小滿已經過去，這就正式進入夏天了，現在天也熱氣來了，不用再擔心孩子著涼，本來以為可以少操心了，孩子卻開始跟我唱“反調”，隔三差五的生病，一家人也跟著提心吊膽的，先不提花錢的事，主要是孩子遭罪了！

前幾天我看到了一位寶媽的留言：我一直覺得自己照顧孩子已經夠細心了，但孩子也時不時的會鬧毛病，這不前幾天有生病去輸液了。本來孩子出生的時候體重就偏輕，現在都3歲了，還是沒有養好，體質差，三天兩頭的生病住院，起初都是一邊工作一邊顧著孩子，最後乾脆連工作也辭了，不光身體累，行更累，看著自家孩子經常生病，別的孩子都快快樂樂的成長，也沒有像我家寶寶這樣容易生病呀？

其實，孩子在6個月左右是最容易生病的。孩子因為年紀小，體質比較弱，主要是依賴於平時家長的照顧，尤其是對孩子脾胃的重視程度。“小兒脾常不足”，孩子的脾胃功能要隨著身體的發育不斷的進行完善，很多家長的餵養和行管上，因為遵從大人的習慣，很容易就會損傷到孩子的脾胃，孩子脾胃虛弱，就相當於“後天不足”，吃的食物沒有辦法轉化成氣血、營養，孩子的身體發育就會失衡，身高和體質的發育就跟不上了。

小滿之後，帶娃做到“二飯不吃”、“二覺不睡”，家長要把好關！

不吃“二飯”

不吃“湯飯”

“湯泡飯”之前都是在南方地區比較常見，就是將米飯等面試泡在美味的湯汁裡，現在好像每個家庭裡都會有給孩子吃湯泡飯的習慣，家長本來是想將乾硬的米飯泡軟，孩子好消化，卻不知道這恰恰相反，孩子反而更難消化這類食物。

不吃“急飯”

所謂的“急飯”，就是讓孩子趁熱吃，快點吃，孩子的脾胃承受能力有限，一是喜歡溫熱，不喜歡太熱的食物，二是孩子吃的急了，會容易吃撐，影響孩子的脾胃消化。

小滿之後，孩子因為天氣熱，食慾可能會有所下降，加上這個季節比較貪涼，要注意養護孩子脾胃，給孩子隔三差五喝點金棘水，幫助孩子小家是，促消化，增強孩子的脾胃功能，金棘水味甘性溫，孩子也會喜歡喝。

不睡“二覺”

不睡“熬夜覺”

夏天容易讓人疲勞，但是天亮比較早，更應該讓孩子早點睡。孩子太晚睡覺的話，會阻礙生長激素的分泌，對孩子的的長個有很大的影響，家長要干預一下孩子的睡眠，不能太晚睡覺，也不能睡過長的午覺，以免影響晚上睡眠。

不睡“情緒覺”

孩子在睡覺前應該心情儘量平緩，太過興奮或者難過都會影響到孩子的睡眠質量，孩子睡不好，身體就得不到正常的休息，尤其是孩子大哭的話，會傷害到孩子的脾胃，所以，家長要安撫好孩子睡前的情緒。

雖然吃飯睡覺是生活中的日常，但是對於孩子來說還是十分重要的，帶娃無小事，家長要時刻注意。