我認為，行動力來源於自己內心的價值實現。如果一件事，是我自己想要的，並且它和我的內在的渴望深深相連，當我實現它，會給我帶來某種特定的體驗、感受，一種價值感。於是，我就會採取行動。
大家不妨想想，在自己過往的生命中，有哪些片刻，哪些事件，是讓你非常有行動力的？
想想那個你非常有行動力的過程中，是不是有這些情況：這是你自己非常想要的，它不是別人強加給你的想法，不是別人讓你去做的一件事，即便是別人的倡議，那也是得到了你發自內心的認同：這是我要的！同時你的潛意識知道：這是符合我內在的渴望的，我知道它對於我的意義與價值。於是，你採取了行動，變得非常有行動力。
這裡麵包括幾個非常重要的要素：
1.我想要的是什麼？
2.為什麼這對我很重要？
3.完成的畫面是怎樣的？
4.我要如何行動？
再看我們生活中的場景
早晨，孩子起床，媽媽就開始催促，快穿衣服，快去洗漱，快來吃早飯，快穿鞋子，要遲到了，快走。整個的過程，孩子像木偶一樣在成人的擺佈下行動，因為，成人的心裡有種需求：我需要你快速行動，我需要你按時到校或者幼兒園。所以，這個過程中，成人是為自己內在的需求，我知道我想要的是什麼。同時，這對我很重要，不遲到，讓我有安全感。按時上班，讓我成為一個好員工。孩子表現良好，證明我是一個好媽媽。所以，我要催促孩子。
但成人與孩子的互動，不是與事的互動，孩子也是一個獨立的生命個體。他想要的是什麼？
其實，有的時候，按時上學也可能是孩子的目標，但是，當成人用自己的想法取代了孩子的想法時，孩子就放棄了，“按時到校這事，有我媽負責呢。”
這件事上，父母有兩個選擇：
一是今天我真的很需要早些把孩子送到校，這是我的需求，我告訴孩子，今天你為了配合媽媽，你要有行動力。
另外一個從引導孩子建立自己的目標、想法上，請大家思考一個問題：家長如何讓上學，按時到校成為孩子自己的目標呢？
我個人是這樣做的，僅供參考(教育絕無經驗之談,因為每個孩子都不一樣，每個家庭更不一樣)。我會和孩子提前商量：你希望幾點到校？小一點的孩子可以問：你希望第幾個到學校？然後，計劃幾點起床，幾點吃飯，等等。需要媽媽做哪些支持？比如：叫早、時間提醒。但我也僅僅是支持而已，絕不囉嗦。
如果孩子那天沒有做到，媽媽自己時間允許的情況下（其實媽媽可以打出提前量），讓他去體驗自己行為的後果。
我的孩子，有個學期天天遲到，沒有按照他自己的計劃到校。持續很長一段時間。後來，有一天，偶然提前到了，他會發現：還是這樣好。從此以後天天催促媽媽。
特別是小學階段以後的孩子，家長們總是抱怨：孩子在學習上磨磨蹭蹭。
那麼，我們作為家長就思考一個問題：如何讓學習成為孩子想要的？也就是如何讓孩子對學習感興趣？
因為只有一個人做他自己感興趣的事情，能給他帶來內心的成就、輕鬆、快樂、滿足......這些價值的實現的時候，他才有動力去做事。這是一個思維的習慣。如果一個人知道自己想要什麼，知道這為什麼對我重要？知道那個完成的畫面是怎樣的？他就會知道自己要如何行動？而我們在培養孩子這樣思維習慣的同時，要首先成為一個榜樣，所以，要想讓孩子在某事上提高行動力，那我們就先自己思考：我要如何行動，讓孩子對這個事情感興趣？
再請大家看一個情景：週末全家出去玩兒，在郊外的山路上，5歲的孩子被地上的螞蟻吸引，蹲下身在那裡專注地觀察，爸爸走過來催促：快走啊，還沒到目的地呢！走個路都磨磨蹭蹭的！父母在自己的節奏裡，成人有時為了達到目標而行動，而忽略了過程中的快樂。也沒有去觀察、傾聽孩子。而孩子此時，在自己的興趣裡。如果他經常在自己的興趣裡被打擾，孩子的節奏，孩子自己的內在想法也被破壞了，他就不會發展出自己的目標意識：我想要的是什麼？
當沒有了自己的想法，完全聽由父母擺佈的時候，他也就不能為自己負責任，不能為自己做選擇。那麼，他的行動都是在為別人而做的時候，他內在的價值驅動力也沒有了，他就表現得磨磨蹭蹭，無精打采。
總結一下，我們要做些什麼，能提高孩子的行動力？
1. 傾聽、關注孩子，找到孩子真正想要的是什麼？
2.讓孩子感受當他想要的實現，他內心的體驗、感受，帶給他的重要意義是什麼？
3. 他要如何做？
4.需要父母怎樣支持？（父母切記只做到孩子要求的支持即可，不能取而代之，最後變成父母的目標了。）
5. 父母首先要成為行動的榜樣。
以前，曾有家長問過我：老師，當我們用懲罰的時候，是有效果的，孩子就有行動力了。比如：他要不寫作業，就罰他補寫五遍。他害怕被罰，就去做了。人有種趨樂避苦的本能。當不做的痛苦足夠大時，為了逃避痛苦，他會有行動力。但內心想的是：我可不想要那個痛苦。此時，他的內在，一定不是帶著快樂在做事。而我相信，我們每個父母，對孩子的期待，一定是希望他：快樂、幸福。
也許有人想，當下的痛苦，可以換來未來的幸福啊。現在努力學習，未來就可以有成功，就可以幸福。而我告訴這樣想的父母：當孩子建構了逃避痛苦的模式後，他永遠都在這個模式裡。他永遠都在追逐目標中，成功只能帶給他片刻的歡愉，他內在的模式會驅動他再給自己找到一個逃離的目標。他就一直帶著逃離的痛苦，在路上。而我們的人生，不就是在路上嗎？