為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？敏感不是缺陷，而是神賜給你的最特別的禮物。
你是否常有下列這樣的心情：不想給人添麻煩、需要獨處、容易有罪惡感、曾為他人眼中的小事深受打擊、面對大量諮詢時容易焦慮、討厭到人多的地方、覺得自己做不好事情。
一、父母會給敏感的孩子不只是希望，也是壓力。在我的很多文章中我都說很多神經症患者是高敏感人群，它們從小到大，更能感受到身邊人的喜怒哀樂。所以很多父母遇到這樣的孩子，就會感覺到很棘手，同樣養大的孩子，為什麼那個孩子沒出問題？這個孩子就出現問題了，當然這還是有跡可循的。因為父母看到這個孩子從小敏感聰明懂事兒，所以會對聰明的孩子給與更多的關注和希望。對敏感的孩子來說，因為他希望自己更好，才能得到父母的認可，所以他會把關注力都放到父母和父母期望的事情上，自己竭盡全力會滿足父母的心願。
父母對孩子的每一次希望，孩子都能達成。然後父母會有一個錯覺，我的孩子非常聰明。他多少用一點兒力，就能上班級前幾名。如果我的孩子再努力一些，他就會更厲害。所以在家當中出問題的孩子，都是敏感性的聰明孩子。當他們得病，他們輟學，他們會說我一直為了滿足爸爸媽媽，我非常累。從這點我們知道，高敏感的孩子，一直在滿足別人的需求。他一直看到的是別人的需要，父母的需要，同學的需要。不要認為這樣人在班級不活躍，相反他可能是班級最活躍的分子，更能夠體恤別人內心感受，所以就會成為班級和社會上最受歡迎的人。
為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？敏感不是缺陷，而是神賜給你的最特別的禮物。
你是否常有下列這樣的心情：不想給人添麻煩、需要獨處、容易有罪惡感、曾為他人眼中的小事深受打擊、面對大量諮詢時容易焦慮、討厭到人多的地方、覺得自己做不好事情。
一、父母會給敏感的孩子不只是希望，也是壓力。在我的很多文章中我都說很多神經症患者是高敏感人群，它們從小到大，更能感受到身邊人的喜怒哀樂。所以很多父母遇到這樣的孩子，就會感覺到很棘手，同樣養大的孩子，為什麼那個孩子沒出問題？這個孩子就出現問題了，當然這還是有跡可循的。因為父母看到這個孩子從小敏感聰明懂事兒，所以會對聰明的孩子給與更多的關注和希望。對敏感的孩子來說，因為他希望自己更好，才能得到父母的認可，所以他會把關注力都放到父母和父母期望的事情上，自己竭盡全力會滿足父母的心願。
父母對孩子的每一次希望，孩子都能達成。然後父母會有一個錯覺，我的孩子非常聰明。他多少用一點兒力，就能上班級前幾名。如果我的孩子再努力一些，他就會更厲害。所以在家當中出問題的孩子，都是敏感性的聰明孩子。當他們得病，他們輟學，他們會說我一直為了滿足爸爸媽媽，我非常累。從這點我們知道，高敏感的孩子，一直在滿足別人的需求。他一直看到的是別人的需要，父母的需要，同學的需要。不要認為這樣人在班級不活躍，相反他可能是班級最活躍的分子，更能夠體恤別人內心感受，所以就會成為班級和社會上最受歡迎的人。
二、敏感的人更能感受到父母和身邊人的情緒變化，他更會去關注別人。對於不敏感的孩子來說，父母的眼神和臉色他根本觀察不到。有的時候甚至父母批判到自己頭上了，他都不會那麼在乎，我們生活中管這種人叫臉皮厚。可是對於敏感的孩子來說就不一樣，我想和父母說一件事情，父母沒有用心聽，他自己內心就覺得父母不理他，甚至覺得自己不好，所以父母才不願意理他。越能讀懂父母心思和想法的孩子，這樣的孩子越會受傷。所以對於比較笨的孩子來說，父母一糊弄就過去了，敏感的孩子能知道父母背後隱藏著什麼想法。
對於很多不敏感的孩子，他們小時候父母上班去了，他們可以和外公外婆玩的特別好。可是對於敏感的孩子，他就會哭的撕心裂肺，因為敏感的孩子能夠感受到媽媽的太多情緒。當然有些敏感的孩子會有一個焦慮的媽媽，或者說情緒化的媽媽。所以這樣的孩子更怕被拋棄，這樣的孩子總是逼自己做到最好。那些從小特別懂事兒，特別理解爸爸媽媽的孩子，有的甚至一路到初中，高中。最後實在堅持不下去了，才坐回那個完全不懂事的自己，也可以說自己一直想做的自己。有的孩子會感嘆，我為我父母付出那麼多年心血，我失去的太多了。現在我只為自己活著，我不再管別人了，包括自己的父母。
