入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
所以家長首先要調整心態，不要有不切實際的期待，併為孩子的哭鬧做好充分的心理準備。有備而來，就容易保持冷靜，這一點非常重要。
上學路上孩子的情緒基本有三種類型，對不同類型的情緒，我們的應對方法也不一樣。
一：孩子情緒很激烈，大哭著不去幼兒園。
這時候最有效的方法，就是“抱慰”——把孩子抱進懷裡，一邊撫摸，一邊在他耳邊輕輕地說：“嗯，我知道，寶貝在幼兒園很想媽媽。”
或者，如果孩子曾經明確表達過害怕上幼兒園，那麼也可以說：“我知道，寶貝害怕上幼兒園，因為跟老師、跟小朋友還不太熟呢。”
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
所以家長首先要調整心態，不要有不切實際的期待，併為孩子的哭鬧做好充分的心理準備。有備而來，就容易保持冷靜，這一點非常重要。
上學路上孩子的情緒基本有三種類型，對不同類型的情緒，我們的應對方法也不一樣。
一：孩子情緒很激烈，大哭著不去幼兒園。
這時候最有效的方法，就是“抱慰”——把孩子抱進懷裡，一邊撫摸，一邊在他耳邊輕輕地說：“嗯，我知道，寶貝在幼兒園很想媽媽。”
或者，如果孩子曾經明確表達過害怕上幼兒園，那麼也可以說：“我知道，寶貝害怕上幼兒園，因為跟老師、跟小朋友還不太熟呢。”
二：只是不高興，情緒低落，但並沒有哭。
這時候，大人可以認真而輕鬆地認同孩子的感受，比如說：“就是啊，我也不想上班，這樣就能跟寶貝待在一起了，最好黏在一起，永遠不分開。”
在孩子情緒不是很激烈的時候，可以嘗試認真但輕鬆的語言迴應，認可孩子的感受，也就是語言上的共情。同時，可以試探著發起一些帶有遊戲性質的互動，尤其是能傳遞親密和愛意的遊戲。
比如，跟孩子說：“我現在就想跟你黏在一起。”然後假裝在自己和孩子的身上塗上膠水，和孩子緊緊抱在一起。
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
所以家長首先要調整心態，不要有不切實際的期待，併為孩子的哭鬧做好充分的心理準備。有備而來，就容易保持冷靜，這一點非常重要。
上學路上孩子的情緒基本有三種類型，對不同類型的情緒，我們的應對方法也不一樣。
一：孩子情緒很激烈，大哭著不去幼兒園。
這時候最有效的方法，就是“抱慰”——把孩子抱進懷裡，一邊撫摸，一邊在他耳邊輕輕地說：“嗯，我知道，寶貝在幼兒園很想媽媽。”
或者，如果孩子曾經明確表達過害怕上幼兒園，那麼也可以說：“我知道，寶貝害怕上幼兒園，因為跟老師、跟小朋友還不太熟呢。”
二：只是不高興，情緒低落，但並沒有哭。
這時候，大人可以認真而輕鬆地認同孩子的感受，比如說：“就是啊，我也不想上班，這樣就能跟寶貝待在一起了，最好黏在一起，永遠不分開。”
在孩子情緒不是很激烈的時候，可以嘗試認真但輕鬆的語言迴應，認可孩子的感受，也就是語言上的共情。同時，可以試探著發起一些帶有遊戲性質的互動，尤其是能傳遞親密和愛意的遊戲。
比如，跟孩子說：“我現在就想跟你黏在一起。”然後假裝在自己和孩子的身上塗上膠水，和孩子緊緊抱在一起。
三：孩子情緒正常。
這種情況下，很適合歡樂的打鬧遊戲。
遊戲推薦
快跑摩托車：讓上學路變得好玩起來
在上學路上，大人或者孩子假裝變成火車或者汽車，摩托車，載著“乘客”去各種車站——垃圾桶站，電線杆站……走走停停，最後到幼兒園站（也可以想個別的名字，比如米奇妙妙屋）
大人是司機：
我是火車，嗚嗚…，我要出發啦，有沒有人要上車呀？小朋友請上車！
然後走一段就停下來，說，現在到了“垃圾桶”站，一會兒又停下來說，現在到了“鐵樹”站啦，一會兒又是什麼“電線杆站”…就這樣“停走停”的慢慢向幼兒園走去…
到門口了，就是“米奇妙妙屋”站了，我說“到站的乘客請下車，下午再見哦”，孩子下車時給他一個“親親印章”。
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
所以家長首先要調整心態，不要有不切實際的期待，併為孩子的哭鬧做好充分的心理準備。有備而來，就容易保持冷靜，這一點非常重要。
上學路上孩子的情緒基本有三種類型，對不同類型的情緒，我們的應對方法也不一樣。
一：孩子情緒很激烈，大哭著不去幼兒園。
這時候最有效的方法，就是“抱慰”——把孩子抱進懷裡，一邊撫摸，一邊在他耳邊輕輕地說：“嗯，我知道，寶貝在幼兒園很想媽媽。”
或者，如果孩子曾經明確表達過害怕上幼兒園，那麼也可以說：“我知道，寶貝害怕上幼兒園，因為跟老師、跟小朋友還不太熟呢。”
二：只是不高興，情緒低落，但並沒有哭。
這時候，大人可以認真而輕鬆地認同孩子的感受，比如說：“就是啊，我也不想上班，這樣就能跟寶貝待在一起了，最好黏在一起，永遠不分開。”
在孩子情緒不是很激烈的時候，可以嘗試認真但輕鬆的語言迴應，認可孩子的感受，也就是語言上的共情。同時，可以試探著發起一些帶有遊戲性質的互動，尤其是能傳遞親密和愛意的遊戲。
比如，跟孩子說：“我現在就想跟你黏在一起。”然後假裝在自己和孩子的身上塗上膠水，和孩子緊緊抱在一起。
三：孩子情緒正常。
這種情況下，很適合歡樂的打鬧遊戲。
遊戲推薦
快跑摩托車：讓上學路變得好玩起來
在上學路上，大人或者孩子假裝變成火車或者汽車，摩托車，載著“乘客”去各種車站——垃圾桶站，電線杆站……走走停停，最後到幼兒園站（也可以想個別的名字，比如米奇妙妙屋）
大人是司機：
我是火車，嗚嗚…，我要出發啦，有沒有人要上車呀？小朋友請上車！
然後走一段就停下來，說，現在到了“垃圾桶”站，一會兒又停下來說，現在到了“鐵樹”站啦，一會兒又是什麼“電線杆站”…就這樣“停走停”的慢慢向幼兒園走去…
