'夏季是缺鋅的高發季!夏季不補鋅,寶寶易遭罪'

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炎熱的夏季,寶寶的胃口很不好,不喝奶,不吃飯!

還在吃奶的寶寶,碰到奶瓶就推開,甚至看到奶瓶就哭鬧,大些的寶寶光想著冰激凌、餅乾這些零食,吃完這些,到飯點兒了,一口也不吃。


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炎熱的夏季,寶寶的胃口很不好,不喝奶,不吃飯!

還在吃奶的寶寶,碰到奶瓶就推開,甚至看到奶瓶就哭鬧,大些的寶寶光想著冰激凌、餅乾這些零食,吃完這些,到飯點兒了,一口也不吃。


夏季是缺鋅的高發季!夏季不補鋅,寶寶易遭罪


這樣哪能滿足寶寶的營養需求,全家人如熱鍋上的螞蟻,哄著餵奶,追著餵飯,媽媽不行,爸爸來;爸爸不行,奶奶來……

一家人就圍著這“小祖宗”轉,十八般武藝都用上也不管用。


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炎熱的夏季,寶寶的胃口很不好,不喝奶,不吃飯!

還在吃奶的寶寶,碰到奶瓶就推開,甚至看到奶瓶就哭鬧,大些的寶寶光想著冰激凌、餅乾這些零食,吃完這些,到飯點兒了,一口也不吃。


夏季是缺鋅的高發季!夏季不補鋅,寶寶易遭罪


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一家人就圍著這“小祖宗”轉,十八般武藝都用上也不管用。


夏季是缺鋅的高發季!夏季不補鋅,寶寶易遭罪


寶寶不吃飯,到底怎麼了?

夏季一到更加嚴重,專家分析——缺鋅是首害!


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炎熱的夏季,寶寶的胃口很不好,不喝奶,不吃飯!

還在吃奶的寶寶,碰到奶瓶就推開,甚至看到奶瓶就哭鬧,大些的寶寶光想著冰激凌、餅乾這些零食,吃完這些,到飯點兒了,一口也不吃。


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一家人就圍著這“小祖宗”轉,十八般武藝都用上也不管用。


夏季是缺鋅的高發季!夏季不補鋅,寶寶易遭罪


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缺鋅危害多,為何夏季缺鋅高發?

鋅是孩子成長必須的微量元素,被譽為生命之花,與人體的生長髮育、新陳代謝有著密不可分的關係,而夏季卻是缺鋅的高發季節。

據國家權威機構調查顯示:我國兒童缺鋅率高達60%,孕婦、乳母缺鋅率為30%左右,缺鋅會導致孩子營養失衡、影響生長髮育、體重不達標、影響智力發育、抵抗力差、容易生病,甚至出現極端性格。


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炎熱的夏季,寶寶的胃口很不好,不喝奶,不吃飯!

還在吃奶的寶寶,碰到奶瓶就推開,甚至看到奶瓶就哭鬧,大些的寶寶光想著冰激凌、餅乾這些零食,吃完這些,到飯點兒了,一口也不吃。


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一家人就圍著這“小祖宗”轉,十八般武藝都用上也不管用。


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寶寶不吃飯,到底怎麼了?

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缺鋅危害多,為何夏季缺鋅高發?

鋅是孩子成長必須的微量元素,被譽為生命之花,與人體的生長髮育、新陳代謝有著密不可分的關係,而夏季卻是缺鋅的高發季節。

據國家權威機構調查顯示:我國兒童缺鋅率高達60%,孕婦、乳母缺鋅率為30%左右,缺鋅會導致孩子營養失衡、影響生長髮育、體重不達標、影響智力發育、抵抗力差、容易生病,甚至出現極端性格。


夏季是缺鋅的高發季!夏季不補鋅,寶寶易遭罪


為什麼這麼說呢?

寶寶脾胃本來虛弱,稍不注意就食慾不好,夏季天氣炎熱,高溫環境下消化酶活性降低,更使食慾下降,鋅的攝入量自然就減少了,而鋅的缺乏正好又會引起食慾不佳。

長此以往,就會出現惡性循環。因此,食慾下降引起的缺鋅,最好直接補充,硬逼寶寶吃飯,寶寶心裡苦,但他說不出啊。

汗液可以直接帶走體內的鋅,寶寶的汗腺已經比較發達,代謝旺盛,而且比成人更易出汗,在夏季,嘩啦啦的汗液直接帶走寶貴的鋅元素,光食補怕是趕不上流失的速度,所以除了食補,還得直接補充鋅製劑!


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寶寶不吃飯,到底怎麼了?

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缺鋅危害多,為何夏季缺鋅高發?

鋅是孩子成長必須的微量元素,被譽為生命之花,與人體的生長髮育、新陳代謝有著密不可分的關係,而夏季卻是缺鋅的高發季節。

據國家權威機構調查顯示:我國兒童缺鋅率高達60%,孕婦、乳母缺鋅率為30%左右,缺鋅會導致孩子營養失衡、影響生長髮育、體重不達標、影響智力發育、抵抗力差、容易生病,甚至出現極端性格。


夏季是缺鋅的高發季!夏季不補鋅,寶寶易遭罪


為什麼這麼說呢?