為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？敏感不是缺陷，而是神賜給你的最特別的禮物。
你是否常有下列這樣的心情：不想給人添麻煩、需要獨處、容易有罪惡感、曾為他人眼中的小事深受打擊、面對大量諮詢時容易焦慮、討厭到人多的地方、覺得自己做不好事情。
一、父母會給敏感的孩子不只是希望，也是壓力。在我的很多文章中我都說很多神經症患者是高敏感人群，它們從小到大，更能感受到身邊人的喜怒哀樂。所以很多父母遇到這樣的孩子，就會感覺到很棘手，同樣養大的孩子，為什麼那個孩子沒出問題？這個孩子就出現問題了，當然這還是有跡可循的。因為父母看到這個孩子從小敏感聰明懂事兒，所以會對聰明的孩子給與更多的關注和希望。對敏感的孩子來說，因為他希望自己更好，才能得到父母的認可，所以他會把關注力都放到父母和父母期望的事情上，自己竭盡全力會滿足父母的心願。
父母對孩子的每一次希望，孩子都能達成。然後父母會有一個錯覺，我的孩子非常聰明。他多少用一點兒力，就能上班級前幾名。如果我的孩子再努力一些，他就會更厲害。所以在家當中出問題的孩子，都是敏感性的聰明孩子。當他們得病，他們輟學，他們會說我一直為了滿足爸爸媽媽，我非常累。從這點我們知道，高敏感的孩子，一直在滿足別人的需求。他一直看到的是別人的需要，父母的需要，同學的需要。不要認為這樣人在班級不活躍，相反他可能是班級最活躍的分子，更能夠體恤別人內心感受，所以就會成為班級和社會上最受歡迎的人。
二、敏感的人更能感受到父母和身邊人的情緒變化，他更會去關注別人。對於不敏感的孩子來說，父母的眼神和臉色他根本觀察不到。有的時候甚至父母批判到自己頭上了，他都不會那麼在乎，我們生活中管這種人叫臉皮厚。可是對於敏感的孩子來說就不一樣，我想和父母說一件事情，父母沒有用心聽，他自己內心就覺得父母不理他，甚至覺得自己不好，所以父母才不願意理他。越能讀懂父母心思和想法的孩子，這樣的孩子越會受傷。所以對於比較笨的孩子來說，父母一糊弄就過去了，敏感的孩子能知道父母背後隱藏著什麼想法。
對於很多不敏感的孩子，他們小時候父母上班去了，他們可以和外公外婆玩的特別好。可是對於敏感的孩子，他就會哭的撕心裂肺，因為敏感的孩子能夠感受到媽媽的太多情緒。當然有些敏感的孩子會有一個焦慮的媽媽，或者說情緒化的媽媽。所以這樣的孩子更怕被拋棄，這樣的孩子總是逼自己做到最好。那些從小特別懂事兒，特別理解爸爸媽媽的孩子，有的甚至一路到初中，高中。最後實在堅持不下去了，才坐回那個完全不懂事的自己，也可以說自己一直想做的自己。有的孩子會感嘆，我為我父母付出那麼多年心血，我失去的太多了。現在我只為自己活著，我不再管別人了，包括自己的父母。
三、高標準下的低自尊孩子，多來自一個挑剔要求完美的家庭。
敏感的孩子多數來自於一個挑剔的家庭，他們的父母要求過高，父母的挑剔和批判指責讓他們從小就體驗痛苦。很多父母批評孩子什麼都做不好，孩子不懂事，不理解父母，孩子眼睛裡看不到東西，特別是看不到父母的心思。高標準下的父母養育的孩子，多數都是敏感的孩子，因為他們需要時時刻刻小心謹慎。避免犯錯誤被父母批判，所以這樣的孩子才會焦慮緊張。我們生活中如果遇到一個這樣的人，我們就知道她來自於什麼樣的家庭。
父母對孩子要求過高，慢慢孩子就會把高標準內化成給自己定更高的目標。所以他們學習中，特別是在考試中，不允許自己錯一點兒。有的孩子因為自己錯一道題而懊悔，有的大哭，甚至情緒崩潰。然後父母還很不理解，我的孩子為什麼這麼脆弱？因為標準越高，實現的難度越大。希望越高，失望的機率也就越大，失望得越多，對自我的看法就越消極。想法越消極，對周圍的事情就越容易敏感。
為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？敏感不是缺陷，而是神賜給你的最特別的禮物。
你是否常有下列這樣的心情：不想給人添麻煩、需要獨處、容易有罪惡感、曾為他人眼中的小事深受打擊、面對大量諮詢時容易焦慮、討厭到人多的地方、覺得自己做不好事情。