到門口了，就是“米奇妙妙屋”站了，我說“到站的乘客請下車，下午再見哦”，孩子下車時給他一個“親親印章”。
孩子是司機：
讓孩子主導，給去幼兒園的路上站取名字，經過某些站的時候，大人可以假裝說什麼站到了，米奇下車了，大恐龍下車了……最後到了終點站幼兒園，媽媽下車，孩子開車會庫嘍！
絕大部分孩子都喜歡這類遊戲，一方面是因為遊戲中充滿各種好玩逗趣的元素，另一方面是因為孩子在遊戲中是指揮者，獲得了充分的掌控感。這是一個可以同時為孩子補充正情緒和力量感的遊戲。
第二類難題：嚴重分離焦慮
當孩子出現了嚴重的分離焦慮，一整天情緒不好，夜裡還做噩夢……出現這樣的情況，還要堅持送幼兒園嗎？
答：建議家長在這種時候，不要輕易地說不去幼兒園了，而是要再仔細觀察一下孩子的情況。
我們遇到過很多類似的情況，大部分都不是因為在幼兒園發生了什麼，而是整個家庭當中的氣氛太緊張了。（當然也不排除說確實在極個別的一些幼兒園做的不好，給孩子造成一些情緒上的困擾。）
但是，最多的困擾就是：父母忽視孩子與其分離之後所產生的情緒。
這裡說的“忽視”，包括：
批評孩子（“有什麼可哭的？你看，那個小朋友就不哭……）
跟孩子講道理（“你長大了，就應該上幼兒園了。”“小朋友都得上幼兒園”……），還有的家長覺得“上幼兒園沒有不哭的，哭哭就好了，所以任由孩子哭，
試圖用轉移注意力或者“賄賂”的方法讓孩子停止哭泣。
首先大人要全力冷靜下來，冷靜下來才能夠更客觀地評估情況。如果說家裡有可以改善的地方，那麼可以先從我們家庭內部入手。因為這樣是最快的。而想改變其他的環境(如：改變幼兒園，想改變老師的觀念……)，則不是一下子能做到。
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
所以家長首先要調整心態，不要有不切實際的期待，併為孩子的哭鬧做好充分的心理準備。有備而來，就容易保持冷靜，這一點非常重要。
上學路上孩子的情緒基本有三種類型，對不同類型的情緒，我們的應對方法也不一樣。
一：孩子情緒很激烈，大哭著不去幼兒園。
這時候最有效的方法，就是“抱慰”——把孩子抱進懷裡，一邊撫摸，一邊在他耳邊輕輕地說：“嗯，我知道，寶貝在幼兒園很想媽媽。”
或者，如果孩子曾經明確表達過害怕上幼兒園，那麼也可以說：“我知道，寶貝害怕上幼兒園，因為跟老師、跟小朋友還不太熟呢。”
二：只是不高興，情緒低落，但並沒有哭。
這時候，大人可以認真而輕鬆地認同孩子的感受，比如說：“就是啊，我也不想上班，這樣就能跟寶貝待在一起了，最好黏在一起，永遠不分開。”
在孩子情緒不是很激烈的時候，可以嘗試認真但輕鬆的語言迴應，認可孩子的感受，也就是語言上的共情。同時，可以試探著發起一些帶有遊戲性質的互動，尤其是能傳遞親密和愛意的遊戲。
比如，跟孩子說：“我現在就想跟你黏在一起。”然後假裝在自己和孩子的身上塗上膠水，和孩子緊緊抱在一起。
三：孩子情緒正常。
這種情況下，很適合歡樂的打鬧遊戲。
遊戲推薦
快跑摩托車：讓上學路變得好玩起來
在上學路上，大人或者孩子假裝變成火車或者汽車，摩托車，載著“乘客”去各種車站——垃圾桶站，電線杆站……走走停停，最後到幼兒園站（也可以想個別的名字，比如米奇妙妙屋）
大人是司機：
我是火車，嗚嗚…，我要出發啦，有沒有人要上車呀？小朋友請上車！
然後走一段就停下來，說，現在到了“垃圾桶”站，一會兒又停下來說，現在到了“鐵樹”站啦，一會兒又是什麼“電線杆站”…就這樣“停走停”的慢慢向幼兒園走去…
到門口了，就是“米奇妙妙屋”站了，我說“到站的乘客請下車，下午再見哦”，孩子下車時給他一個“親親印章”。
孩子是司機：
讓孩子主導，給去幼兒園的路上站取名字，經過某些站的時候，大人可以假裝說什麼站到了，米奇下車了，大恐龍下車了……最後到了終點站幼兒園，媽媽下車，孩子開車會庫嘍！
絕大部分孩子都喜歡這類遊戲，一方面是因為遊戲中充滿各種好玩逗趣的元素，另一方面是因為孩子在遊戲中是指揮者，獲得了充分的掌控感。這是一個可以同時為孩子補充正情緒和力量感的遊戲。
第二類難題：嚴重分離焦慮
當孩子出現了嚴重的分離焦慮，一整天情緒不好，夜裡還做噩夢……出現這樣的情況，還要堅持送幼兒園嗎？
答：建議家長在這種時候，不要輕易地說不去幼兒園了，而是要再仔細觀察一下孩子的情況。
我們遇到過很多類似的情況，大部分都不是因為在幼兒園發生了什麼，而是整個家庭當中的氣氛太緊張了。（當然也不排除說確實在極個別的一些幼兒園做的不好，給孩子造成一些情緒上的困擾。）
但是，最多的困擾就是：父母忽視孩子與其分離之後所產生的情緒。
這裡說的“忽視”，包括：
批評孩子（“有什麼可哭的？你看，那個小朋友就不哭……）
跟孩子講道理（“你長大了，就應該上幼兒園了。”“小朋友都得上幼兒園”……），還有的家長覺得“上幼兒園沒有不哭的，哭哭就好了，所以任由孩子哭，
試圖用轉移注意力或者“賄賂”的方法讓孩子停止哭泣。
首先大人要全力冷靜下來，冷靜下來才能夠更客觀地評估情況。如果說家裡有可以改善的地方，那麼可以先從我們家庭內部入手。因為這樣是最快的。而想改變其他的環境(如：改變幼兒園，想改變老師的觀念……)，則不是一下子能做到。
我們一邊先改善家庭氛圍，同時再去仔細觀察。
在大部分案例中，改善家庭這個範圍就足夠解決問題了。除非確實是幼兒園裡面情況很不好，老師的情況不好，那麼這個時候可以考慮換一家幼兒園。
總而言之，孩子有這種激烈的情緒反應時，我們不要立刻就下結論認為幼兒園有問題了。我們應該從更多的方面去幫助孩子緩解情緒。
第三類難題：為什麼接園也哭？