寶寶脾胃本來虛弱,稍不注意就食慾不好,夏季天氣炎熱,高溫環境下消化酶活性降低,更使食慾下降,鋅的攝入量自然就減少了,而鋅的缺乏正好又會引起食慾不佳。

長此以往,就會出現惡性循環。因此,食慾下降引起的缺鋅,最好直接補充,硬逼寶寶吃飯,寶寶心裡苦,但他說不出啊。

汗液可以直接帶走體內的鋅,寶寶的汗腺已經比較發達,代謝旺盛,而且比成人更易出汗,在夏季,嘩啦啦的汗液直接帶走寶貴的鋅元素,光食補怕是趕不上流失的速度,所以除了食補,還得直接補充鋅製劑!


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缺鋅的症狀

1、食慾不振:每日進食量突然減少,出現挑食、厭食、異食等症狀。

2、異食:小孩出現吃奇怪東西的現象,比如愛吃指甲、木頭、泥土、石頭等異物。

3、發育緩慢:身高比同齡孩子矮3~6cm。

4、免疫力差:經常感冒發燒,或患扁桃體炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

5、指甲、舌頭異常:指甲出現白斑,手指長倒刺。或者舌頭上有紅白相間不規則圖形,俗稱地圖舌。

6、反應慢:注意力不集中,記憶力較差。

7、視力下降:缺鋅患者會出現明顯的視力下降,患散光、近視等疾病,特別是夜晚,視力情況更為堪憂。

8、皮膚自愈能力降低:傷口不容易癒合,還易出現皮膚病。

9、口腔潰瘍增多:反覆發作,無法根治。


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這樣哪能滿足寶寶的營養需求,全家人如熱鍋上的螞蟻,哄著餵奶,追著餵飯,媽媽不行,爸爸來;爸爸不行,奶奶來……

一家人就圍著這“小祖宗”轉,十八般武藝都用上也不管用。


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缺鋅危害多,為何夏季缺鋅高發?

鋅是孩子成長必須的微量元素,被譽為生命之花,與人體的生長髮育、新陳代謝有著密不可分的關係,而夏季卻是缺鋅的高發季節。

據國家權威機構調查顯示:我國兒童缺鋅率高達60%,孕婦、乳母缺鋅率為30%左右,缺鋅會導致孩子營養失衡、影響生長髮育、體重不達標、影響智力發育、抵抗力差、容易生病,甚至出現極端性格。


夏季是缺鋅的高發季!夏季不補鋅,寶寶易遭罪


為什麼這麼說呢?

寶寶脾胃本來虛弱,稍不注意就食慾不好,夏季天氣炎熱,高溫環境下消化酶活性降低,更使食慾下降,鋅的攝入量自然就減少了,而鋅的缺乏正好又會引起食慾不佳。

長此以往,就會出現惡性循環。因此,食慾下降引起的缺鋅,最好直接補充,硬逼寶寶吃飯,寶寶心裡苦,但他說不出啊。

汗液可以直接帶走體內的鋅,寶寶的汗腺已經比較發達,代謝旺盛,而且比成人更易出汗,在夏季,嘩啦啦的汗液直接帶走寶貴的鋅元素,光食補怕是趕不上流失的速度,所以除了食補,還得直接補充鋅製劑!


夏季是缺鋅的高發季!夏季不補鋅,寶寶易遭罪


缺鋅的症狀

1、食慾不振:每日進食量突然減少,出現挑食、厭食、異食等症狀。

2、異食:小孩出現吃奇怪東西的現象,比如愛吃指甲、木頭、泥土、石頭等異物。

3、發育緩慢:身高比同齡孩子矮3~6cm。

4、免疫力差:經常感冒發燒,或患扁桃體炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

5、指甲、舌頭異常:指甲出現白斑,手指長倒刺。或者舌頭上有紅白相間不規則圖形,俗稱地圖舌。

6、反應慢:注意力不集中,記憶力較差。

7、視力下降:缺鋅患者會出現明顯的視力下降,患散光、近視等疾病,特別是夜晚,視力情況更為堪憂。

8、皮膚自愈能力降低:傷口不容易癒合,還易出現皮膚病。

9、口腔潰瘍增多:反覆發作,無法根治。


夏季是缺鋅的高發季!夏季不補鋅,寶寶易遭罪


補鋅有訣竅:

1、缺鋅嚴重的寶寶,最好單獨補,不要和鐵同補,因為鐵會搶奪鋅的吸收通道,一起補,就白補了,最好早晚分開進行。(缺鐵性貧血的寶寶,一定得鐵鋅同補,避免缺鋅)

2、粉劑鋅,衝調時勿用蔬菜水和果汁水,其中的植酸和鞣酸會阻礙鋅的吸收,直接白開水衝調便可。

3、飯後不要立即補鋅,主食中的植酸也會影響寶寶的吸收,補鋅期間可以攝入一些發酵過的主食,如饅頭,麵包等,因為發酵會破壞植酸。

4、鋅和益生菌可同補,益生菌可以維持腸道健康,幫助營養素的吸收。

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