一、父母會給敏感的孩子不只是希望，也是壓力。在我的很多文章中我都說很多神經症患者是高敏感人群，它們從小到大，更能感受到身邊人的喜怒哀樂。所以很多父母遇到這樣的孩子，就會感覺到很棘手，同樣養大的孩子，為什麼那個孩子沒出問題？這個孩子就出現問題了，當然這還是有跡可循的。因為父母看到這個孩子從小敏感聰明懂事兒，所以會對聰明的孩子給與更多的關注和希望。對敏感的孩子來說，因為他希望自己更好，才能得到父母的認可，所以他會把關注力都放到父母和父母期望的事情上，自己竭盡全力會滿足父母的心願。
父母對孩子的每一次希望，孩子都能達成。然後父母會有一個錯覺，我的孩子非常聰明。他多少用一點兒力，就能上班級前幾名。如果我的孩子再努力一些，他就會更厲害。所以在家當中出問題的孩子，都是敏感性的聰明孩子。當他們得病，他們輟學，他們會說我一直為了滿足爸爸媽媽，我非常累。從這點我們知道，高敏感的孩子，一直在滿足別人的需求。他一直看到的是別人的需要，父母的需要，同學的需要。不要認為這樣人在班級不活躍，相反他可能是班級最活躍的分子，更能夠體恤別人內心感受，所以就會成為班級和社會上最受歡迎的人。
二、敏感的人更能感受到父母和身邊人的情緒變化，他更會去關注別人。對於不敏感的孩子來說，父母的眼神和臉色他根本觀察不到。有的時候甚至父母批判到自己頭上了，他都不會那麼在乎，我們生活中管這種人叫臉皮厚。可是對於敏感的孩子來說就不一樣，我想和父母說一件事情，父母沒有用心聽，他自己內心就覺得父母不理他，甚至覺得自己不好，所以父母才不願意理他。越能讀懂父母心思和想法的孩子，這樣的孩子越會受傷。所以對於比較笨的孩子來說，父母一糊弄就過去了，敏感的孩子能知道父母背後隱藏著什麼想法。
對於很多不敏感的孩子，他們小時候父母上班去了，他們可以和外公外婆玩的特別好。可是對於敏感的孩子，他就會哭的撕心裂肺，因為敏感的孩子能夠感受到媽媽的太多情緒。當然有些敏感的孩子會有一個焦慮的媽媽，或者說情緒化的媽媽。所以這樣的孩子更怕被拋棄，這樣的孩子總是逼自己做到最好。那些從小特別懂事兒，特別理解爸爸媽媽的孩子，有的甚至一路到初中，高中。最後實在堅持不下去了，才坐回那個完全不懂事的自己，也可以說自己一直想做的自己。有的孩子會感嘆，我為我父母付出那麼多年心血，我失去的太多了。現在我只為自己活著，我不再管別人了，包括自己的父母。
三、高標準下的低自尊孩子，多來自一個挑剔要求完美的家庭。
敏感的孩子多數來自於一個挑剔的家庭，他們的父母要求過高，父母的挑剔和批判指責讓他們從小就體驗痛苦。很多父母批評孩子什麼都做不好，孩子不懂事，不理解父母，孩子眼睛裡看不到東西，特別是看不到父母的心思。高標準下的父母養育的孩子，多數都是敏感的孩子，因為他們需要時時刻刻小心謹慎。避免犯錯誤被父母批判，所以這樣的孩子才會焦慮緊張。我們生活中如果遇到一個這樣的人，我們就知道她來自於什麼樣的家庭。
父母對孩子要求過高，慢慢孩子就會把高標準內化成給自己定更高的目標。所以他們學習中，特別是在考試中，不允許自己錯一點兒。有的孩子因為自己錯一道題而懊悔，有的大哭，甚至情緒崩潰。然後父母還很不理解，我的孩子為什麼這麼脆弱？因為標準越高，實現的難度越大。希望越高，失望的機率也就越大，失望得越多，對自我的看法就越消極。想法越消極，對周圍的事情就越容易敏感。
一個敏感的人總是想把事情做到最好，他覺得說我做好才能得到別人的肯定和讚美。把事情做好是應該的，把事情做錯是不應該的。這個標準是敏感型的人的一個顯著標志，在達到目標的時候，他覺得是應該的。理論上一個人達到某個目標應該是肯定和讚美自己，當一個人把做到變成理所當然，那麼做出來的成績就不會讓自己自信。相反每次做事，他總看到自己做的不好的地方，因為關注點不同，所以他才會越來越覺得自己是不行的，最終會帶來一個人的自卑。所以，就會演變成你越認為自己不值得被愛，你越會努力去遵循一些高標準的要求，讓自己可以值得被愛。”如果一直保持這樣的認知，那麼無論他取得怎樣的成就，他在骨子裡都是自卑的。
四、接納自己所有的部分，問題才會最終溶解。那麼敏感的人怎麼樣能走出自己給自己設定的死衚衕呢？
1、敏感孩子都是藝術裡的寵兒。在我做諮詢中遇到很多敏感的孩子，他們都是有天賦的孩子。無論是在繪畫、寫作、鋼琴、唱歌等藝術領域，都具有先天的優勢。因為他們更能敏感，更能發現事物的美。因為他們要求完美，他們有一雙發現的眼睛，所以他們才能繪畫出很多曠世之作，所以我們看到很多詩人，很多藝術家。他們都屬於敏感的一群，當然他們也是有深度的一類，我遇到很多神經症患者，他們的思想的深度超過同齡人，有的甚至能超過他們的父母。所以允許自己有多條路選擇，不是隻有一條路，正是因為很多敏感的孩子。知道高考的路不適合自己，還是非得要走這一條路，才會讓自己內心更加衝突，走上了死衚衕。允許自己走不同的路，允許自己做自己。