不僅上學哭，放學接孩子的時候，孩子也哭，這是為什麼呢？是幼兒園裡發生什麼不好的事了嗎？
答：先提醒大家，接到孩子時，孩子有可能會哭。通常，這並不說明孩子今天過得不好。
即便確實發生了什麼不高興的事，咱們也要控制好自己，應該首先用鎮定的態度來安慰孩子的心情，然後再找機會了解事情。
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
所以家長首先要調整心態，不要有不切實際的期待，併為孩子的哭鬧做好充分的心理準備。有備而來，就容易保持冷靜，這一點非常重要。
上學路上孩子的情緒基本有三種類型，對不同類型的情緒，我們的應對方法也不一樣。
一：孩子情緒很激烈，大哭著不去幼兒園。
這時候最有效的方法，就是“抱慰”——把孩子抱進懷裡，一邊撫摸，一邊在他耳邊輕輕地說：“嗯，我知道，寶貝在幼兒園很想媽媽。”
或者，如果孩子曾經明確表達過害怕上幼兒園，那麼也可以說：“我知道，寶貝害怕上幼兒園，因為跟老師、跟小朋友還不太熟呢。”
二：只是不高興，情緒低落，但並沒有哭。
這時候，大人可以認真而輕鬆地認同孩子的感受，比如說：“就是啊，我也不想上班，這樣就能跟寶貝待在一起了，最好黏在一起，永遠不分開。”
在孩子情緒不是很激烈的時候，可以嘗試認真但輕鬆的語言迴應，認可孩子的感受，也就是語言上的共情。同時，可以試探著發起一些帶有遊戲性質的互動，尤其是能傳遞親密和愛意的遊戲。
比如，跟孩子說：“我現在就想跟你黏在一起。”然後假裝在自己和孩子的身上塗上膠水，和孩子緊緊抱在一起。
三：孩子情緒正常。
這種情況下，很適合歡樂的打鬧遊戲。
遊戲推薦
快跑摩托車：讓上學路變得好玩起來
在上學路上，大人或者孩子假裝變成火車或者汽車，摩托車，載著“乘客”去各種車站——垃圾桶站，電線杆站……走走停停，最後到幼兒園站（也可以想個別的名字，比如米奇妙妙屋）
大人是司機：
我是火車，嗚嗚…，我要出發啦，有沒有人要上車呀？小朋友請上車！
然後走一段就停下來，說，現在到了“垃圾桶”站，一會兒又停下來說，現在到了“鐵樹”站啦，一會兒又是什麼“電線杆站”…就這樣“停走停”的慢慢向幼兒園走去…
到門口了，就是“米奇妙妙屋”站了，我說“到站的乘客請下車，下午再見哦”，孩子下車時給他一個“親親印章”。
孩子是司機：
讓孩子主導，給去幼兒園的路上站取名字，經過某些站的時候，大人可以假裝說什麼站到了，米奇下車了，大恐龍下車了……最後到了終點站幼兒園，媽媽下車，孩子開車會庫嘍！
絕大部分孩子都喜歡這類遊戲，一方面是因為遊戲中充滿各種好玩逗趣的元素，另一方面是因為孩子在遊戲中是指揮者，獲得了充分的掌控感。這是一個可以同時為孩子補充正情緒和力量感的遊戲。
第二類難題：嚴重分離焦慮
當孩子出現了嚴重的分離焦慮，一整天情緒不好，夜裡還做噩夢……出現這樣的情況，還要堅持送幼兒園嗎？
答：建議家長在這種時候，不要輕易地說不去幼兒園了，而是要再仔細觀察一下孩子的情況。
我們遇到過很多類似的情況，大部分都不是因為在幼兒園發生了什麼，而是整個家庭當中的氣氛太緊張了。（當然也不排除說確實在極個別的一些幼兒園做的不好，給孩子造成一些情緒上的困擾。）
但是，最多的困擾就是：父母忽視孩子與其分離之後所產生的情緒。
這裡說的“忽視”，包括：
批評孩子（“有什麼可哭的？你看，那個小朋友就不哭……）
跟孩子講道理（“你長大了，就應該上幼兒園了。”“小朋友都得上幼兒園”……），還有的家長覺得“上幼兒園沒有不哭的，哭哭就好了，所以任由孩子哭，
試圖用轉移注意力或者“賄賂”的方法讓孩子停止哭泣。
首先大人要全力冷靜下來，冷靜下來才能夠更客觀地評估情況。如果說家裡有可以改善的地方，那麼可以先從我們家庭內部入手。因為這樣是最快的。而想改變其他的環境(如：改變幼兒園，想改變老師的觀念……)，則不是一下子能做到。
我們一邊先改善家庭氛圍，同時再去仔細觀察。
在大部分案例中，改善家庭這個範圍就足夠解決問題了。除非確實是幼兒園裡面情況很不好，老師的情況不好，那麼這個時候可以考慮換一家幼兒園。
總而言之，孩子有這種激烈的情緒反應時，我們不要立刻就下結論認為幼兒園有問題了。我們應該從更多的方面去幫助孩子緩解情緒。
第三類難題：為什麼接園也哭？
不僅上學哭，放學接孩子的時候，孩子也哭，這是為什麼呢？是幼兒園裡發生什麼不好的事了嗎？
答：先提醒大家，接到孩子時，孩子有可能會哭。通常，這並不說明孩子今天過得不好。
即便確實發生了什麼不高興的事，咱們也要控制好自己，應該首先用鎮定的態度來安慰孩子的心情，然後再找機會了解事情。
李巖老師分享過一個自己家的故事：
暑假，我女兒第一天去夏令營，下午回來一進家門就趴在沙發上了，顯然是累得夠嗆。
之前兩週我們出去旅遊了，頭一天剛回到家，因為有時差，週日晚折騰到快1點才睡，週一早晨6點半就被揪起來了，夏令營的活動又都是運動項目，所以肯定筋疲力盡了。
這時候，姥姥過來問：“跳跳，今天怎麼樣，夏令營玩得開不開心？”女兒回答：“不開心，糟透了！”姥姥一聽這話就趕緊接著問：“喲，為什麼呀，怎麼了呀？”我女兒也就接著回答：“午飯難吃死了，校車太擠了。”姥姥不甘心，因為還是想聽到點正面信息，又問：“那你們的活動肯定挺好玩的吧。”“不好玩，一點都不好玩！這是我上過的最糟的夏令營。”
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
所以家長首先要調整心態，不要有不切實際的期待，併為孩子的哭鬧做好充分的心理準備。有備而來，就容易保持冷靜，這一點非常重要。
上學路上孩子的情緒基本有三種類型，對不同類型的情緒，我們的應對方法也不一樣。
一：孩子情緒很激烈，大哭著不去幼兒園。
