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上週三陪著小侄女去上幼兒園，無意間聽到了幼兒園老師與另一位小朋友的對話，

老師說："小楊同學，今天怎麼這麼早就到學校啦。"

小楊一邊搬出作業本一說回著老師:"老師，我要來寫寫作業。"

老師一臉疑惑："怎麼回事啊，你這麼早來是來趕作業的嗎？你在家裡沒有完成嗎？"

小楊一聲不吭的補著作業。

老師走近過去："怎麼回事呀，讓老師看看。"

小楊說道："我不想在家裡寫作業，在家裡媽媽老師監督我，我一寫錯她就罵我，我才不要。"

"那你現在來學校寫，專注力能好嗎，很多小朋友來上課，現在幼兒園都有點吵鬧呢。"

上課時間到了，孩子們把作業交了上來，小楊同學的作業做得非常差，孩子的專注力不到，做事情寫作業都變成了應付。

專注力又稱注意力，是指能將焦點或意志集中在某一件事物或任務上並持續一段時間，而不被外界刺激所幹擾的能力。良好的專注力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。

孩子"專注力"差會有什麼後果呢？

在孩子的學習成長過程中，專注力是直通心靈的門戶，門開得越大，孩子學到的東西就越多。專注力同時還是最重要的發展因素，是記憶力、想象力、思維力、觀察力的準備狀態。專注力的高低更是直接影響著孩子學習成長髮展的狀態程度。那麼專注力過低的話，對孩子的發展會有什麼危害呢？

1、人際關係緊張 專注力差的孩子與同學朋友難以共享物品或依順序等待，容易與他人產生衝突或打架，出現暴力傾向，難與別人形成正常的朋友關係；不聽從爸爸媽媽或老師的話，輕易打斷別人談話；無法按照要求來控制自己的行為，容易錯誤理解、輕視或疏忽別人傳遞訊息的真實含義，致使人緣不佳；人際關係的失衡往往會影響到孩子的情緒健康和人格健康，處理不當，甚至產生嚴重的心理問題。

2、紀律難以約束

因缺乏自我控制力，會出現各種行為問題，語言和行為有衝動性，甚至會表現出攻擊性；當受到壓力時，行為可能會更加嚴重；上課時小動作多，如玩鉛筆，玩橡皮，玩課本撕書等，容易導致課堂上違規、違紀等情形；容易被眾多新鮮的刺激所吸引，抗誘惑和干擾的能力差，往往無法遵守規範和指令，難以適應集體生活和社會。

3、學習成績差

注意力集中時間比其他孩子短，且容易分心散漫；上課難以集中注意力，對課堂內容一知半解；作業拖沓、學習時易走神、發呆、被無關事情吸引，導致學習費時、效率低下；即使考試前書念得很熟，考試時卻會因分神而記不起來或寫錯等，嚴重影響學習和考試成績；辦事時總是丟三落四，如經常忘記學習用品放在哪裡，學習容易半途而廢。

4、自理能力不足

無法完成有結構性或有目標的活動，如家務、作業等；自我整理、打理能力差，房間常有髒亂現象；缺乏組織能力，無法作好整理、整頓的工作；有些兒童肌肉運動能力發展正常，但在語言能力、畫圖、使用剪刀等要求協調性的活動較落後；又因注意力不集中而採取盲目的玩耍方式或行為，容易在運動和生活中受傷。

5、缺乏自信心

在較重的學習要求與壓力下，專注力過低的孩子很容易被定位為問題學生，同時孩子也因無法充分地發揮自身的能力，而失去對學習的興趣；於是在內外環境的影響下，孩子慢慢地會缺乏自信心。而因為自信心不夠強，又會引起各種問題與行為，進而感到被孤立；最終因長期的環境不適應與經歷挫折，嚴重缺乏自信心，成長髮展徹底失衡。

孩子"專注力"差，家長這5種"陪伴行為"不可有！

1. 父母總是像"監控"一樣，監督孩子做作業

在課堂上表現不好的孩子，百分之八十都有家長陪寫作業。因為，家長的監督輔導容易對孩子的注意力形成干擾，反而讓孩子產生壓迫感。

德克薩斯州大學的社會學家曾經蒐集了美國部分中小學近30年的數據，他們想看一看，家長對孩子作業的監督輔導究竟有沒有用。結果他們的發現，不管對於什麼年齡、什麼種族、什麼成績的孩子來說，大多數家長的監督輔導並不能提高孩子的成績。

2. 父母總是借陪伴之名，搶佔了孩子的私人空間

現代家庭養孩子最常見的一個場面就是，一個孩子身後跟著一家人，每個人都指手畫腳，孩子的行為經常被幹涉，我們應當鼓勵家長適當放手，給孩子獨自學習的空間。

因為，孩子的成長是一個不斷髮展認知和學習的過程，有一個自己主導的空間，能夠最大程度提升孩子的專注力。

所以，在孩子的成長活動中，其實我們首先應該做個觀察者，而不是上來就做一名引導者或示範者。

當孩子是自己遊戲的導演和主角時，他們就會玩的更加專注，而非玩那些我們認為更有趣或者更有用的遊戲，這樣才能有利於培養孩子的專注力。

3. 不懂得鼓勵孩子，只一味的表揚

多加鼓勵有助於提升專注力。特別是在孩子無法持續做好一項任務的時候，多加包容可以幫助孩子從碎片中重拾專注的習慣。

然而，在家庭生活中家長常常會把「表揚」和「鼓勵」混為一談，比如總是誇孩子"聰明"，卻沒有肯定過孩子的"努力"。

斯坦福大學一項著名的心理學研究指出：

鼓勵，即誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之表揚，即誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。

4.忽視能力的培養，經常數落孩子

專注力與自信心息息相關。如果孩子能建立自信心，就能更好的處理事情，形成專注力。

在心理學上，自信是孩子對自身能力與價值的客觀認識，是一種健康向上的心理品質，更是人格的重要組成部分。

然而，在家庭生活中家長經常將「別人家的孩子」掛在嘴邊，不懂得及時肯定孩子的努力，也不重視培養孩子的能力，最喜歡把自己家孩子與別人家的孩子進行對比。

"你怎麼這麼笨，鄰居家孩子比你強多了！""你學習怎麼這麼差？""你為什麼一點都不努力？"……

這一句句數落，會讓孩子幼小的心靈受到傷害，從而產生自卑的心理，認為自己做什麼都不如別人家孩子好。

5.讓孩子過早接觸電子產品

別以為一邊看手機，一邊坐在孩子邊上就是陪孩子。也不要以為開著電腦玩著，嘴上督促一下孩子，就是管孩子。我們應該強烈呼籲，孩子在兩歲之前，千萬要避免讓他過早接觸電子產品。

原因是，電子產品經常帶來的是被動注意，而學習行為要求的是主動注意。

如果過早過多接觸電子產品，孩子就會處於被動注意吸引下，會逐漸喪失了真正的專注學習能力。另外，年齡越小的孩子，自控力尤其不足，一旦過早接觸電子產品，極其容易上癮。

我是奶嘴媽媽育嬰師，也是四歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題都可以問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好地成長！

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