為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？敏感不是缺陷，而是神賜給你的最特別的禮物。
你是否常有下列這樣的心情：不想給人添麻煩、需要獨處、容易有罪惡感、曾為他人眼中的小事深受打擊、面對大量諮詢時容易焦慮、討厭到人多的地方、覺得自己做不好事情。
一、父母會給敏感的孩子不只是希望，也是壓力。在我的很多文章中我都說很多神經症患者是高敏感人群，它們從小到大，更能感受到身邊人的喜怒哀樂。所以很多父母遇到這樣的孩子，就會感覺到很棘手，同樣養大的孩子，為什麼那個孩子沒出問題？這個孩子就出現問題了，當然這還是有跡可循的。因為父母看到這個孩子從小敏感聰明懂事兒，所以會對聰明的孩子給與更多的關注和希望。對敏感的孩子來說，因為他希望自己更好，才能得到父母的認可，所以他會把關注力都放到父母和父母期望的事情上，自己竭盡全力會滿足父母的心願。
父母對孩子的每一次希望，孩子都能達成。然後父母會有一個錯覺，我的孩子非常聰明。他多少用一點兒力，就能上班級前幾名。如果我的孩子再努力一些，他就會更厲害。所以在家當中出問題的孩子，都是敏感性的聰明孩子。當他們得病，他們輟學，他們會說我一直為了滿足爸爸媽媽，我非常累。從這點我們知道，高敏感的孩子，一直在滿足別人的需求。他一直看到的是別人的需要，父母的需要，同學的需要。不要認為這樣人在班級不活躍，相反他可能是班級最活躍的分子，更能夠體恤別人內心感受，所以就會成為班級和社會上最受歡迎的人。
二、敏感的人更能感受到父母和身邊人的情緒變化，他更會去關注別人。對於不敏感的孩子來說，父母的眼神和臉色他根本觀察不到。有的時候甚至父母批判到自己頭上了，他都不會那麼在乎，我們生活中管這種人叫臉皮厚。可是對於敏感的孩子來說就不一樣，我想和父母說一件事情，父母沒有用心聽，他自己內心就覺得父母不理他，甚至覺得自己不好，所以父母才不願意理他。越能讀懂父母心思和想法的孩子，這樣的孩子越會受傷。所以對於比較笨的孩子來說，父母一糊弄就過去了，敏感的孩子能知道父母背後隱藏著什麼想法。
對於很多不敏感的孩子，他們小時候父母上班去了，他們可以和外公外婆玩的特別好。可是對於敏感的孩子，他就會哭的撕心裂肺，因為敏感的孩子能夠感受到媽媽的太多情緒。當然有些敏感的孩子會有一個焦慮的媽媽，或者說情緒化的媽媽。所以這樣的孩子更怕被拋棄，這樣的孩子總是逼自己做到最好。那些從小特別懂事兒，特別理解爸爸媽媽的孩子，有的甚至一路到初中，高中。最後實在堅持不下去了，才坐回那個完全不懂事的自己，也可以說自己一直想做的自己。有的孩子會感嘆，我為我父母付出那麼多年心血，我失去的太多了。現在我只為自己活著，我不再管別人了，包括自己的父母。
三、高標準下的低自尊孩子，多來自一個挑剔要求完美的家庭。
敏感的孩子多數來自於一個挑剔的家庭，他們的父母要求過高，父母的挑剔和批判指責讓他們從小就體驗痛苦。很多父母批評孩子什麼都做不好，孩子不懂事，不理解父母，孩子眼睛裡看不到東西，特別是看不到父母的心思。高標準下的父母養育的孩子，多數都是敏感的孩子，因為他們需要時時刻刻小心謹慎。避免犯錯誤被父母批判，所以這樣的孩子才會焦慮緊張。我們生活中如果遇到一個這樣的人，我們就知道她來自於什麼樣的家庭。
父母對孩子要求過高，慢慢孩子就會把高標準內化成給自己定更高的目標。所以他們學習中，特別是在考試中，不允許自己錯一點兒。有的孩子因為自己錯一道題而懊悔，有的大哭，甚至情緒崩潰。然後父母還很不理解，我的孩子為什麼這麼脆弱？因為標準越高，實現的難度越大。希望越高，失望的機率也就越大，失望得越多，對自我的看法就越消極。想法越消極，對周圍的事情就越容易敏感。
