孩子不願單獨睡覺怎麼辦

很多家長為孩子不願單獨睡覺而發愁，有一位家長這樣說他的女兒：為了培養孩子的獨立能力，決定讓她單獨睡一個房間，可女兒說什麼也不肯。每當我們為她蓋好被子關上燈準備走出房間時，她就會哇哇大哭：“別關燈，我怕！”“媽媽，窗外有怪物。”任憑我們怎麼安慰和解釋都無濟於事。這種情況有許多家長遇到過。該怎麼辦呢？

針對這個問題，湖南省兒童醫院兒保所副主任醫生鍾燕是這樣建議的：

隨著孩子慢慢長大，與父母共睡一床會產生諸多不便，對孩子的健康成長也十分不利。但許多孩子到了與父母分床睡的年齡仍不願自己獨睡，這一方面是緣於孩子的習慣，他們只有與父母同床才能安然入睡，另一方面則與孩子害怕孤獨，黑暗有關。那麼，怎樣培養孩子分床睡覺的習慣呢？

1、如果有條件，孩子出生後就可以讓他單獨睡。這樣孩子從小就可養成單獨睡覺的習慣。

2、如果孩子出生後是與父母合睡的，那麼2歲左右就要讓孩子分床睡了。為了使孩子能過渡到分床睡覺，分床前應多給孩子講分床睡覺的好處，讓孩子對分床睡覺有充分的思想準備。分床的時間最好不要選擇在冬季，以免造成孩子因分床睡覺而著涼受凍。

3、如果孩子因為害怕而不願分床睡覺，那麼開始時可以先分床不分房，這樣即便與照顧孩子，又能消除孩子的恐懼心理，以後慢慢過渡到既分床又分房而睡。

4、不要用恐嚇的手段強迫孩子分床睡，以免引起孩子的恐懼心理。要用鼓勵、表揚的辦法。一旦決定了分床而睡，就不要再妥協。無論孩子採取什麼辦法，家長都要堅持。

5、如果條件許可，可將孩子送進全託幼兒園，讓孩子獨立生活一段時間後，自然會減少對父母的依賴，這時分床就不會太難。

6、分床後有些孩子仍很希望與父母合睡，這時不要給孩子破例，應堅持讓孩子分床而睡。在入睡前，父母要儘可能地與孩子多談談話，多與孩子交流思想，安慰和鼓勵孩子。臨睡前可用手撫摸孩子的頭，與孩子互道晚安，這樣分床睡覺的問題也就比較容

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