這時候最有效的方法，就是“抱慰”——把孩子抱進懷裡，一邊撫摸，一邊在他耳邊輕輕地說：“嗯，我知道，寶貝在幼兒園很想媽媽。”
或者，如果孩子曾經明確表達過害怕上幼兒園，那麼也可以說：“我知道，寶貝害怕上幼兒園，因為跟老師、跟小朋友還不太熟呢。”
二：只是不高興，情緒低落，但並沒有哭。
這時候，大人可以認真而輕鬆地認同孩子的感受，比如說：“就是啊，我也不想上班，這樣就能跟寶貝待在一起了，最好黏在一起，永遠不分開。”
在孩子情緒不是很激烈的時候，可以嘗試認真但輕鬆的語言迴應，認可孩子的感受，也就是語言上的共情。同時，可以試探著發起一些帶有遊戲性質的互動，尤其是能傳遞親密和愛意的遊戲。
比如，跟孩子說：“我現在就想跟你黏在一起。”然後假裝在自己和孩子的身上塗上膠水，和孩子緊緊抱在一起。
三：孩子情緒正常。
這種情況下，很適合歡樂的打鬧遊戲。
遊戲推薦
快跑摩托車：讓上學路變得好玩起來
在上學路上，大人或者孩子假裝變成火車或者汽車，摩托車，載著“乘客”去各種車站——垃圾桶站，電線杆站……走走停停，最後到幼兒園站（也可以想個別的名字，比如米奇妙妙屋）
大人是司機：
我是火車，嗚嗚…，我要出發啦，有沒有人要上車呀？小朋友請上車！
然後走一段就停下來，說，現在到了“垃圾桶”站，一會兒又停下來說，現在到了“鐵樹”站啦，一會兒又是什麼“電線杆站”…就這樣“停走停”的慢慢向幼兒園走去…
到門口了，就是“米奇妙妙屋”站了，我說“到站的乘客請下車，下午再見哦”，孩子下車時給他一個“親親印章”。
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讓孩子主導，給去幼兒園的路上站取名字，經過某些站的時候，大人可以假裝說什麼站到了，米奇下車了，大恐龍下車了……最後到了終點站幼兒園，媽媽下車，孩子開車會庫嘍！
絕大部分孩子都喜歡這類遊戲，一方面是因為遊戲中充滿各種好玩逗趣的元素，另一方面是因為孩子在遊戲中是指揮者，獲得了充分的掌控感。這是一個可以同時為孩子補充正情緒和力量感的遊戲。
第二類難題：嚴重分離焦慮
當孩子出現了嚴重的分離焦慮，一整天情緒不好，夜裡還做噩夢……出現這樣的情況，還要堅持送幼兒園嗎？
答：建議家長在這種時候，不要輕易地說不去幼兒園了，而是要再仔細觀察一下孩子的情況。
我們遇到過很多類似的情況，大部分都不是因為在幼兒園發生了什麼，而是整個家庭當中的氣氛太緊張了。（當然也不排除說確實在極個別的一些幼兒園做的不好，給孩子造成一些情緒上的困擾。）
但是，最多的困擾就是：父母忽視孩子與其分離之後所產生的情緒。
這裡說的“忽視”，包括：
批評孩子（“有什麼可哭的？你看，那個小朋友就不哭……）
跟孩子講道理（“你長大了，就應該上幼兒園了。”“小朋友都得上幼兒園”……），還有的家長覺得“上幼兒園沒有不哭的，哭哭就好了，所以任由孩子哭，
試圖用轉移注意力或者“賄賂”的方法讓孩子停止哭泣。
首先大人要全力冷靜下來，冷靜下來才能夠更客觀地評估情況。如果說家裡有可以改善的地方，那麼可以先從我們家庭內部入手。因為這樣是最快的。而想改變其他的環境(如：改變幼兒園，想改變老師的觀念……)，則不是一下子能做到。
我們一邊先改善家庭氛圍，同時再去仔細觀察。
在大部分案例中，改善家庭這個範圍就足夠解決問題了。除非確實是幼兒園裡面情況很不好，老師的情況不好，那麼這個時候可以考慮換一家幼兒園。
總而言之，孩子有這種激烈的情緒反應時，我們不要立刻就下結論認為幼兒園有問題了。我們應該從更多的方面去幫助孩子緩解情緒。
第三類難題：為什麼接園也哭？
不僅上學哭，放學接孩子的時候，孩子也哭，這是為什麼呢？是幼兒園裡發生什麼不好的事了嗎？
答：先提醒大家，接到孩子時，孩子有可能會哭。通常，這並不說明孩子今天過得不好。
即便確實發生了什麼不高興的事，咱們也要控制好自己，應該首先用鎮定的態度來安慰孩子的心情，然後再找機會了解事情。
李巖老師分享過一個自己家的故事：
暑假，我女兒第一天去夏令營，下午回來一進家門就趴在沙發上了，顯然是累得夠嗆。
之前兩週我們出去旅遊了，頭一天剛回到家，因為有時差，週日晚折騰到快1點才睡，週一早晨6點半就被揪起來了，夏令營的活動又都是運動項目，所以肯定筋疲力盡了。
這時候，姥姥過來問：“跳跳，今天怎麼樣，夏令營玩得開不開心？”女兒回答：“不開心，糟透了！”姥姥一聽這話就趕緊接著問：“喲，為什麼呀，怎麼了呀？”我女兒也就接著回答：“午飯難吃死了，校車太擠了。”姥姥不甘心，因為還是想聽到點正面信息，又問：“那你們的活動肯定挺好玩的吧。”“不好玩，一點都不好玩！這是我上過的最糟的夏令營。”
第二天，因為頭天睡覺睡足了，她回家時候就沒那麼累了，吃完飯和我出去買了冰激凌，一邊吃一邊繪聲繪色地教我玩一個夏令營學的遊戲。
我問她是今天第一次玩的嗎，她說昨天就玩了，特別好玩。我又問還有什麼好玩的，她就又說了好幾個，總之，在她的描述中，夏令營的活動好玩極了。
夏令營為什麼在第一天是“上過的最糟的夏令營”，而第二天又變得“特別好玩”了呢？真的是因為兩天的活動有這麼天差地別嗎？
其實，相信大家也能看出來，兩天的活動在趣味性上，肯定沒什麼差別。差別在於孩子的心情。心情好的時候，她就想起了高興的事情，而心情不好的時候，想起來的就都是不順心的事情。
李巖老師說：“我女兒都快10歲了，還這麼不客觀呢，那麼對於剛要上幼兒園的孩子就更會是這樣。”
所以，總結經驗就是——
接園後，不要急於問“今天發生了什麼”、“今天怎麼樣”。小齡孩子對事情的的描述，多數是不符合我們大人的所謂客觀標準的。他的描述多半與當時的心情直接相關。