一個敏感的人總是想把事情做到最好，他覺得說我做好才能得到別人的肯定和讚美。把事情做好是應該的，把事情做錯是不應該的。這個標準是敏感型的人的一個顯著標志，在達到目標的時候，他覺得是應該的。理論上一個人達到某個目標應該是肯定和讚美自己，當一個人把做到變成理所當然，那麼做出來的成績就不會讓自己自信。相反每次做事，他總看到自己做的不好的地方，因為關注點不同，所以他才會越來越覺得自己是不行的，最終會帶來一個人的自卑。所以，就會演變成你越認為自己不值得被愛，你越會努力去遵循一些高標準的要求，讓自己可以值得被愛。”如果一直保持這樣的認知，那麼無論他取得怎樣的成就，他在骨子裡都是自卑的。
四、接納自己所有的部分，問題才會最終溶解。那麼敏感的人怎麼樣能走出自己給自己設定的死衚衕呢？
1、敏感孩子都是藝術裡的寵兒。在我做諮詢中遇到很多敏感的孩子，他們都是有天賦的孩子。無論是在繪畫、寫作、鋼琴、唱歌等藝術領域，都具有先天的優勢。因為他們更能敏感，更能發現事物的美。因為他們要求完美，他們有一雙發現的眼睛，所以他們才能繪畫出很多曠世之作，所以我們看到很多詩人，很多藝術家。他們都屬於敏感的一群，當然他們也是有深度的一類，我遇到很多神經症患者，他們的思想的深度超過同齡人，有的甚至能超過他們的父母。所以允許自己有多條路選擇，不是隻有一條路，正是因為很多敏感的孩子。知道高考的路不適合自己，還是非得要走這一條路，才會讓自己內心更加衝突，走上了死衚衕。允許自己走不同的路，允許自己做自己。
2、不只是關注別人，也要關住自己，尊重自己的真實感受。很多敏感的孩子，只是關注別人的心理活動，他們總是以別人的高興為高興。他們總是把自己的高興建立在別人的高興基礎上，現在開始學會關注自己的內心感受。不再為別人而活，傾聽自己內在的聲音。不再像過去一樣，只表達自己的堅強，而不願意顯露自己的脆弱。只表達自己的積極，不願意顯露自己的消極。只表達自己的大方，不願意顯露自己的小氣。只表達自己的勇敢，而不願意顯露自己的懦弱。優秀有優秀的美，平凡有平凡的美。做優秀的自己很焦慮，很緊張很累，當自己允許做平凡的自己的時候，平凡意味著放鬆，平凡意味著不在乎。當你發現平凡的美，你才能允許自己真正的平凡。
3、學會看到自己的優點和長處，這樣才不會去外邊想得到別人的肯定和認同，原諒自己與自己和解。一個人要回過頭來發現自己的優秀，發現自己的美。一個自己不認可自己的人，即使別人誇你再優秀，你都知道自己不優秀。因為你對自己要求是苛刻和完美的，當一個人允許自己不完美。當一個人知道我一直要求完美，是為了逃避自己童年被父母批判的羞恥和創傷，用今天的眼光重新審視過去的自己。療愈自己過去那個內在受傷小孩兒，在心理諮詢中，我多用回溯療法把過去隱藏的思想暴露出來，去允許和擁抱過去的自己。
為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？敏感不是缺陷，而是神賜給你的最特別的禮物。
你是否常有下列這樣的心情：不想給人添麻煩、需要獨處、容易有罪惡感、曾為他人眼中的小事深受打擊、面對大量諮詢時容易焦慮、討厭到人多的地方、覺得自己做不好事情。
一、父母會給敏感的孩子不只是希望，也是壓力。在我的很多文章中我都說很多神經症患者是高敏感人群，它們從小到大，更能感受到身邊人的喜怒哀樂。所以很多父母遇到這樣的孩子，就會感覺到很棘手，同樣養大的孩子，為什麼那個孩子沒出問題？這個孩子就出現問題了，當然這還是有跡可循的。因為父母看到這個孩子從小敏感聰明懂事兒，所以會對聰明的孩子給與更多的關注和希望。對敏感的孩子來說，因為他希望自己更好，才能得到父母的認可，所以他會把關注力都放到父母和父母期望的事情上，自己竭盡全力會滿足父母的心願。
父母對孩子的每一次希望，孩子都能達成。然後父母會有一個錯覺，我的孩子非常聰明。他多少用一點兒力，就能上班級前幾名。如果我的孩子再努力一些，他就會更厲害。所以在家當中出問題的孩子，都是敏感性的聰明孩子。當他們得病，他們輟學，他們會說我一直為了滿足爸爸媽媽，我非常累。從這點我們知道，高敏感的孩子，一直在滿足別人的需求。他一直看到的是別人的需要，父母的需要，同學的需要。不要認為這樣人在班級不活躍，相反他可能是班級最活躍的分子，更能夠體恤別人內心感受，所以就會成為班級和社會上最受歡迎的人。
