二靜靜享受我的午餐，吃完還有時間溜達溜達，沒人和我說話我就和內心的自己說話，時間長了，我反而開始享受這種自由。
人越長大，朋友就會越來越少，很多事情都是要靠你一個人完成，不要害怕一個人孤獨前行，因為只有愛自己，才能愛生活
專家三：分享一下自己的感受吧，我今年二十七歲，父母健在，老婆也挺好，一個孩子兩週歲了，老婆又懷上了一個現在十二週。我們倆個人的收入剛夠一家生活開銷，有什麼事情的話還需要家裡老人幫襯。
說說我現在的狀態吧。近期有時候下班回家經常喜歡自己呆在車裡獨處一會，看看手機，吸根菸再回家。可能是最近煩心的事情比較多吧。或者說是最近自己考慮的事情比較多生活壓力也慢慢增大了。
有的人可能覺得我是在逃避，我不反駁，但是我也不承認。在這個社會我感覺我們這一代人生活的壓力正在逐步的壓到我們的肩上，可能一時間沒法去緩解這種壓力吧。所以我想一個人靜靜的獨處一會。
其實我覺得獨處不一定代表著逃避，現在的獨處對於我來說可能更像是我走上成長的一個階段吧！希望大家都能夠走出自己的低谷！在生而不易，活著更難的社會裡，承擔起自己的責任！做好自己的事情為家庭，更為自己！
專家四：我就是越來越喜歡獨處的人，感覺進入了人生最好的狀態，內心充實，生活飽滿，不再為雞毛蒜皮的是是非非煩惱，享受大把大把的清淨時光，看書、散步、寫字，工作與生活取得了雙豐收。獨處，不是孤獨，更不是孤僻，而是減法社交，杜絕無效社交，自己安排自己的人生，越來越感到自己變得強大和充實。
有一句歌詞唱得好，“越長大越孤單”。孤單與獨處不是一回事。孤單，更多是被動的孤獨，形單影隻；獨處，則是自己主動選擇孤獨，享受清淨時光。為什麼年齡越大，越喜歡獨處呢？這是因為經歷悲歡離合、世態炎涼、狐朋狗友之後，一切都是浮雲；經歷風風雨雨、跌跌撞撞之後，內心越來越強大，不再害怕孤獨，不再害怕被孤立，不再害怕“沒有存在感”。
顯示所有大圖
為什麼主動選擇獨處的人，內心強大，生活充實呢？就拿我的例子來說吧：
我一直熱線工作，類似辦公室工作，上傳、下達、協調平級，每天都需要跟形形色色的人打交道。原來之所以活得不舒服、活得痛苦，就是因為自己有完美心態，總是想每一件事都辦好，讓每一個人都讚賞我。我盡心盡力想滿足任何人的要求，代價就是讓我一個人難受。幾年後，我發現我無論幹什麼都有人不滿意，尤其是眾多上司嗎？無論怎麼做，總有上司不高興。
後來，我徹底想明白了，想討好所有人是不可能的。我只想為自己活。後來，我轉變了自己的工作作風，白天就忙本職工作，做完事就在辦公室裡呆著，看書寫作，不摻和是是非非，不參與家長裡短，不巴結上司，不討好下屬，不以物喜不以己悲。對職位懷著得之我幸、失之我命的態度，命裡是我的，我不用鬥爭，也是我的；命裡不是我的，我爭也沒用。當我想開這些的時候，我主動選擇了獨處。
最難的獨處，是在鬧市裡保持自我的安寧。工作該怎麼就怎麼做，沒事的時候，我不串門；吃午飯的時候，我晚一點去，自己吃飯，不願意參與八卦，不想浪費時間，吃飯的功夫，我獨自構思了一篇文章；下班，我到點就走，不參與胡吃海喝（必須的工作應酬也去），不參與扎堆嬉鬧。回家，安安靜靜地看書寫作。每一分鐘，我都不想浪費，不必要的交往，我堅決拒絕。當然了，老友來訪，熱情接待。親人來了，熱情相待。
我深深地體會到，獨處之後，我找到自己人生的感覺，甚至後悔，那些年我圖那些熱熱鬧鬧幹啥呀？浪費了那麼多的珍貴時間，其實什麼也沒得到。真心朋友，還是原來那些老朋友，認識的新人基本沒有幾個能成為摯友。所以，我選擇獨處，其實有點晚了，如果早一些年選擇獨處，可能讓我的人生和職業更上一層樓。
獨處感是一種重要的心理保護機制。當你的認識，與所處環境不一致，讓你感到不舒服，也沒有收穫，而主動選擇獨處存在的一種心理和生活狀態。你以為你委屈求全，能換來你想要的東西，事實證明，委屈換不了尊重；當你開始尊重自己，對不尊重你的人嗤之以鼻的時候，別人反而尊重你。
我經過一段時間獨處，深深體會到：我的獨處，並非是不能與人相處，而是我與人在共同完成工作後，又主動讓自己回到自己喜歡的狀態，並享受安靜、安寧、淡定的狀態。