那麼接到孩子後第一件事應該做什麼呢？用我們常說的話就是：把孩子心中的“杯子”蓄滿。也就是，充分表達我們對孩子的愛與思念，充分接納孩子的各種情緒，保持家庭氣氛的輕鬆愉快，讓孩子可以放鬆下來，好好休息。
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
所以家長首先要調整心態，不要有不切實際的期待，併為孩子的哭鬧做好充分的心理準備。有備而來，就容易保持冷靜，這一點非常重要。
上學路上孩子的情緒基本有三種類型，對不同類型的情緒，我們的應對方法也不一樣。
一：孩子情緒很激烈，大哭著不去幼兒園。
這時候最有效的方法，就是“抱慰”——把孩子抱進懷裡，一邊撫摸，一邊在他耳邊輕輕地說：“嗯，我知道，寶貝在幼兒園很想媽媽。”
或者，如果孩子曾經明確表達過害怕上幼兒園，那麼也可以說：“我知道，寶貝害怕上幼兒園，因為跟老師、跟小朋友還不太熟呢。”
二：只是不高興，情緒低落，但並沒有哭。
這時候，大人可以認真而輕鬆地認同孩子的感受，比如說：“就是啊，我也不想上班，這樣就能跟寶貝待在一起了，最好黏在一起，永遠不分開。”
在孩子情緒不是很激烈的時候，可以嘗試認真但輕鬆的語言迴應，認可孩子的感受，也就是語言上的共情。同時，可以試探著發起一些帶有遊戲性質的互動，尤其是能傳遞親密和愛意的遊戲。
比如，跟孩子說：“我現在就想跟你黏在一起。”然後假裝在自己和孩子的身上塗上膠水，和孩子緊緊抱在一起。
三：孩子情緒正常。
這種情況下，很適合歡樂的打鬧遊戲。
遊戲推薦
快跑摩托車：讓上學路變得好玩起來
在上學路上，大人或者孩子假裝變成火車或者汽車，摩托車，載著“乘客”去各種車站——垃圾桶站，電線杆站……走走停停，最後到幼兒園站（也可以想個別的名字，比如米奇妙妙屋）
大人是司機：
我是火車，嗚嗚…，我要出發啦，有沒有人要上車呀？小朋友請上車！
然後走一段就停下來，說，現在到了“垃圾桶”站，一會兒又停下來說，現在到了“鐵樹”站啦，一會兒又是什麼“電線杆站”…就這樣“停走停”的慢慢向幼兒園走去…
到門口了，就是“米奇妙妙屋”站了，我說“到站的乘客請下車，下午再見哦”，孩子下車時給他一個“親親印章”。
孩子是司機：
讓孩子主導，給去幼兒園的路上站取名字，經過某些站的時候，大人可以假裝說什麼站到了，米奇下車了，大恐龍下車了……最後到了終點站幼兒園，媽媽下車，孩子開車會庫嘍！
絕大部分孩子都喜歡這類遊戲，一方面是因為遊戲中充滿各種好玩逗趣的元素，另一方面是因為孩子在遊戲中是指揮者，獲得了充分的掌控感。這是一個可以同時為孩子補充正情緒和力量感的遊戲。
第二類難題：嚴重分離焦慮
當孩子出現了嚴重的分離焦慮，一整天情緒不好，夜裡還做噩夢……出現這樣的情況，還要堅持送幼兒園嗎？
答：建議家長在這種時候，不要輕易地說不去幼兒園了，而是要再仔細觀察一下孩子的情況。
我們遇到過很多類似的情況，大部分都不是因為在幼兒園發生了什麼，而是整個家庭當中的氣氛太緊張了。（當然也不排除說確實在極個別的一些幼兒園做的不好，給孩子造成一些情緒上的困擾。）
但是，最多的困擾就是：父母忽視孩子與其分離之後所產生的情緒。
這裡說的“忽視”，包括：
批評孩子（“有什麼可哭的？你看，那個小朋友就不哭……）
跟孩子講道理（“你長大了，就應該上幼兒園了。”“小朋友都得上幼兒園”……），還有的家長覺得“上幼兒園沒有不哭的，哭哭就好了，所以任由孩子哭，
試圖用轉移注意力或者“賄賂”的方法讓孩子停止哭泣。
首先大人要全力冷靜下來，冷靜下來才能夠更客觀地評估情況。如果說家裡有可以改善的地方，那麼可以先從我們家庭內部入手。因為這樣是最快的。而想改變其他的環境(如：改變幼兒園，想改變老師的觀念……)，則不是一下子能做到。
我們一邊先改善家庭氛圍，同時再去仔細觀察。
在大部分案例中，改善家庭這個範圍就足夠解決問題了。除非確實是幼兒園裡面情況很不好，老師的情況不好，那麼這個時候可以考慮換一家幼兒園。
總而言之，孩子有這種激烈的情緒反應時，我們不要立刻就下結論認為幼兒園有問題了。我們應該從更多的方面去幫助孩子緩解情緒。
第三類難題：為什麼接園也哭？
不僅上學哭，放學接孩子的時候，孩子也哭，這是為什麼呢？是幼兒園裡發生什麼不好的事了嗎？
答：先提醒大家，接到孩子時，孩子有可能會哭。通常，這並不說明孩子今天過得不好。
即便確實發生了什麼不高興的事，咱們也要控制好自己，應該首先用鎮定的態度來安慰孩子的心情，然後再找機會了解事情。
李巖老師分享過一個自己家的故事：
暑假，我女兒第一天去夏令營，下午回來一進家門就趴在沙發上了，顯然是累得夠嗆。
之前兩週我們出去旅遊了，頭一天剛回到家，因為有時差，週日晚折騰到快1點才睡，週一早晨6點半就被揪起來了，夏令營的活動又都是運動項目，所以肯定筋疲力盡了。
這時候，姥姥過來問：“跳跳，今天怎麼樣，夏令營玩得開不開心？”女兒回答：“不開心，糟透了！”姥姥一聽這話就趕緊接著問：“喲，為什麼呀，怎麼了呀？”我女兒也就接著回答：“午飯難吃死了，校車太擠了。”姥姥不甘心，因為還是想聽到點正面信息，又問：“那你們的活動肯定挺好玩的吧。”“不好玩，一點都不好玩！這是我上過的最糟的夏令營。”
第二天，因為頭天睡覺睡足了，她回家時候就沒那麼累了，吃完飯和我出去買了冰激凌，一邊吃一邊繪聲繪色地教我玩一個夏令營學的遊戲。
我問她是今天第一次玩的嗎，她說昨天就玩了，特別好玩。我又問還有什麼好玩的，她就又說了好幾個，總之，在她的描述中，夏令營的活動好玩極了。
夏令營為什麼在第一天是“上過的最糟的夏令營”，而第二天又變得“特別好玩”了呢？真的是因為兩天的活動有這麼天差地別嗎？
其實，相信大家也能看出來，兩天的活動在趣味性上，肯定沒什麼差別。差別在於孩子的心情。心情好的時候，她就想起了高興的事情，而心情不好的時候，想起來的就都是不順心的事情。