二、敏感的人更能感受到父母和身邊人的情緒變化，他更會去關注別人。對於不敏感的孩子來說，父母的眼神和臉色他根本觀察不到。有的時候甚至父母批判到自己頭上了，他都不會那麼在乎，我們生活中管這種人叫臉皮厚。可是對於敏感的孩子來說就不一樣，我想和父母說一件事情，父母沒有用心聽，他自己內心就覺得父母不理他，甚至覺得自己不好，所以父母才不願意理他。越能讀懂父母心思和想法的孩子，這樣的孩子越會受傷。所以對於比較笨的孩子來說，父母一糊弄就過去了，敏感的孩子能知道父母背後隱藏著什麼想法。
對於很多不敏感的孩子，他們小時候父母上班去了，他們可以和外公外婆玩的特別好。可是對於敏感的孩子，他就會哭的撕心裂肺，因為敏感的孩子能夠感受到媽媽的太多情緒。當然有些敏感的孩子會有一個焦慮的媽媽，或者說情緒化的媽媽。所以這樣的孩子更怕被拋棄，這樣的孩子總是逼自己做到最好。那些從小特別懂事兒，特別理解爸爸媽媽的孩子，有的甚至一路到初中，高中。最後實在堅持不下去了，才坐回那個完全不懂事的自己，也可以說自己一直想做的自己。有的孩子會感嘆，我為我父母付出那麼多年心血，我失去的太多了。現在我只為自己活著，我不再管別人了，包括自己的父母。
三、高標準下的低自尊孩子，多來自一個挑剔要求完美的家庭。
敏感的孩子多數來自於一個挑剔的家庭，他們的父母要求過高，父母的挑剔和批判指責讓他們從小就體驗痛苦。很多父母批評孩子什麼都做不好，孩子不懂事，不理解父母，孩子眼睛裡看不到東西，特別是看不到父母的心思。高標準下的父母養育的孩子，多數都是敏感的孩子，因為他們需要時時刻刻小心謹慎。避免犯錯誤被父母批判，所以這樣的孩子才會焦慮緊張。我們生活中如果遇到一個這樣的人，我們就知道她來自於什麼樣的家庭。
父母對孩子要求過高，慢慢孩子就會把高標準內化成給自己定更高的目標。所以他們學習中，特別是在考試中，不允許自己錯一點兒。有的孩子因為自己錯一道題而懊悔，有的大哭，甚至情緒崩潰。然後父母還很不理解，我的孩子為什麼這麼脆弱？因為標準越高，實現的難度越大。希望越高，失望的機率也就越大，失望得越多，對自我的看法就越消極。想法越消極，對周圍的事情就越容易敏感。
一個敏感的人總是想把事情做到最好，他覺得說我做好才能得到別人的肯定和讚美。把事情做好是應該的，把事情做錯是不應該的。這個標準是敏感型的人的一個顯著標志，在達到目標的時候，他覺得是應該的。理論上一個人達到某個目標應該是肯定和讚美自己，當一個人把做到變成理所當然，那麼做出來的成績就不會讓自己自信。相反每次做事，他總看到自己做的不好的地方，因為關注點不同，所以他才會越來越覺得自己是不行的，最終會帶來一個人的自卑。所以，就會演變成你越認為自己不值得被愛，你越會努力去遵循一些高標準的要求，讓自己可以值得被愛。”如果一直保持這樣的認知，那麼無論他取得怎樣的成就，他在骨子裡都是自卑的。
四、接納自己所有的部分，問題才會最終溶解。那麼敏感的人怎麼樣能走出自己給自己設定的死衚衕呢？
1、敏感孩子都是藝術裡的寵兒。在我做諮詢中遇到很多敏感的孩子，他們都是有天賦的孩子。無論是在繪畫、寫作、鋼琴、唱歌等藝術領域，都具有先天的優勢。因為他們更能敏感，更能發現事物的美。因為他們要求完美，他們有一雙發現的眼睛，所以他們才能繪畫出很多曠世之作，所以我們看到很多詩人，很多藝術家。他們都屬於敏感的一群，當然他們也是有深度的一類，我遇到很多神經症患者，他們的思想的深度超過同齡人，有的甚至能超過他們的父母。所以允許自己有多條路選擇，不是隻有一條路，正是因為很多敏感的孩子。知道高考的路不適合自己，還是非得要走這一條路，才會讓自己內心更加衝突，走上了死衚衕。允許自己走不同的路，允許自己做自己。
2、不只是關注別人，也要關住自己，尊重自己的真實感受。很多敏感的孩子，只是關注別人的心理活動，他們總是以別人的高興為高興。他們總是把自己的高興建立在別人的高興基礎上，現在開始學會關注自己的內心感受。不再為別人而活，傾聽自己內在的聲音。不再像過去一樣，只表達自己的堅強，而不願意顯露自己的脆弱。只表達自己的積極，不願意顯露自己的消極。只表達自己的大方，不願意顯露自己的小氣。只表達自己的勇敢，而不願意顯露自己的懦弱。優秀有優秀的美，平凡有平凡的美。做優秀的自己很焦慮，很緊張很累，當自己允許做平凡的自己的時候，平凡意味著放鬆，平凡意味著不在乎。當你發現平凡的美，你才能允許自己真正的平凡。
