一、通過孩子感興趣的話題來培養表達能力。

內向和外向只是每個人不同的性格特徵，各有利弊，但是面對內向的孩子，父母要想和他很好地溝通，往往要花費更多的心思。家長不要試圖改變孩子的個性，而是應該幫助他發揮自己的個性特長。父母可以先盡最找些孩子感興趣的話題，慢慢地讓孩子覺得和家長聊天是一件愉快的事情。當孩子和家長想說的話越來越多時，家長可以適當地引導他轉向父母想知道的問題。一次和一個內向的孩子聊太多太多的話題會使他無法適應，因為有的孩子的表達能力比較差，他們需要時間來仔細思考應該怎樣回答每一個問題，問題太多會使他思想混亂而怠於思考。同時，家長可以主動告訴孩子自己一天的活動，告訴孩子自己現在的心悄和感受，讓孩子體會到你的真誠，以及對他的尊重，孩子就會漸漸地放下障礙，認真地和你談話。

二、緩解壓力，增強孩子子交流的慾望。

有的孩子可能擔心自己說的話父母不感興趣，或者會認為父母不同意自己的看法而不敢發言，對於這樣的孩子，父母一定要有足夠的心理準備。家長可以順勢引導孩子.安慰孩子，甚至可以向他保證:“你想說什麼就說什麼吧，媽媽不會怪你的，慢慢說，媽媽在聽著呢，不著急。”以此來緩解孩子的壓力，幼強孩子交流的慾望。父母和孩子交談前，最好大致地理順要溝通的思路對如何溝通、怎樣開頭、怎樣引導、估計他會出現怎樣的反應，怎樣更好地應付這些反應等都做個粗略的計劃，甚至可以在心裡預演一下。

三、擴大孩子的生活範圍。

內向的孩子普遍由於膽小、害羞，不願主動和別人交往，家長應該有憊識地擴大孩子的生活範圍，增加孩子與外界接觸時鍛鍊自己表達能力的機會.具體的可以參考以下幾種方式。

經常帶孩子外出，支持孩子參與各種社會活動，有意識地為孩子創造與外界接觸的機會。比如父母可以在參加宴會、聚會時帶上孩子，或者在節假日時，帶上孩子一起到朋友家去做客。

外出的時候，家長可以鼓勵孩子並事先簡單地告訴他一些和別人交往的方法，在孩子和別人交往的過程中，父母在旁邊不斷地給予及時的鼓勵和指導。

家長應該讓孩子多和小朋友接觸，並和他們交朋友。同齡人的交往會讓孩子覺得很自然，這樣孩子逐漸就會產生和他人交往的信心和興趣了。

四、家長與內向的孩子溝通時要注意技巧。

內向的孩子一般內心會很敏感，他們很在愈外界對自己的評價，所以在與內向的孩子溝通時.家長要掌握一定的技巧，不然可能會讓孩子覺得你沒有認真地和他交流，覺得自己被忽視，溝通很難達到預期的效果。

注重“身體語言”溝通。孩子與家長之間的交流可以用身體語言進行，一個擁抱，一個親吻.一個讚賞的眼神，孩子都會覺得很沮暖。身體語言可以告訴孩子“媽媽是愛你的”，“媽媽在關注著你”。家長這樣做，對於孩子說出自己內心的想法是很有必要的。

做一個善於傾聽的家長。家長和內向的孩子溝通不良的一個很重要的原因是家長過於主觀，不考慮孩子的想法和需要，沒有靜下心來去傾聽孩子的真實想法。孩子的想法有時是有他的道理的，家長應該用詢問的方式瞭解孩子的想法。當孩子感覺到家長對待自己的平等態度時，也就更樂於將自己的心裡話說出來。

在孩子不能準確說出想說的話的時候.家長要善於引導。內向的孩子往往會詞不達憊.或者哆裡哆唆說不清楚，這時家長千萬不能著急，不要催促、打岔，孩子一個問題沒說完就找出他一堆“不是”，這樣孩子是不會有興趣繼續和你交流下去的。家長在孩子表達有困難的時候可以給予一些提示.幫助孩子把愈思表達清楚。也可以有憊說出一些不完整的句子.比如“我知道你喜歡……”之類的話，孩子會很樂意地接上你的話。

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