李巖老師說：“我女兒都快10歲了，還這麼不客觀呢，那麼對於剛要上幼兒園的孩子就更會是這樣。”
所以，總結經驗就是——
接園後，不要急於問“今天發生了什麼”、“今天怎麼樣”。小齡孩子對事情的的描述，多數是不符合我們大人的所謂客觀標準的。他的描述多半與當時的心情直接相關。
那麼接到孩子後第一件事應該做什麼呢？用我們常說的話就是：把孩子心中的“杯子”蓄滿。也就是，充分表達我們對孩子的愛與思念，充分接納孩子的各種情緒，保持家庭氣氛的輕鬆愉快，讓孩子可以放鬆下來，好好休息。
第四類難題：不參與班級活動
孩子剛去幼兒園，總是黏著一個老師，不願進班，不參與班級活動，不和其他老師，同學互動怎麼辦？
答：先聽聽“過來人媽媽”的經驗。
我家妞當年也是一樣一樣的，就跟著生活老師，生活老師去哪，她就去哪，儼然生活老師的小尾巴。老師去端菜了，她就眼巴巴地看著門那邊，老師回來了她就跑過去。
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
所以家長首先要調整心態，不要有不切實際的期待，併為孩子的哭鬧做好充分的心理準備。有備而來，就容易保持冷靜，這一點非常重要。
上學路上孩子的情緒基本有三種類型，對不同類型的情緒，我們的應對方法也不一樣。
一：孩子情緒很激烈，大哭著不去幼兒園。
這時候最有效的方法，就是“抱慰”——把孩子抱進懷裡，一邊撫摸，一邊在他耳邊輕輕地說：“嗯，我知道，寶貝在幼兒園很想媽媽。”
或者，如果孩子曾經明確表達過害怕上幼兒園，那麼也可以說：“我知道，寶貝害怕上幼兒園，因為跟老師、跟小朋友還不太熟呢。”
二：只是不高興，情緒低落，但並沒有哭。
這時候，大人可以認真而輕鬆地認同孩子的感受，比如說：“就是啊，我也不想上班，這樣就能跟寶貝待在一起了，最好黏在一起，永遠不分開。”
在孩子情緒不是很激烈的時候，可以嘗試認真但輕鬆的語言迴應，認可孩子的感受，也就是語言上的共情。同時，可以試探著發起一些帶有遊戲性質的互動，尤其是能傳遞親密和愛意的遊戲。
比如，跟孩子說：“我現在就想跟你黏在一起。”然後假裝在自己和孩子的身上塗上膠水，和孩子緊緊抱在一起。
三：孩子情緒正常。
這種情況下，很適合歡樂的打鬧遊戲。
遊戲推薦
快跑摩托車：讓上學路變得好玩起來
在上學路上，大人或者孩子假裝變成火車或者汽車，摩托車，載著“乘客”去各種車站——垃圾桶站，電線杆站……走走停停，最後到幼兒園站（也可以想個別的名字，比如米奇妙妙屋）
大人是司機：
我是火車，嗚嗚…，我要出發啦，有沒有人要上車呀？小朋友請上車！
然後走一段就停下來，說，現在到了“垃圾桶”站，一會兒又停下來說，現在到了“鐵樹”站啦，一會兒又是什麼“電線杆站”…就這樣“停走停”的慢慢向幼兒園走去…
到門口了，就是“米奇妙妙屋”站了，我說“到站的乘客請下車，下午再見哦”，孩子下車時給他一個“親親印章”。
孩子是司機：
讓孩子主導，給去幼兒園的路上站取名字，經過某些站的時候，大人可以假裝說什麼站到了，米奇下車了，大恐龍下車了……最後到了終點站幼兒園，媽媽下車，孩子開車會庫嘍！
絕大部分孩子都喜歡這類遊戲，一方面是因為遊戲中充滿各種好玩逗趣的元素，另一方面是因為孩子在遊戲中是指揮者，獲得了充分的掌控感。這是一個可以同時為孩子補充正情緒和力量感的遊戲。
第二類難題：嚴重分離焦慮
當孩子出現了嚴重的分離焦慮，一整天情緒不好，夜裡還做噩夢……出現這樣的情況，還要堅持送幼兒園嗎？
答：建議家長在這種時候，不要輕易地說不去幼兒園了，而是要再仔細觀察一下孩子的情況。
我們遇到過很多類似的情況，大部分都不是因為在幼兒園發生了什麼，而是整個家庭當中的氣氛太緊張了。（當然也不排除說確實在極個別的一些幼兒園做的不好，給孩子造成一些情緒上的困擾。）
但是，最多的困擾就是：父母忽視孩子與其分離之後所產生的情緒。
這裡說的“忽視”，包括：
批評孩子（“有什麼可哭的？你看，那個小朋友就不哭……）
跟孩子講道理（“你長大了，就應該上幼兒園了。”“小朋友都得上幼兒園”……），還有的家長覺得“上幼兒園沒有不哭的，哭哭就好了，所以任由孩子哭，
試圖用轉移注意力或者“賄賂”的方法讓孩子停止哭泣。
首先大人要全力冷靜下來，冷靜下來才能夠更客觀地評估情況。如果說家裡有可以改善的地方，那麼可以先從我們家庭內部入手。因為這樣是最快的。而想改變其他的環境(如：改變幼兒園，想改變老師的觀念……)，則不是一下子能做到。
我們一邊先改善家庭氛圍，同時再去仔細觀察。
在大部分案例中，改善家庭這個範圍就足夠解決問題了。除非確實是幼兒園裡面情況很不好，老師的情況不好，那麼這個時候可以考慮換一家幼兒園。
總而言之，孩子有這種激烈的情緒反應時，我們不要立刻就下結論認為幼兒園有問題了。我們應該從更多的方面去幫助孩子緩解情緒。
第三類難題：為什麼接園也哭？
不僅上學哭，放學接孩子的時候，孩子也哭，這是為什麼呢？是幼兒園裡發生什麼不好的事了嗎？
答：先提醒大家，接到孩子時，孩子有可能會哭。通常，這並不說明孩子今天過得不好。
即便確實發生了什麼不高興的事，咱們也要控制好自己，應該首先用鎮定的態度來安慰孩子的心情，然後再找機會了解事情。
李巖老師分享過一個自己家的故事：
暑假，我女兒第一天去夏令營，下午回來一進家門就趴在沙發上了，顯然是累得夠嗆。
之前兩週我們出去旅遊了，頭一天剛回到家，因為有時差，週日晚折騰到快1點才睡，週一早晨6點半就被揪起來了，夏令營的活動又都是運動項目，所以肯定筋疲力盡了。