3、學會看到自己的優點和長處，這樣才不會去外邊想得到別人的肯定和認同，原諒自己與自己和解。一個人要回過頭來發現自己的優秀，發現自己的美。一個自己不認可自己的人，即使別人誇你再優秀，你都知道自己不優秀。因為你對自己要求是苛刻和完美的，當一個人允許自己不完美。當一個人知道我一直要求完美，是為了逃避自己童年被父母批判的羞恥和創傷，用今天的眼光重新審視過去的自己。療愈自己過去那個內在受傷小孩兒，在心理諮詢中，我多用回溯療法把過去隱藏的思想暴露出來，去允許和擁抱過去的自己。
從現在開始，愛自己，寬恕自己，因為我們永遠成不了別人，無論我們怎麼努力。我們只能做自己，因為你擁有獨一無二的感受和思想，偽裝自己才會累。做真實的自己就是卸下過去虛偽的裝備，因為做真實的自己，你不用在敏感，外界與我們無關。我們愛自己了，我們才會愛別人。否則我們付出愛，都是帶著目的性，都是希望外界的肯定和讚美，都是需要所有人的認可。當沒有人認可的時候我們就會內心挫折，所以說只有接納自己，自己才會和自己和解，自己才不會在對自己苛刻和批判，然後你才能真正活出自己的美。
三清老師是國家二級心理諮詢師，國際催眠師，今日頭條簽約作者，老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜歡老師的文章，可以關注我私信我。（歡迎心理諮詢師合作和投稿）
為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？敏感不是缺陷，而是神賜給你的最特別的禮物。
你是否常有下列這樣的心情：不想給人添麻煩、需要獨處、容易有罪惡感、曾為他人眼中的小事深受打擊、面對大量諮詢時容易焦慮、討厭到人多的地方、覺得自己做不好事情。
一、父母會給敏感的孩子不只是希望，也是壓力。在我的很多文章中我都說很多神經症患者是高敏感人群，它們從小到大，更能感受到身邊人的喜怒哀樂。所以很多父母遇到這樣的孩子，就會感覺到很棘手，同樣養大的孩子，為什麼那個孩子沒出問題？這個孩子就出現問題了，當然這還是有跡可循的。因為父母看到這個孩子從小敏感聰明懂事兒，所以會對聰明的孩子給與更多的關注和希望。對敏感的孩子來說，因為他希望自己更好，才能得到父母的認可，所以他會把關注力都放到父母和父母期望的事情上，自己竭盡全力會滿足父母的心願。
父母對孩子的每一次希望，孩子都能達成。然後父母會有一個錯覺，我的孩子非常聰明。他多少用一點兒力，就能上班級前幾名。如果我的孩子再努力一些，他就會更厲害。所以在家當中出問題的孩子，都是敏感性的聰明孩子。當他們得病，他們輟學，他們會說我一直為了滿足爸爸媽媽，我非常累。從這點我們知道，高敏感的孩子，一直在滿足別人的需求。他一直看到的是別人的需要，父母的需要，同學的需要。不要認為這樣人在班級不活躍，相反他可能是班級最活躍的分子，更能夠體恤別人內心感受，所以就會成為班級和社會上最受歡迎的人。
二、敏感的人更能感受到父母和身邊人的情緒變化，他更會去關注別人。對於不敏感的孩子來說，父母的眼神和臉色他根本觀察不到。有的時候甚至父母批判到自己頭上了，他都不會那麼在乎，我們生活中管這種人叫臉皮厚。可是對於敏感的孩子來說就不一樣，我想和父母說一件事情，父母沒有用心聽，他自己內心就覺得父母不理他，甚至覺得自己不好，所以父母才不願意理他。越能讀懂父母心思和想法的孩子，這樣的孩子越會受傷。所以對於比較笨的孩子來說，父母一糊弄就過去了，敏感的孩子能知道父母背後隱藏著什麼想法。
對於很多不敏感的孩子，他們小時候父母上班去了，他們可以和外公外婆玩的特別好。可是對於敏感的孩子，他就會哭的撕心裂肺，因為敏感的孩子能夠感受到媽媽的太多情緒。當然有些敏感的孩子會有一個焦慮的媽媽，或者說情緒化的媽媽。所以這樣的孩子更怕被拋棄，這樣的孩子總是逼自己做到最好。那些從小特別懂事兒，特別理解爸爸媽媽的孩子，有的甚至一路到初中，高中。最後實在堅持不下去了，才坐回那個完全不懂事的自己，也可以說自己一直想做的自己。有的孩子會感嘆，我為我父母付出那麼多年心血，我失去的太多了。現在我只為自己活著，我不再管別人了，包括自己的父母。
三、高標準下的低自尊孩子，多來自一個挑剔要求完美的家庭。
敏感的孩子多數來自於一個挑剔的家庭，他們的父母要求過高，父母的挑剔和批判指責讓他們從小就體驗痛苦。很多父母批評孩子什麼都做不好，孩子不懂事，不理解父母，孩子眼睛裡看不到東西，特別是看不到父母的心思。高標準下的父母養育的孩子，多數都是敏感的孩子，因為他們需要時時刻刻小心謹慎。避免犯錯誤被父母批判，所以這樣的孩子才會焦慮緊張。我們生活中如果遇到一個這樣的人，我們就知道她來自於什麼樣的家庭。
父母對孩子要求過高，慢慢孩子就會把高標準內化成給自己定更高的目標。所以他們學習中，特別是在考試中，不允許自己錯一點兒。有的孩子因為自己錯一道題而懊悔，有的大哭，甚至情緒崩潰。然後父母還很不理解，我的孩子為什麼這麼脆弱？因為標準越高，實現的難度越大。希望越高，失望的機率也就越大，失望得越多，對自我的看法就越消極。想法越消極，對周圍的事情就越容易敏感。
一個敏感的人總是想把事情做到最好，他覺得說我做好才能得到別人的肯定和讚美。把事情做好是應該的，把事情做錯是不應該的。這個標準是敏感型的人的一個顯著標志，在達到目標的時候，他覺得是應該的。理論上一個人達到某個目標應該是肯定和讚美自己，當一個人把做到變成理所當然，那麼做出來的成績就不會讓自己自信。相反每次做事，他總看到自己做的不好的地方，因為關注點不同，所以他才會越來越覺得自己是不行的，最終會帶來一個人的自卑。所以，就會演變成你越認為自己不值得被愛，你越會努力去遵循一些高標準的要求，讓自己可以值得被愛。”如果一直保持這樣的認知，那麼無論他取得怎樣的成就，他在骨子裡都是自卑的。
四、接納自己所有的部分，問題才會最終溶解。那麼敏感的人怎麼樣能走出自己給自己設定的死衚衕呢？
1、敏感孩子都是藝術裡的寵兒。在我做諮詢中遇到很多敏感的孩子，他們都是有天賦的孩子。無論是在繪畫、寫作、鋼琴、唱歌等藝術領域，都具有先天的優勢。因為他們更能敏感，更能發現事物的美。因為他們要求完美，他們有一雙發現的眼睛，所以他們才能繪畫出很多曠世之作，所以我們看到很多詩人，很多藝術家。他們都屬於敏感的一群，當然他們也是有深度的一類，我遇到很多神經症患者，他們的思想的深度超過同齡人，有的甚至能超過他們的父母。所以允許自己有多條路選擇，不是隻有一條路，正是因為很多敏感的孩子。知道高考的路不適合自己，還是非得要走這一條路，才會讓自己內心更加衝突，走上了死衚衕。允許自己走不同的路，允許自己做自己。
2、不只是關注別人，也要關住自己，尊重自己的真實感受。很多敏感的孩子，只是關注別人的心理活動，他們總是以別人的高興為高興。他們總是把自己的高興建立在別人的高興基礎上，現在開始學會關注自己的內心感受。不再為別人而活，傾聽自己內在的聲音。不再像過去一樣，只表達自己的堅強，而不願意顯露自己的脆弱。只表達自己的積極，不願意顯露自己的消極。只表達自己的大方，不願意顯露自己的小氣。只表達自己的勇敢，而不願意顯露自己的懦弱。優秀有優秀的美，平凡有平凡的美。做優秀的自己很焦慮，很緊張很累，當自己允許做平凡的自己的時候，平凡意味著放鬆，平凡意味著不在乎。當你發現平凡的美，你才能允許自己真正的平凡。
3、學會看到自己的優點和長處，這樣才不會去外邊想得到別人的肯定和認同，原諒自己與自己和解。一個人要回過頭來發現自己的優秀，發現自己的美。一個自己不認可自己的人，即使別人誇你再優秀，你都知道自己不優秀。因為你對自己要求是苛刻和完美的，當一個人允許自己不完美。當一個人知道我一直要求完美，是為了逃避自己童年被父母批判的羞恥和創傷，用今天的眼光重新審視過去的自己。療愈自己過去那個內在受傷小孩兒，在心理諮詢中，我多用回溯療法把過去隱藏的思想暴露出來，去允許和擁抱過去的自己。
從現在開始，愛自己，寬恕自己，因為我們永遠成不了別人，無論我們怎麼努力。我們只能做自己，因為你擁有獨一無二的感受和思想，偽裝自己才會累。做真實的自己就是卸下過去虛偽的裝備，因為做真實的自己，你不用在敏感，外界與我們無關。我們愛自己了，我們才會愛別人。否則我們付出愛，都是帶著目的性，都是希望外界的肯定和讚美，都是需要所有人的認可。當沒有人認可的時候我們就會內心挫折，所以說只有接納自己，自己才會和自己和解，自己才不會在對自己苛刻和批判，然後你才能真正活出自己的美。
三清老師是國家二級心理諮詢師，國際催眠師，今日頭條簽約作者，老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜歡老師的文章，可以關注我私信我。（歡迎心理諮詢師合作和投稿）