這時候，姥姥過來問：“跳跳，今天怎麼樣，夏令營玩得開不開心？”女兒回答：“不開心，糟透了！”姥姥一聽這話就趕緊接著問：“喲，為什麼呀，怎麼了呀？”我女兒也就接著回答：“午飯難吃死了，校車太擠了。”姥姥不甘心，因為還是想聽到點正面信息，又問：“那你們的活動肯定挺好玩的吧。”“不好玩，一點都不好玩！這是我上過的最糟的夏令營。”
第二天，因為頭天睡覺睡足了，她回家時候就沒那麼累了，吃完飯和我出去買了冰激凌，一邊吃一邊繪聲繪色地教我玩一個夏令營學的遊戲。
我問她是今天第一次玩的嗎，她說昨天就玩了，特別好玩。我又問還有什麼好玩的，她就又說了好幾個，總之，在她的描述中，夏令營的活動好玩極了。
夏令營為什麼在第一天是“上過的最糟的夏令營”，而第二天又變得“特別好玩”了呢？真的是因為兩天的活動有這麼天差地別嗎？
其實，相信大家也能看出來，兩天的活動在趣味性上，肯定沒什麼差別。差別在於孩子的心情。心情好的時候，她就想起了高興的事情，而心情不好的時候，想起來的就都是不順心的事情。
李巖老師說：“我女兒都快10歲了，還這麼不客觀呢，那麼對於剛要上幼兒園的孩子就更會是這樣。”
所以，總結經驗就是——
接園後，不要急於問“今天發生了什麼”、“今天怎麼樣”。小齡孩子對事情的的描述，多數是不符合我們大人的所謂客觀標準的。他的描述多半與當時的心情直接相關。
那麼接到孩子後第一件事應該做什麼呢？用我們常說的話就是：把孩子心中的“杯子”蓄滿。也就是，充分表達我們對孩子的愛與思念，充分接納孩子的各種情緒，保持家庭氣氛的輕鬆愉快，讓孩子可以放鬆下來，好好休息。
第四類難題：不參與班級活動
孩子剛去幼兒園，總是黏著一個老師，不願進班，不參與班級活動，不和其他老師，同學互動怎麼辦？
答：先聽聽“過來人媽媽”的經驗。
我家妞當年也是一樣一樣的，就跟著生活老師，生活老師去哪，她就去哪，儼然生活老師的小尾巴。老師去端菜了，她就眼巴巴地看著門那邊，老師回來了她就跑過去。
其實，這位老師可以說就是孩子在幼兒園找的避風港灣哈。想想看，如果咱們大人到一個陌生的地方，肯定也會願意跟著一個熟悉的人。
我的建議是：
媽媽接園的時候，如果園方允許，可以帶著孩子在操場或者幼兒園附近玩一會，增加孩子對幼兒園的愉快記憶。
週末約上幾個幼兒園的小朋友媽媽和孩子一起去公園或者廣場玩玩，孩子們彼此熟悉了，就會喜歡一起玩了。
再聽聽幼兒園老師說：
媽媽別擔心，寶貝現在這個現象是正常的。
孩子在幼兒園適應階段一般會經歷這樣的過程：會先黏其中一位老師，和這位老師建立聯結，這個過程是孩子與新環境建立初步信任的過程；以後逐漸和所有老師建立聯結；然後和小朋友建立聯結。
這個階段是很多新生都會經歷的（因個體差異所需時間長短不同而已）。孩子在逐漸平靜下來，用自己的節奏去接受、信任這個環境。
如果孩子不參與活動，可以與老師溝通，不強迫孩子必須進入課堂，如果可以的話，允許孩子坐在他覺得舒服的地方上課。
強迫孩子反而會讓他對新環境更加沒有安全感。所以，儘量給孩子時間。
入園季進入倒計時，無論孩子還是大人，這都不是件容易的事。
根據以往經驗，我們總結了父母們最常遇到的四大類入園難題，從各個層面為父母提供支持，為孩子提供幫助。在每一個問答的背後，我們努力的方向都是——
不斷優化親子關係，通過持續為孩子提供愛與支持，培養孩子自身適應不同環境，面對不同挑戰的力量。
第一類難題：送園難
送園路上，孩子不肯去，哭鬧，甚至掙脫大人的手往回跑……大人往往也有些手足無措，不知道怎麼辦才好。該怎麼安撫孩子的情緒，讓送園變得輕鬆一些呢？
答：我們首先要強調的是：分離焦慮是孩子的本能情緒，初入園階段哭鬧，甚至有強烈的情緒爆發是很正常的。
所以家長首先要調整心態，不要有不切實際的期待，併為孩子的哭鬧做好充分的心理準備。有備而來，就容易保持冷靜，這一點非常重要。
上學路上孩子的情緒基本有三種類型，對不同類型的情緒，我們的應對方法也不一樣。
一：孩子情緒很激烈，大哭著不去幼兒園。
這時候最有效的方法，就是“抱慰”——把孩子抱進懷裡，一邊撫摸，一邊在他耳邊輕輕地說：“嗯，我知道，寶貝在幼兒園很想媽媽。”
或者，如果孩子曾經明確表達過害怕上幼兒園，那麼也可以說：“我知道，寶貝害怕上幼兒園，因為跟老師、跟小朋友還不太熟呢。”
二：只是不高興，情緒低落，但並沒有哭。
這時候，大人可以認真而輕鬆地認同孩子的感受，比如說：“就是啊，我也不想上班，這樣就能跟寶貝待在一起了，最好黏在一起，永遠不分開。”
在孩子情緒不是很激烈的時候，可以嘗試認真但輕鬆的語言迴應，認可孩子的感受，也就是語言上的共情。同時，可以試探著發起一些帶有遊戲性質的互動，尤其是能傳遞親密和愛意的遊戲。
比如，跟孩子說：“我現在就想跟你黏在一起。”然後假裝在自己和孩子的身上塗上膠水，和孩子緊緊抱在一起。
三：孩子情緒正常。
這種情況下，很適合歡樂的打鬧遊戲。
遊戲推薦
快跑摩托車：讓上學路變得好玩起來
在上學路上，大人或者孩子假裝變成火車或者汽車，摩托車，載著“乘客”去各種車站——垃圾桶站，電線杆站……走走停停，最後到幼兒園站（也可以想個別的名字，比如米奇妙妙屋）
大人是司機：
我是火車，嗚嗚…，我要出發啦，有沒有人要上車呀？小朋友請上車！
然後走一段就停下來，說，現在到了“垃圾桶”站，一會兒又停下來說，現在到了“鐵樹”站啦，一會兒又是什麼“電線杆站”…就這樣“停走停”的慢慢向幼兒園走去…
到門口了，就是“米奇妙妙屋”站了，我說“到站的乘客請下車，下午再見哦”，孩子下車時給他一個“親親印章”。
孩子是司機：
讓孩子主導，給去幼兒園的路上站取名字，經過某些站的時候，大人可以假裝說什麼站到了，米奇下車了，大恐龍下車了……最後到了終點站幼兒園，媽媽下車，孩子開車會庫嘍！
絕大部分孩子都喜歡這類遊戲，一方面是因為遊戲中充滿各種好玩逗趣的元素，另一方面是因為孩子在遊戲中是指揮者，獲得了充分的掌控感。這是一個可以同時為孩子補充正情緒和力量感的遊戲。
第二類難題：嚴重分離焦慮
當孩子出現了嚴重的分離焦慮，一整天情緒不好，夜裡還做噩夢……出現這樣的情況，還要堅持送幼兒園嗎？
答：建議家長在這種時候，不要輕易地說不去幼兒園了，而是要再仔細觀察一下孩子的情況。
我們遇到過很多類似的情況，大部分都不是因為在幼兒園發生了什麼，而是整個家庭當中的氣氛太緊張了。（當然也不排除說確實在極個別的一些幼兒園做的不好，給孩子造成一些情緒上的困擾。）
但是，最多的困擾就是：父母忽視孩子與其分離之後所產生的情緒。
這裡說的“忽視”，包括：
批評孩子（“有什麼可哭的？你看，那個小朋友就不哭……）
跟孩子講道理（“你長大了，就應該上幼兒園了。”“小朋友都得上幼兒園”……），還有的家長覺得“上幼兒園沒有不哭的，哭哭就好了，所以任由孩子哭，
試圖用轉移注意力或者“賄賂”的方法讓孩子停止哭泣。
首先大人要全力冷靜下來，冷靜下來才能夠更客觀地評估情況。如果說家裡有可以改善的地方，那麼可以先從我們家庭內部入手。因為這樣是最快的。而想改變其他的環境(如：改變幼兒園，想改變老師的觀念……)，則不是一下子能做到。
我們一邊先改善家庭氛圍，同時再去仔細觀察。
在大部分案例中，改善家庭這個範圍就足夠解決問題了。除非確實是幼兒園裡面情況很不好，老師的情況不好，那麼這個時候可以考慮換一家幼兒園。
總而言之，孩子有這種激烈的情緒反應時，我們不要立刻就下結論認為幼兒園有問題了。我們應該從更多的方面去幫助孩子緩解情緒。
第三類難題：為什麼接園也哭？
不僅上學哭，放學接孩子的時候，孩子也哭，這是為什麼呢？是幼兒園裡發生什麼不好的事了嗎？
答：先提醒大家，接到孩子時，孩子有可能會哭。通常，這並不說明孩子今天過得不好。
即便確實發生了什麼不高興的事，咱們也要控制好自己，應該首先用鎮定的態度來安慰孩子的心情，然後再找機會了解事情。
李巖老師分享過一個自己家的故事：
暑假，我女兒第一天去夏令營，下午回來一進家門就趴在沙發上了，顯然是累得夠嗆。
之前兩週我們出去旅遊了，頭一天剛回到家，因為有時差，週日晚折騰到快1點才睡，週一早晨6點半就被揪起來了，夏令營的活動又都是運動項目，所以肯定筋疲力盡了。
這時候，姥姥過來問：“跳跳，今天怎麼樣，夏令營玩得開不開心？”女兒回答：“不開心，糟透了！”姥姥一聽這話就趕緊接著問：“喲，為什麼呀，怎麼了呀？”我女兒也就接著回答：“午飯難吃死了，校車太擠了。”姥姥不甘心，因為還是想聽到點正面信息，又問：“那你們的活動肯定挺好玩的吧。”“不好玩，一點都不好玩！這是我上過的最糟的夏令營。”
第二天，因為頭天睡覺睡足了，她回家時候就沒那麼累了，吃完飯和我出去買了冰激凌，一邊吃一邊繪聲繪色地教我玩一個夏令營學的遊戲。
我問她是今天第一次玩的嗎，她說昨天就玩了，特別好玩。我又問還有什麼好玩的，她就又說了好幾個，總之，在她的描述中，夏令營的活動好玩極了。
夏令營為什麼在第一天是“上過的最糟的夏令營”，而第二天又變得“特別好玩”了呢？真的是因為兩天的活動有這麼天差地別嗎？
其實，相信大家也能看出來，兩天的活動在趣味性上，肯定沒什麼差別。差別在於孩子的心情。心情好的時候，她就想起了高興的事情，而心情不好的時候，想起來的就都是不順心的事情。
李巖老師說：“我女兒都快10歲了，還這麼不客觀呢，那麼對於剛要上幼兒園的孩子就更會是這樣。”
所以，總結經驗就是——
接園後，不要急於問“今天發生了什麼”、“今天怎麼樣”。小齡孩子對事情的的描述，多數是不符合我們大人的所謂客觀標準的。他的描述多半與當時的心情直接相關。
那麼接到孩子後第一件事應該做什麼呢？用我們常說的話就是：把孩子心中的“杯子”蓄滿。也就是，充分表達我們對孩子的愛與思念，充分接納孩子的各種情緒，保持家庭氣氛的輕鬆愉快，讓孩子可以放鬆下來，好好休息。
第四類難題：不參與班級活動
孩子剛去幼兒園，總是黏著一個老師，不願進班，不參與班級活動，不和其他老師，同學互動怎麼辦？
答：先聽聽“過來人媽媽”的經驗。
我家妞當年也是一樣一樣的，就跟著生活老師，生活老師去哪，她就去哪，儼然生活老師的小尾巴。老師去端菜了，她就眼巴巴地看著門那邊，老師回來了她就跑過去。
其實，這位老師可以說就是孩子在幼兒園找的避風港灣哈。想想看，如果咱們大人到一個陌生的地方，肯定也會願意跟著一個熟悉的人。
我的建議是：
媽媽接園的時候，如果園方允許，可以帶著孩子在操場或者幼兒園附近玩一會，增加孩子對幼兒園的愉快記憶。
週末約上幾個幼兒園的小朋友媽媽和孩子一起去公園或者廣場玩玩，孩子們彼此熟悉了，就會喜歡一起玩了。
再聽聽幼兒園老師說：
媽媽別擔心，寶貝現在這個現象是正常的。
孩子在幼兒園適應階段一般會經歷這樣的過程：會先黏其中一位老師，和這位老師建立聯結，這個過程是孩子與新環境建立初步信任的過程；以後逐漸和所有老師建立聯結；然後和小朋友建立聯結。
這個階段是很多新生都會經歷的（因個體差異所需時間長短不同而已）。孩子在逐漸平靜下來，用自己的節奏去接受、信任這個環境。
如果孩子不參與活動，可以與老師溝通，不強迫孩子必須進入課堂，如果可以的話，允許孩子坐在他覺得舒服的地方上課。
強迫孩子反而會讓他對新環境更加沒有安全感。所以，儘量給孩子時間。
上面這些問題，僅僅是我們面對的入園問題的一部分。
孩子入園適應，絕不僅僅是鍛鍊好自理能力，提前參觀幼兒園，買個新書包……這麼簡單。
因為是第一次面對長時間的親子分離，幾乎每個家庭，每個孩子，都會經歷一段難熬的時間，會各自面對不同的挑戰。這段經歷，又剛好是幫助孩子打好安全感和自信心的基礎，培養長期的適應能力的重要過程。爸爸媽媽一定要好好陪著孩子度過噢！